Czosnek dla ciśnienia tętniczego

Duże badanie obserwacyjne łączy spożycie czosnku z mniejszym ciśnieniem tętniczym. Jest to pierwsze tego typu badanie na taką skalę. Chińscy naukowcy postanowili sprawdzić, czy istnieje zależność między spożyciem surowego czosnku a częstością stanu przednadciśnieniowego u dorosłych. Badana populacja składała się z blisko 23 tys. osób w wieku ok. 40 lat (prawie po połowie kobiet i … Czytaj dalej Czosnek dla ciśnienia tętniczego

Można zmniejszyć ryzyko raka żołądka

Usunięcie bakterii Helicobacter pylori z żołądka oraz suplementacja witamin C i E, selenu i czosnku po wielu latach prowadzi do zmniejszenia ryzyka związanego z rakiem żołądka. Badanie, które doprowadziło do takich wniosków, przeprowadzili naukowcy z Chin i USA, a wyniki opublikowali w prestiżowym czasopiśmie British Medical Journal.  Badanie kliniczne trwało wiele lat, zaplanowano je jako badanie kontrolowane … Czytaj dalej Można zmniejszyć ryzyko raka żołądka

Dieta w stwardnieniu rozsianym: pomysł dr Terry Wahls

Dr Terry Wahls w 2000 r., lekarz rodzinny z USA, zachorowała na stwardnienie rozsiane. Leczona była w topowej klinice neurologicznej w szpitalu Cleveland Clinic, otrzymywała najlepsze znane neurologom leki, a mimo to jej choroba postępowała, aż przykuła ją do wózka inwalidzkiego. O swoich doświadczeniach w walce z chorobą opowiada w tym filmie: https://www.youtube.com/watch?v=KLjgBLwH3Wc Zdesperowana brakiem skuteczności … Czytaj dalej Dieta w stwardnieniu rozsianym: pomysł dr Terry Wahls

Czosnek: klucz do długowieczności?

Stała obecność w diecie dużych ilości czosnku wiąże się z dłuższym życiem bardzo starych osób - wykazali w dużym badaniu naukowcy z Chin i USA.  O tym, że czosnek posiada właściwości przeciwstarzeniowe, można było wnioskować z badań przedklinicznych (na zwierzętach czy hodowlach komórkowych). Czy jednak przekłada się to na tak skomplikowany mechanizm, jakim jest ludzki … Czytaj dalej Czosnek: klucz do długowieczności?

Zioła w infekcjach dróg moczowych

Narastająca oporność na antybiotyki każe poszukiwać nowych substancji zdolnych zwalczać mikroorganizmy. Szczególnie w aspekcie zakażeń układu moczowego nabiera to dużego znaczenia, powikłania tych infekcji, zwłaszcza niedostatecznie leczonych mogą być bowiem poważne i wywierać wpływ na całe życie. Naukowcy z uniwersytetów w Pakistanie postanowili więc sporządzić listę naturalnych produktów wykorzystywanych w profilaktyce i leczeniu zakażeń układu … Czytaj dalej Zioła w infekcjach dróg moczowych

Suplementacja czosnku wygasza stan zapalny

Suplementacja czosnku redukuje markery przewlekłego stanu zapalnego - wnioskują na podstawie niedawnej metaanalizy naukowcy z ośrodków medycznych w Teheranie (Iran) oraz Szkoły Zdrowia Publicznego Johnsa Hopkinsa w Baltimore (USA). Impakt tej wiedzy jest niebagatelny, bowiem tlący się, przewlekły stan zapalny nie boli i trudno go rozpoznać w typowo wykonywanych badaniach z różnych wskazań. Markery stanu zapalnego … Czytaj dalej Suplementacja czosnku wygasza stan zapalny

Dieta bogata w czosnek to mniejsze ryzyko tego nowotworu

Onkolodzy z Pierwszego Szpitala Chińskiego Uniwersytetu Medycznego w Shenyang (Chiny) przeprowadzili badanie kliniczno-kontrolne, w ramach którego ocenili związek między spożyciem czosnku (i warzyw z tego samego rodzaju) a ryzykiem raka jelita grubego.  W badaniu wzięło udział 833 chorych oraz tyleż samo dobranych pod względem wieku, płci i regionu zamieszkania osób z grupy kontrolnej. Wszystkich przepytywano szczegółowo … Czytaj dalej Dieta bogata w czosnek to mniejsze ryzyko tego nowotworu

