Cynamon i metabolizm

W tradycyjnej medycynie chińskiej ważny składnik leczniczy dla osób z nadmiarem "wewnętrznego zimna", niedoborem energii chi i yang. W medycynie zachodniej praktycznie nieznany, utożsamiany z przyprawą do jabłek. Tymczasem cynamon w badaniach naukowych ukazuje swoje oblicze nutraceutyczne: ma wpływ na metabolizm tłuszczów i węglowodanów. Nowa metaanaliza badań klinicznych pokazuje, że cynamon działa korzystnie także u … Czytaj dalej Cynamon i metabolizm

Na zdolności dzieci wpływa dieta

Udało się wykazać, że dwa ważne składniki diety: błonnik i cukry proste - korelują z kreatywnością dzieci. Duża ilość tego pierwszego wiąże się z większą kreatywnością. Tego drugiego - wprost przeciwnie. Amerykańscy badacze postanowili sprawdzić, jak podstawowe elementy diety (cukry proste, błonnik, kwasy omega-3, nasycone kwasy tłuszczowe) wpływają na zdolności dzieci wymagające zaangażowania hipokampa - … Czytaj dalej Na zdolności dzieci wpływa dieta

Które suplementy w toczniu?

Dieta może wpływać na przebieg tocznia rumieniowatego układowego, a największy zbadany wpływ mają cztery interwencje - ogłosili naukowcy z Uniwersytetów w Portugalii i Brazylii. Trzy z nich to kwasy omega-3, witamina D i kurkuma. Ostatnia to ograniczenie cukru.  Ich praca polegała na przeszukaniu dostępnych prac naukowych oceniających związek przebiegu klinicznego tocznia z dietą, wsparciem żywieniowym, … Czytaj dalej Które suplementy w toczniu?