Włoscy naukowcy zauważyli w badaniu klinicznym, że w łagodzeniu objawów tzw. long-COVID skuteczne może być podawanie witaminy C w połączeniu z L-argininą. 

Uczestnikami były osoby w różnym wieku (od 20 do 60 lat), które przebyły infekcję koronawirusem SARS-CoV2 i u których utrzymywało się odczucie nadmiernego zmęczenia. Czterdziestu sześciu pacjentów przydzielono losowo do grupy otrzymującej testowany nutraceutyk albo do grupy placebo. Aktywny preparat zawierał L-argininę w dawce 1,66 g oraz witaminę C w dawce 500 mg. Interwencja trwała 4 tygodnie. 

Analiza wskazała, że w grupie otrzymującej witaminę C i argininę:

  • dłuższy był dystans w teście 6-minutowego chodu (prosty test dość dobrze odzwierciedlający wydolność fizyczną w chorobach przewlekłych);
  • większa była siła mięśni dłoni;
  • stwierdzono też lepszą czynność śródbłonka mierzoną zdolnością tętnic do rozkurczu w warunkach wzrostu przepływu krwi;
  • zmniejszył się odsetek osób skarżących się na zmęczenie – po miesiącu w grupie przyjmującej aktywny nutraceutyk były tylko 2 takie osoby, podczas gdy w grupie placebo 21 (!).  

Zdaniem autorów testowany suplement może być rozważany w celu łagodzenia objawów long-COVID. 

Warto pamiętać o takim działaniu witaminy C i L-argininy, jednak trzeba zauważyć, że przewlekłe zmęczenie może być skutkiem wielu chorób, stąd zdecydowanie wymaga profesjonalnej diagnostyki. Stosunkowo często pojawia się po przebyciu grypy: być może także w tych przypadkach prosta i tania suplementacja przyspieszyłaby proces rekonwalescencji. 

Na podstawie

Tosato M, Calvani R, Picca A, Ciciarello F, Galluzzo V, Coelho-Júnior HJ, Di Giorgio A, Di Mario C, Gervasoni J, Gremese E, Leone PM, Nesci A, Paglionico AM, Santoliquido A, Santoro L, Santucci L, Tolusso B, Urbani A, Marini F, Marzetti E, Landi F; Gemelli against COVID-19 Post-Acute Care Team. Effects of l-Arginine Plus Vitamin C Supplementation on Physical Performance, Endothelial Function, and Persistent Fatigue in Adults with Long COVID: A Single-Blind Randomized Controlled Trial. Nutrients. 2022 Nov 23;14(23):4984. doi: 10.3390/nu14234984. PMID: 36501014; PMCID: PMC9738241.