Błonnik ważny w astmie!

Duża ilość błonnika w diecie dzięki właściwościom przeciwzapalnym może chronić przed chorobami dróg oddechowych. Efekt protekcyjny błonnika zaobserwowali naukowcy analizujący dane z badania NHANES.  Badanie to (National Health and Nutrition Examination Survey) było dużym, niezależnym badaniem populacyjnym mieszkańców USA i posłużyło do stworzenia olbrzymiej bazy danych, w ramach której można dziś szukać najróżniejszych korelacji, w … Czytaj dalej Błonnik ważny w astmie!

Kurkumina we wrzodziejącym zapaleniu okrężnicy

Chińscy naukowcy przeprowadzili metaanalizę randomizowanych badań klinicznych i ocenili, jaka może być skuteczność suplementacji kurkuminy we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego. Z przeglądu badań nad polifenolami wynika, że kurkumina należy do najskuteczniejszych substancji z tej grupy. Trzeba jednak pamiętać, że badań przeprowadzono niewiele i grupy były małej liczebności. Suplementacja kurkuminy wiązała się z wielokrotnie zwiększonymi szansami … Czytaj dalej Kurkumina we wrzodziejącym zapaleniu okrężnicy