Naturalne spalacze tłuszczu: co o nich wiemy?

Pewne naturalne substancje mają moc przemieniania komórek tłuszczowych białych w brązowe - piszą interniści z Uniwersytetu w Padwie (Włochy). To zaś ważne zjawisko, które może przechylić szalę metabolizmu z gromadzenia energii w stronę jej zamiany na ciepło - czyli tracenia kalorii.  W skrócie: tkanka tłuszczowa dzieli się na "białą" - do której wpływają kwasy tłuszczowe … Czytaj dalej Naturalne spalacze tłuszczu: co o nich wiemy?

Papryka – najlepiej na co dzień!

Niedobory dietetyczne wbrew powszechnej opinii nie są wyłączną przypadłością krajów trzeciego świata - piszą naukowcy z University of Fort Hare w RPA. Problem ten przybrał już rozmiary pandemii i wedle szacunków dotyka przeszło 2 miliardów osób na całym świecie. Najpowszechniej według autorów występują niedobory żelaza, cynku, jodu i witaminy A (choć w naszym kraju z … Czytaj dalej Papryka – najlepiej na co dzień!

Cayenne odchudza: kolejne potwierdzenie

Kapsacynoidy, grupa związków odpowiadających za ostrość chili, wykorzystywane są w zwalczaniu otyłości, przyspieszają bowiem nieco metabolizm, rozregulowując wewnętrzne zarządzanie energią w komórkach. Grupa amerykańskich naukowców zmierzyła dokładnie, ile kilogramów tłuszczu pozwala się pozbyć regularnie stosowany wyciąg z chili. W badaniu wzięło udział 75 ochotników obu płci i w różnym wieku. Uczestników przydzielono losowo do grupy … Czytaj dalej Cayenne odchudza: kolejne potwierdzenie