Cynamon dla metabolizmu

Cynamon kojarzony jest w naszym kręgu kulturowym z przyprawą, tymczasem w tradycyjnej medycynie chińskiej jest ważnym surowcem leczniczym. Badania naukowe wskazują, że suplementacja cynamonu ma korzystny wpływ metaboliczny, co można próbować wykorzystać do wsparcia chorych na cukrzycę lub zagrożonych tą chorobą.  Dwie niedawne prace wskazują na skuteczność cynamonu w poprawie metabolizmu. Jedna z nich to … Czytaj dalej Cynamon dla metabolizmu

Witamina D chroni przed cukrzycą

Międzynarodowy zespół naukowców wskazuje, że suplementacja witaminy D może zmniejszać ryzyko przejścia stanu przedcukrzycowego w cukrzycę typu 2.  Autorzy przejrzeli dostępne badania obserwacyjne i metaanalizy poświęcone suplementacji witaminy D w stanie przedcukrzycowym.  Stan przedcukrzycowy to sytuacja, w której zaburzony jest metabolizm węglowodanów, trzustka zaczyna pracować pod zwiększonym obciążeniem. Osoby te są zagrożone rozwojem cukrzycy w … Czytaj dalej Witamina D chroni przed cukrzycą

Witamina D pomaga w metabolizmie

Jedno z najważniejszych na świecie czasopism diabetologicznych, Diabetes Care opublikowało wyniki metanalizy wskazującej na znaczenie suplementacji witaminy D w zapobieganiu rozwojowi cukrzycy typu 2.  Podejrzenia o wpływie witaminy D na gospodarkę węglowodanową wysnuwano już od jakiegoś czasu, wskazywały na to wyniki badań obserwacyjnych. Zawsze jednak trzeba zweryfikować takie podejrzenia w osobnych badaniach interwencyjnych, tzn. porównujących … Czytaj dalej Witamina D pomaga w metabolizmie

Dlaczego warto polubić siemię lniane

Dane z badań naukowych z ostatnich lat przyczyniły się do silnie zwiększonej popularności siemienia lnianego jako środka spożywczego o niepoślednim wpływie na zdrowie, wykorzystywanym zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu chorób cywilizacyjnych. Naukowcy z Kanady podsumowują, co wiemy o działaniu tego nutraceutyku.  Znane nam związki odpowiadające za właściwości prozdrowotne siemienia lnianego to m.in. nienasycone kwasy … Czytaj dalej Dlaczego warto polubić siemię lniane

Liście oliwki poprawiają metabolizm

Lekarze z University of Tsukuba w Ibaraki (Japonia) wykazali korzystny wpływ naparu z liści oliwki europejskiej na poziom cholesterolu, triglicerydów i stężenie glukozy.  Efekt taki pojawił się w grupie osób z zaburzonym metabolizmem - badani mieli rozpoznany stan przedcukrzycowy, który świadczy o problemach z gospodarką węglowodanową i może zapowiadać nadejście cukrzycy. Uczestnicy mieli albo nadwagę/otyłość, … Czytaj dalej Liście oliwki poprawiają metabolizm

Koenzym Q10 wpływa na metabolizm cukru

Czy silny antyoksydant może powstrzymać rozwój cukrzycy? Naukowcy z Katolickiego Uniwersytetu Koreańskiego w Uijeongbu (Korea Płd.) postanowili to sprawdzić, wykorzystując koenzym Q10.  Hipoteza, którą postawili, mówiła, że działanie antyoksydacyjne koenzymu Q10 przełoży się na mniejszą insulinooporność tkanek u osób zagrożonych cukrzycą. W celu jej zbadania autorzy zaprosili 80 osób ze stanem przedcukrzycowym, którym w ramach … Czytaj dalej Koenzym Q10 wpływa na metabolizm cukru

Cynk zmniejsza ryzyko cukrzycy u osób, które zaraz jej dostaną

Suplementacja cynku zmniejsza stężenie glukozy we krwi i poprawia wrażliwość tkanek na insulinę oraz usprawnia czynność komórek beta trzustki. Ale nie tylko - zmniejsza też stężenie cholesterolu i jego szkodliwej frakcji zawartej w lipoproteinach o małej gęstości (LDL). Obserwacje te poczyniono w trwającym rok badaniu 200 osób ze stanem przedcukrzycowym. Było to badanie fazy II, … Czytaj dalej Cynk zmniejsza ryzyko cukrzycy u osób, które zaraz jej dostaną