Suplementacja dwóch szczepów bakterii zmniejszyła objawy depresyjne, prawdopodobnie wpływając na procesy życiowe komórek nerwowych - ogłosili specjaliści żywienia z ośrodków medycznych w Turcji i Iranie. Takie rezultaty przyniosła analiza danych z wcześniejszego badania, w ramach którego wykazano, że suplementacja dwóch probiotyków (Lactobacillus helveticus oraz Bifidobacterium longum) poprawia stan kliniczny chorych na depresję. To znany efekt … Czytaj dalej Jak psychobiotyki kształtują nastrój
Kategoria: Uncategorized
Badanie kliniczne węgierskich naukowców potwierdza, że resweratrol pomaga pracować ciężko uszkodzonemu sercu. Dotychczas świadczyły o tym tylko prace na zwierzętach. W badaniu uczestniczyli chorzy na skurczową niewydolność serca - jest to stan, w którym serce nie jest w stanie przepompowywać tyle krwi, by zaspokoić zapotrzebowanie każdego narządu. Uczestnicy byli pacjentami przychodni, a więc ich stan … Czytaj dalej Resweratrol wspomaga niewydolne serce
Suplementacja azotanów nieorganicznych, jakich dostarcza popularny burak, wpływa na funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Naukowcy z Uniwersytetu w Iowa (USA) wykazali, że działanie to pomaga zmniejszyć szkodliwe skutki bezdechu sennego. Obturacyjny bezdech senny to choroba, której sednem jest zapadanie się miękkich fragmentów gardła w czasie snu. Płuca wymuszają przepływ powietrza i wprawiają te zwiotczałe części w ruch, … Czytaj dalej Buraki pomocą w bezdechu sennym
Specjaliści z uniwersytetów w Pawii i Mediolanie dokonali przeglądu prac naukowych poświęconych związkom diety z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS). W oparciu o jego wyniki sformułowali zalecenia żywienia i suplementacji. Zalecają: schudnięcie - bo tkanka tłuszczowa bierze udział w podtrzymywaniu (a może i inicjacji) przewlekłego stanu zapalnego; w doborze diety odchudzającej powinien uczestniczyć dietetyk, który zobiektywizuje … Czytaj dalej Włoski pomysł na dietę w RZS
Francuscy lekarze zajmujący się osobami w podeszłym wieku opublikowali wyniki analizy, która sugeruje, że odpowiednie zasoby witaminy D mogą łagodzić przebieg COVID-19. Najlepiej, choć wcale nie najłatwiej, oceniać skuteczność interwencji medycznej w ramach badania klinicznego - z randomizacją, kontrolą placebo i in. Jednak takie badania zajmują sporo czasu i aby nie czuć się bezradnym w … Czytaj dalej Witamina D, wiek podeszły i COVID-19
Trudności w leczeniu demencji (i sporą bezradność w tym temacie naukowców i firm farmaceutycznych) najlepiej chyba obrazuje fakt, że od kilkunastu lat nie zarejestrowano nowego leku na chorobę Alzheimera, a i dostępne grupy leków można policzyć na palcach jednej ręki. Wyjątkiem jest niedawno wprowadzony na rynek farmaceutyczny oligomannan uzyskiwany z wodorostów, który jednak zarejestrowano wyłącznie … Czytaj dalej Czy czeka nas nowość w leczeniu choroby Alzheimera?
Tureccy naukowcy są zdania, że w prewencji COVID-19 można wykorzystywać suplementację czosnku z uwagi na specyficzny wpływ tego nutraceutyku na układ odpornościowy. Ich zdaniem czosnek ma potencjał, by niwelować większość negatywych skutków infekcji koronawirusem i w ten sposób zapobiegać wiremiom (czyli rozsiewaniu się cząstek wirusa po całym organizmie). Czosnek powoduje: zwiększenie populacji limfocytów T CD4+ … Czytaj dalej Czosnkiem w koronawirusa
Zapraszam we wtorek 1.09 na bezpłatny webinar, tym razem poświęcony w całości witaminom z grupy B. Będzie i o ugruntowanej wiedzy, i trochę o kontrowersjach, i o zastosowaniach – klinicznych i potencjalnych, o świeżych badaniach naukowych również. Dlaczego w ogóle oznaczono je literką B? Dlaczego jest ich tyle? Dlaczego są czasami łączone w kompleks, a … Czytaj dalej Już jutro webinar!
Historia wykorzystywania głogu do leczenia chorób układu krążenia sięga w Chinach kilkuset lat przed Chrystusem (tradycyjna medycyna chińska wykorzystywała głóg do poprawy trawienia oraz przepływu krwi). Także w Europie głóg był elementem medycyny ludowej, różnych regionów - wykorzystywano go m.in. do leczenia osłabienia, które jak dziś wiemy, może towarzyszyć niewydolności serca. Dzięki pracy chińskich naukowców … Czytaj dalej Głóg – co daje sercu i naczyniom?
W najbliższy wtorek, 21 lipca o 20:30 odbędzie się webinar z cyklu "Nowości medyczne", tym razem poświęcony wyłącznie nowym badaniom naukowym na temat PROBIOTYKÓW. Bakterie jelitowe okazują się istotne dla naszej psychiki, odporności, trawienia i zdrowia jelit, wątroby, nerek, płuc, serca... nie ma chyba narządu, którego funkcja nie byłaby ostatnio wiązana ze składem mikroflory jelitowej. … Czytaj dalej Już jutro webinar!
