Kurkuma skuteczna w chorobie kolana

Amerykańscy lekarze przeprowadzili analizę wybranych badań klinicznych poświęconych wykorzystaniu kurkumy/kurkuminy w leczeniu choroby zwyrodnieniowej kolana. Wyniki wskazują, że jest to skuteczny nutraceutyk w tym kontekście klinicznym.  Autorzy uwzględnili dziesięć prac badawczych, w tym osiem z bardzo wysoką jakością metodologii i dwie z dobrą (to ważne, bo ewentualne błędy w projekcie lub analizie badania klinicznego rzutują … Czytaj dalej Kurkuma skuteczna w chorobie kolana

Holistyczne podejście do odporności

W niedawno opublikowanym artykule autorstwa doktora naturopatii, dziekana ds. klinicznych National College of Naturopathic Medicine w Portland (USA) możemy przeczytać, jak jego zdaniem możemy kształtować odporność. To spojrzenie zbieżne z aktualną, klasyczną wiedzą z fizjologii i immunologii, rozszerzone o dane z badań nad nutraceutykami.  Oczywistością jest, że na odporność przeciwwirusową czy przeciwbakteryjną wpływa styl życia … Czytaj dalej Holistyczne podejście do odporności

Fachowcy o potencjale nutraceutyków w COVID-19

Nie tylko witamina D ma potencjalny związek z zakażeniem koronawirusem. W ostatnich miesiącach pojawiło się na ten temat wiele artykułów w prasie medycznej. Naukowcy zajmujący się układem immunologicznym i wpływem nań (np. za pomocą nutraceutyków) zwracają tym samym uwagę na możliwość wykorzystania w czasie epidemii innych metod niż wytwarzane w zawrotnym tempie szczepionki. Trzeba zaznaczyć, … Czytaj dalej Fachowcy o potencjale nutraceutyków w COVID-19

Kordyceps – magiczne zioło z Tybetu

Kordycepsy to specyficzne grzyby pasożytnicze. Jest ich kilkaset rodzajów, a pasożytują głównie na... owadach. Z wyglądu przypominają maczugę, stąd nazwa - cordyceps po łacinie znaczy "głowa maczugi", stąd polska nazwa tego grzyba - maczużnik. Najlepiej przebadane naukowo są dwa gatunki: kordyceps bojowy (C. militaris) i kordyceps chiński (C. sinensis).  Kordyceps jest pasożytem wewnętrznym. Gdy zaatakuje … Czytaj dalej Kordyceps – magiczne zioło z Tybetu

Arabinogalaktan, czysty nutraceutyk z modrzewia

Modrzewie, zwłaszcza amerykański (Larix laricina) i zachodni (Larix occidentalis) są źródłem arabinogalaktanu, który jest wielkocząsteczkowym rozgałęzionym wielocukrem (hemicelulozą) o właściwościach immunomodulujących.  Arabinogalaktany nie są wyłączną domeną modrzewi, można je znaleźć i w codziennym pożywieniu (por, marchew, rzodkiew, pomidor, kukurydza), i w roślinach leczniczych (jeżówka, arcydzięgiel, kurkuma). Jednak w świecie roślinnym najczęściej występują w postaci związanej … Czytaj dalej Arabinogalaktan, czysty nutraceutyk z modrzewia

Beta-glukany: czym są i jak działają?

Współczesna nauka uznaje beta-glukany za jedną z ważniejszych prozdrowotnych substancji czynnych produkowanych przez grzyby. Dziś grzyby lecznicze i ich beta-glukany stawia się w czołówce naturalych produktów stymulujących na odporność, obok jeżówki purpurowej (Echinacea), jemioły i pelargonii. Istnieje nawet pismo naukowe, założone w 1999 r., zajmujące się wyłącznie grzybami leczniczymi - International Journal of Medicinal Mushrooms. … Czytaj dalej Beta-glukany: czym są i jak działają?

Czosnek, naturalny antybiotyk – jak go używać, żeby zapobiec chorobom?

Czosnek jest mocno niewdzięczny do opisania, bo wszyscy wiedzą przecież, że jest to remedium na multum chorób, jaki jest, każdy widzi, w związku z tym każdy stosuje, ile wlezie... stop. No właśnie. Nie każdy (a szkoda), i nie ile wlezie, bo w zasadzie tylko przy przeziębieniach i grypie - w postaci mleka z czosnkiem i … Czytaj dalej Czosnek, naturalny antybiotyk – jak go używać, żeby zapobiec chorobom?

Wąkrotka azjatycka

Wąkrotka azjatycka (Gotu Kola, Centella asiatica. Rycina: [16]) Wąkrotka azjatycka (Centella asiatica) to ziele od tysięcy lat wykorzystywane w medycynie chińskiej i indyjskiej. Jako takie, zyskało uwagę naukowców, którzy wyodrębnili w jej składzie liczne związki o potencjalnym wpływie na zdrowie i badają jej bogate właściwości. W medycynie ajurwedyjskiej wąkrotka jest wykorzystywana u starszych osób skarżących … Czytaj dalej Wąkrotka azjatycka