Naturalne substancje antynowotworowe

Natura i jej wielka chemiczna złożoność dostarczają od lat inspiracji do tworzenia nowych leków, w tym także antynowotworowych - piszą biolodzy z pakistańskich uniwersytetów na łamach czasopisma naukowego "Dose Response".  Widać, że autorzy są wielkimi fanami naturalnych produktów w leczeniu nowotworów, jednak nie robią tego w oderwaniu ani opozycji od nowoczesnej onkologii. Zwracają raczej uwagę … Czytaj dalej Naturalne substancje antynowotworowe

Wysokie triglicerydy? Te nutraceutyki pomogą

Hipertriglicerydemia, czyli zbyt wysokie stężenie we krwi frakcji tłuszczy zwanych triglicerydami, może być albo bardzo wysoka (rzędu kilkuset mg/dl) - wtedy wymaga szybkiego i intensywnego leczenia z uwagi na zagrożenie zapaleniem trzustki, albo niższa, wtedy w długotrwałej perspektywie stanowi czynnik ryzyka chorób serca i naczyń. Wymaga wtedy długotrwałego leczenia dietą i optymalnie - również nutraceutykami.  … Czytaj dalej Wysokie triglicerydy? Te nutraceutyki pomogą

Czosnek wspomaga układ krążenia

Suplementacja czosnku istotnie zmniejsza stężenie CRP w surowicy. CRP to podstawowy marker tzw. przewlekłego stanu zapalnego, świadczący o toczącej się w organizmie chorobie. Toczący się wiele lat w naczyniach odpowiada, wedle współczesnej wiedzy, za rozwój miażdżycy i choroby wieńcowej.  CRP, czyli białko C-reaktywne, jest wytwarzane w wątrobie jako odpowiedź na aktywację układu odpornościowego, a konkretnie … Czytaj dalej Czosnek wspomaga układ krążenia

Czosnek i tymianek przeciwko bakteriom

Pewne zioła stosowane w medycynie ludowej zawierają m.in. substancje o działaniu przeciwbakteryjnym, i stąd ich tradycyjne wykorzystanie w profilaktyce czy leczeniu zakażeń. Ale bakteria bakterii nierówna i nawet silne antybiotyki nie są uniwersalne. Naukowcy postanowili sprawdzić, jak dwa stosowane w infekcjach zioła: czosnek i tymianek - działają na gronkowca złocistego i pałeczki z rodzaju Salmonella. … Czytaj dalej Czosnek i tymianek przeciwko bakteriom

Czosnek na ból w chorobie kolan

Zadziwiające wyniki przynosi badanie przeprowadzone w Iranie. Suplementacja czosnku okazała się mieć właściwości przeciwbólowe w chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego.  Autorzy postanowili sprawdzić, czy działanie przeciwzapalne czosnku przełoży się na zmniejszenie bólu. W chorobie zwyrodnieniowej kolana następuje postępujące uszkodzenie chrząstki i kości tworzącej staw, a procesy te mają podłoże zapalne - sprawdzono więc, czy czosnek wygasi … Czytaj dalej Czosnek na ból w chorobie kolan

Jaki ząbek dla dziąseł? Ząbek czosnku!

Już po czterech miesiącach regularnego przyjmowania ekstraktu z czosnku widać różnicę w nasileniu zapalenia dziąseł i krwawień z dziąseł - wskazują specjaliści dentystyki z Hadassah School of Dental Medicine w Jerozolimie (Izrael). Zapalenie dziąseł to jedna z najpowszechniejszych chorób jamy ustnej. Może mieć różne przyczyny, częstą jest tworzenie się płytki nazębnej, ale może też wynikać … Czytaj dalej Jaki ząbek dla dziąseł? Ząbek czosnku!

