Arabinogalaktan, czysty nutraceutyk z modrzewia

Modrzewie, zwłaszcza amerykański (Larix laricina) i zachodni (Larix occidentalis) są źródłem arabinogalaktanu, który jest wielkocząsteczkowym rozgałęzionym wielocukrem (hemicelulozą) o właściwościach immunomodulujących.  Arabinogalaktany nie są wyłączną domeną modrzewi, można je znaleźć i w codziennym pożywienu (por, marchew, rzodkiew, pomidor, kukurydza), i w roślinach leczniczych (jeżówka, arcydzięgiel, kurkuma). Jednak w świecie roślinnym najczęściej występują w postaci związanej … Czytaj dalej Arabinogalaktan, czysty nutraceutyk z modrzewia

Beta-glukany: czym są i jak działają?

Współczesna nauka uznaje beta-glukany za jedną z ważniejszych prozdrowotnych substancji czynnych produkowanych przez grzyby. Dziś grzyby lecznicze i ich beta-glukany stawia się w czołówce naturalych produktów stymulujących na odporność, obok jeżówki purpurowej (Echinacea), jemioły i pelargonii. Istnieje nawet pismo naukowe, założone w 1999 r., zajmujące się wyłącznie grzybami leczniczymi - International Journal of Medicinal Mushrooms. … Czytaj dalej Beta-glukany: czym są i jak działają?

Wojsko: witamina C zapobiega przeziębieniom

W erze COVID-19 poznaliśmy miriady teorii o pochodzeniu wirusa, doświadczyliśmy dramatów związanych z próbami leczenia tego zakażenia, zaskoczeń - bo choroba okazała się przebiegać niezgodnie z wiedzą zapisaną w podręcznikach, wreszcie dane nam było poznać opinie autorytetów o profilaktyce zakażeń wirusowych. Nierzadko mówiły one, że nie ma randomizowanych kontrolowanych badań wskazujących na skuteczność jakiegokolwiek suplementu. Takie … Czytaj dalej Wojsko: witamina C zapobiega przeziębieniom

Czarny bez z pomocą w przeziębieniu

Czarny bez (Sambuccus nigra) istotnie redukuje objawy zakażenia górnych dróg oddechowych.  Takie wnioski przyniosła metaanaliza badań przeprowadzona przez autorów z Franklin Institute of Wellness w Tennessee (USA). Poświęcona była ocenie skuteczności suplementacji czarnego bzu w leczeniu objawów częstych infekcji oddechowych - takich jak przeziębienie, grypa i infekcje grypopodobne. Czarny bez jest wykorzystywany w medycynie ludowej … Czytaj dalej Czarny bez z pomocą w przeziębieniu

Witamina C – w przeziębieniu pomaga zwiększenie dawki

Czy witamina C faktycznie jest skuteczna w leczeniu przeziębienia? - zadali sobie pytanie chińscy naukowcy. Aby znaleźć odpowiedź, przeszukali bazy danych raportów z badań klinicznych - zarówno zachodnie, jak i chińskie - i wydobyli 9 randomizowanych badań z kontrolą placebo, w których przyglądano się skuteczności witaminy C w tym wskazaniu.  Z ich analizy wynika, że … Czytaj dalej Witamina C – w przeziębieniu pomaga zwiększenie dawki