Nutraceutyki przydatne w cukrzycy

Międzynarodowy zespół naukowców (z krajów zarówno zachodnich, jak i dość egzotycznych: Nigerii, Arabii Saudyjskiej, Malawi, Indii) dokonał analizy prac naukowych poświęconych bioaktywnym substancjom skutecznym w cukrzycy typu 2. Większość z nich należy do grupy polifenoli, co nie dziwi, biorąc pod uwagę ostatnie teorie łączące rozwój cukrzycy typu 2 z reakcją immunologiczną i dyskretnym stanem zapalnym.  … Czytaj dalej Nutraceutyki przydatne w cukrzycy

MKOL o suplementach diety

Międzynarodowy Komitet Olimpijski wydał oficjalne stanowisko mające pomóc sportowcom wyczynowym oraz ich sztabom w doborze suplementów diety opartych na dowodach naukowych.  MKOL zwraca uwagę, że niewłaściwy dobór suplementów może zaszkodzić (nie tylko pod kątem zdrowotnym, ale i w aspekcie wyników sportowych, a zwłaszcza reputacji - gdy okażą się zawierać środki dopingujące), natomiast prawidłowa suplementacja może … Czytaj dalej MKOL o suplementach diety

Suplementy pomagające w sporcie

Amerykańscy naukowcy z trzech ośrodków akademickich zajmujący się żywieniem,  zdrowiem i wysiłkiem fizycznym stworzyli opracowanie naukowe, w którym podsumowują znaczenie niektórych suplementów diety w sporcie. Zwracają przy tym uwagę, że suplement nie musi koniecznie poprawiać wyników, by był przydatny sportowcom - może np. poprawiać regenerację lub ułatwiać adaptację do intensywnych treningów, albo ułatwiać gojenie się … Czytaj dalej Suplementy pomagające w sporcie