Niemiecka precyzja w ochronie przed przeziębieniem

Pracownicy Instytutu Medycyny Ogólnej i Rodzinnej Wydziału Medycznego Uniwersytetu w Bonn (Niemcy) wskazują niemieckim lekarzom rodzinnym skuteczne metody ochrony przed infekcjami układu oddechowego pojawiającymi się w okresie jesienno-zimowym. Metody zapobiegania infekcjom autorzy dzielą na trzy główne grupy: mechaniczne; metody naturalne; szczepionki. Metody mechaniczne zostały uznane za najskuteczniejsze sposoby ochrony przed mikroorganizmami. Są one pierwszą linią … Czytaj dalej Niemiecka precyzja w ochronie przed przeziębieniem

Jak czosnek pomaga na odporność

Dwieście zidentyfikowanych substancji czynnych, a najważniejsze mają działanie związane z czynnością układu immunologicznego - w tym antynowotworowe. Czosnek i zawarte w nim związki wykorzystuje się w badaniach nad chorobami o podłożu zapalnym (alergie, choroby z autoagresji, miażdżyca). Te najważniejsze dla zdrowia substancje to polifenole i związki zawierające atom siarki.  Naukowcy z Uniwersytetu Hassana II w Maroku … Czytaj dalej Jak czosnek pomaga na odporność

Czosnek pomaga w zaburzeniach lipidowych i w cukrzycy

Czosnek może być naturalnym produktem wykorzystywanym do wspomagania leczenia cukrzycy i zaburzeń lipidowych. Oba te stany zwiększają ryzyko zawału serca i są częstą przypadłością, a przy tym stanowczo zbyt mało podkreśla się to, że podstawą leczenia obu jest dieta. Wnioski z najnowszej metaanalizy danych z 33 badań prowadzonych w latach 1988-2016 mówią, że czosnek skuteczniej … Czytaj dalej Czosnek pomaga w zaburzeniach lipidowych i w cukrzycy

Czosnek i cebula: antybiotyki pod lupą naukowców

Choć cebula i czosnek w medycynie ludowej najróżniejszych krajów (nie tylko w Polsce!) są kojarzone z leczeniem chorób zakaźnych, wciąż nie opisano dokładnie ich charakterystyki metodami farmakologii. Jest to zadanie trudne z uwagi na sporą liczbę substancji czynnych zawartych w naturalnych ekstraktach, jednak najnowsze badanie próbuje nieco wypełnić tę lukę. Do badania przeznaczono różne ekstrakty … Czytaj dalej Czosnek i cebula: antybiotyki pod lupą naukowców

Czosnek chroni przed rakiem przełyku

Warto polubić czosnek. Wśród licznych jego właściwości zdrowotnych (patrz Czosnek, naturalny antybiotyk...) jest i działanie antynowotworowe. Wedle najnowszej pracy zespołu naukowców z Chin i USA osoby, w których kuchni czosnek jest częstym gościem, rzadziej zapadają na raka przełyku - nawet jeśli piją alkohol lub palą tytoń. Ta ostatnia informacja jest stosunkowo nowa - o ile … Czytaj dalej Czosnek chroni przed rakiem przełyku

Zioła przeciwdziałające starzeniu – nowa odsłona

"Wg Światowej Organizacji Zdrowia, aż trzy czwarte ludzi na Ziemi leczy się ziołami." - piszą autorzy ciekawej pracy poświęconej naturalnej medycynie anti-ageing. Dwa olbrzymie systemy terapeutyczne - medycyna chińska i ajurweda - doczekały się ery, kiedy immunolodzy biorą na warsztat ich zdobycze i analizują mechanizmy działania metodami genetyki i biologii molekularnej. I wydobywają cenne informacje.  … Czytaj dalej Zioła przeciwdziałające starzeniu – nowa odsłona

Na cholesterol: czosnek

Osoby mające problem z cholesterolem (zwłaszcza jeśli chorują na cukrzycę, nadciśnienie, chorobę wieńcową, są po zawale lub udarze) może zainteresować działanie metaboliczne czosnku. Czosnek bowiem zmniejsza ilość krążącego we krwi cholesterolu, jak również jego frakcji LDL (tej określanej potocznie mianem "złego cholesterolu). Przegląd badań naukowych opublikowanych między 1981 a 2017 r. dotyczących związku czosnku z … Czytaj dalej Na cholesterol: czosnek