Odżywić tarczycę

Suplementacja mikroelementów diety może korzystnie wpływać na metabolizm osób z niedoczynnością tarczycy – ustalili naukowcy z uniwersytetów medycznych w Iranie. 

Ideą stojącą za suplementacją w sytuacji niedoczynności taczycy (do czego dochodzi np. w chorobie Hashimoto) jest działanie przeciwzapalne i mało sprecyzowany wpływ „odżywczy” niektórych nutraceutyków. Autorzy postanowili sprawdzić, jak suplementacja wybranych witamin i minerałów wpłynie na stan 104 chorych z niedoczynnością tarczycy, otrzymujących już hormon tarczycy lewotyroksynę oraz witaminę D. 

Grupa aktywnej suplementacji otrzymywała dodatkowo codziennie 200 µg selenu, 15 mg cynku, 250 mg magnezu, 2500 j.m. witaminy A, 120 mg witaminy C i 100 j.m. witaminy E. Druga grupa (kontrolna) otrzymywała placebo. Badanie trwało 8 tygodni. 

Po interwencji stwierdzono:

• wyższe wartości stężenia glukozy na czczo w grupie kontrolnej (98,5 wobec 89 mg/dl);
• niższą insulinooporność w grupie suplementowanej;
• niewielkie zmniejszenie CRP (marker zapalny) w grupie suplementowanej i niewielki wzrost tego wskaźnika w grupie kontrolnej; 
• poprawę jakości życia w grupie suplementowanej. 

Autorzy wnioskują, że zastosowana w tym badaniu suplementacja  może w perspektywie 2 miesięcy wpływać na insulinooporność i jakość życia pacjentów z niedoczynnością tarczycy. Zalecają zatem przeprowadzenie dodatkowych badań klinicznych, aby potwierdzić te wyniki i ustalić miejsce suplementacji witamin i minerałów w strategii terapeutycznej.

Na podstawie

Nikkhah M, Vafa M, Abiri B, Golgiri F, Sarbakhsh P, Alaei-Shahmiri F. The Effect of Some Micronutrients Multi-Supplementation on Thyroid Function, Metabolic Features and Quality of Life in Patients Treating With Levothyroxine and Vitamin D: A Double-blind, Randomized Controlled Trial. Med J Islam Repub Iran. 2024 Nov 18;38:133. doi: 10.47176/mjiri.38.133. PMID: 39968472; PMCID: PMC11835399.