Witamina C powinna być dołączona do metod, które są aktualnie oceniane w terapii COVID-19 - apeluje prof. Harri Hemilä z Uniwersytetu w Helsinkach (Finlandia). Naukowiec ten jest autorem licznych prac naukowych poświęconych działaniu witaminy C i zwraca uwagę na jej wieloraki wpływ na układ odpornościowy. Ta potrzeba sprawdzenia skuteczności witaminy C (podejście naukowe) odróżnia wyraźnie … Czytaj dalej Sprawdźcie witaminę C w leczeniu COVID-19
Naukowcy z Iranu podsumowali obecny stan wiedzy z badań klinicznych na temat, jak cynamon wpływa na ciśnienie tętnicze. Okazuje się, że ta popularna przyprawa przynosi niewielkie, ale istotne zmniejszenia ciśnienia skurczowego i rozkurczowego i może być wykorzystywana w formie suplementu u osób z nadciśnieniem tętniczym. Autorzy wysnuli ten wniosek po przeprowadzeniu metaanalizy 9 randomizowanych badań … Czytaj dalej Nadciśnienie: codziennie cynamon
Nawet u chorych otrzymujących uwielbiane przez kardiologów statyny można zwolnić progresję miażdżycy - wynika z badania przeprowadzonego przez lekarzy ze słynnego ośrodka Beth Israel Deaconess Medical Center z Harvardu w Bostonie (USA). Wystarczy zapewnić odpowiednią dawkę kwasów omega-3. Jaka ma jednak być ta dawka? Odpowiednio wysoka. Na tyle, by wysycić krwinki czerwone tak, aby osiągnąć … Czytaj dalej Kwasy omega-3 zapobiegają rozrostowi blaszki miażdżycowej
Życie po porodzie, zwłaszcza pierwszego dziecka, zmienia się w wyjątkowy sposób. Nowe obowiązki, nowy tryb snu, pracy i odpoczynku, konieczność wygojenia się obrażeń i ran związanych z porodem, wreszcie ból - wszystko to może nieść spore obciążenie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Z pomocą przychodzi aromaterapia. Aż dwa zespoły analizowały w ostatnim czasie wpływ olejków … Czytaj dalej Aromaterapia pomaga w połogu
W kwestii terapii ziołowych szczególnie często wypowiadają się na łamach czasopism fachowych naukowcy z Iranu. Świadczy to prawdopodobnie o tym, że ziołolecznictwo jest w tym kraju cenione i rozpowszechnione. Tymczasem jest Iran kolebką cywilizacji, krajem 80-milionowym i znacznie bardziej zaawansowanym technologicznie niż Polska (program nuklearny rozpoczęto w latach 50. ub.w.), warto więc zapoznać się ze … Czytaj dalej Zioła w stwardnieniu rozsianym
Cynamon może przynieść ulgę w bolesnych miesiączkach i powinien być zalecany kobietom z tą przypadłością - przekonują autorzy z uniwersytetów medycznych w Iranie. Przeprowadzili oni badanie, w którym kobietom, które skarżyły się na bolesne miesiączki i nie były one wynikiem innej choroby dróg rodnych, podawali kapsułki z cynamonem (codziennie 1 g) lub placebo. Suplementacja trwała … Czytaj dalej Cynamon wsparciem dla kobiet
Zapraszam jutro o 20:30 na webinar o najnowszych badaniach naukowych poświęconych diecie, nutraceutykom, środowisku i ich wpływom na nasze zdrowie. Oto planowane tematy: kwasy omega-3 - jesteśmy świadkami przełomu w medycynie. Wielorakie działania kwasów omega-3 w kolejnych pracach naukowych czy czeka nas poważna zmiana w podejściu do odchudzania? polskie obserwacje nt. leczenia stłuszczenia wątroby zaskakujące … Czytaj dalej Już jutro webinar „Medyczny update”!
Dwie niedawne prace naukowe wskazują na związek ciśnienia tętniczego z temperaturą otoczenia. Dodatkowo stwierdzono zależność między kontrolą ciśnienia tętniczego a suplementacją witaminy C. W pierwszej pracy osobom z nadciśnieniem zalecono suplementację witaminy C przez pół roku (300 mg dziennie). Stwierdzono istotny spadek rozkurczowego ciśnienia tętniczego i ciśnienia tętna (jest to różnica między ciśnieniem skurczowym i … Czytaj dalej Masz nadciśnienie? Napal w piecu i dbaj o witaminę C
Z opóźnieniem, ale już jest: zapis webinaru sprzed miesiąca. Nagranie kolejnego, październikowego webinaru powinno się pojawić już w przyszłym tygodniu! https://youtu.be/FyR8RkZYem4 Tu natomiast możesz pobrać prezentację.
Zapraszam dziś, 30 października o 20:30 na comiesięczną porcję wiedzy o zdrowiu. W programie mamy m.in.: zwiastun rewolucji w dietetyce: wyniki badania PURE - czy sól szkodzi? co jest groźniejsze: cukier czy tłuszcz? suplementy anti-aging: co w październiku przyniosły badania nt. omega-3 i koenzymu Q10? witamina C i zakażenia: nowe wiadomości nowe odkrycie genetyków: czyżby … Czytaj dalej Już dziś webinar „Medyczny update”!
