Indyjscy badacze, przedstawiciele ośrodka zajmującego się ajurwedą, potwierdzili w badaniu klinicznym działanie antystresowe ekstraktu z witanii ospałej (ashwagandha). Celem badania była ocena skuteczności małych dawek wodnego ekstraktu z liści i kłącza witanii ospałej. Uczestnikami było 131 dorosłych zgłaszających wysokie poziomy stresu w życiu codziennym. Podawano im testowany ekstrakt w trzech różnych dawkach: 125, 250 lub … Continue reading Ashwagandha i (święty) spokój
Tag: adaptogeny
Francuscy naukowcy, z udziałem przedstawicieli jednej z firm farmaceutycznych, przetestowali skuteczność preparatu łączącego cztery nutraceutyki w przeciwdziałaniu skutkom stresu u ogólnie zdrowych osób. Tego typu badania są najlepszym dowodem na to, że działanie farmakologiczne ziół i makro– oraz mikroelementów diety przyciąga uwagę dużych graczy na rynku leków. W omawianym badaniu klinicznym wzięło udział 100 osób … Continue reading Połączenie redukujące stres
Zespół specjalistów z Indii i USA zbadał, jak suplementacja ekstraktu z witanii ospałej (ind. ashwagandha) wpłynie na parametry immunologiczne zdrowych ochotników. Badanie miało charakter podwójnie ślepej próby z grupą kontrolną otrzymującą placebo i częściowym skrzyżowaniem grup: po 30 dniach grupa placebo rozpoczęła przyjmowanie testowanego preparatu zawierającego ekstrakt z witanii ospałej w dawce 60 mg. W … Continue reading Ashwagandha wpływa na układ odpornościowy
Naukowcy z dwóch ośrodków zajmujących się medycyną naturalną w Portland (USA) przeanalizowali właściwości adaptogenne ashwagandy, czyli witanii ospałej. Zwracają uwagę na dużą różnorodność składu ekstraktów z korzenia tej rośliny oraz wielość substancji biologicznie czynnych w ekstraktach z korzenia ashwagandy [1]. Witania ospała (ashwaganda) wywodzi się z tradycji ajurwedy; w ostatnich latach na Zachodzie rośnie jej … Continue reading Ashwaganda, ajurwedyjski adaptogen