W polskiej populacji otyłość i niedostateczne spożycie kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka piersi - stwierdzili naukowcy z Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Na pytanie "skąd się bierze rak" prawdopodobnie dostaniemy tyle różnych odpowiedzi, ile osób zapytamy. Zwłaszcza że jednej prostej i najlepszej odpowiedzi nie ma. Są jednak dane, że zły styl … Czytaj dalej Złe tłuszcze groźne dla Polek, za mało ryb i omega-3
Tag: omega-3
Dzięki autorom z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Teheranie (Iran) mamy możliwość zapoznania się z substancjami stosowanymi w medycynie ludowej tego kraju do leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów. Wiedza ta ma co najmniej setki, o ile nie tysiące lat, co więcej, po części wsparta jest nowoczesnymi badaniami przedklinicznymi, które wskazują możliwe molekularne czy też mechanistyczne (w każdym … Czytaj dalej Leczenie zwyrodnień stawów wg medycyny perskiej
Najpopularniejszą chyba postacią kwasów omega-3 stosowaną w formie nutraceutyków jest ich mieszanina, czy to w formie tranu, w którym znajdują się różne związki, czy popularnego połączenia kwasu eikozapentaenowego i dokozoaheksoenowego, czyli EPA i DHA. Ostatnio coraz częściej mówi się, że kwasy EPA i DHA różnią się od siebie. Internet w tym temacie mówi sporo i … Czytaj dalej Kwasy omega-3: nie takie same
Zespół naukowców z Chulalongkorn University w Tajlandii oraz dwóch prestiżowych ośrodków amerykańskich, Harvard T.H. Chan School of Public Health oraz Mayo Clinic w Rochester, przeanalizowali skutki suplementacji kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 dla cukrzycowej choroby nerek i wskazują, że może być ona korzystna, musi tylko trwać odpowiednio długo. Cukrzycowa choroba nerek, dawniej zwana nefropatią cukrzycową, … Czytaj dalej Omega-3 w ochronie nerek
Pandemia koronawirusa inspiruje naukowców do prób tworzenia nie tylko szczepionek, ale i wskazówek natury bardziej ogólnej - jak dbać o odporność. Mamy więc możliwość zapoznania się z ciekawą opinią na ten temat lekarzy i specjalistów żywienia medycznego z Nowej Zelandii oraz amerykańskiego Instytutu im. Linusa Paulinga. To co chyba jest już dla każdego oczywiste, to … Czytaj dalej Odporność potrzebuje zdrowej diety… i suplementacji
Brytyjscy specjaliści ginekologii i położnictwa oraz naukowcy zajmujący się rozrodczością przeprowadzili eksperyment, który pokazał, jak właściwie dobrana suplementacja może wpływać na rozwój zarodka. Wnioski mogą być szczególnie przydatne parom, które leczą się z powodu niepłodności. Dieta ma sporo do powiedzenia w aspekcie rozwoju płodu, i to wiemy od dawna (mniej to jest nagłaśniane w mediach), … Czytaj dalej Embriony i suplementacja: zaskoczenie?
Kolejne badanie kliniczne wskazuje, że kwasy omega-3 są ważnym czynnikiem dla prawidłowego rozwoju mózgu dzieci. Hiszpańscy naukowcy sprawdzili skuteczność suplementacji w leczeniu objawów ADHD. W opisywanym badaniu klinicznym uczestniczyło 60 dzieci podzielonych na 4 grupy: grupa kontrolna; grupa otrzymująca suplementację kwasów omega-3; grupa mająca przestrzegać diety śródziemnomorskiej; dieta śródziemnomorska plus suplementacja omega-3. Dietę opracowywał indywidualnie … Czytaj dalej Omega-3 zaskoczyły w ADHD
Pod koniec 2016 r. w najlepszym na świecie czasopiśmie medycznym The New England Journal of Medicine pojawił się opis badania klinicznego z Danii, w którym stwierdzono, że suplementacja kwasów omega-3 w trzecim trymestrze ciąży redukuje aż o jedną trzecią częstość astmy, świstów i infekcji u dzieci i że efekt ten jest widoczny przez co najmniej … Czytaj dalej Związek między astmą a kwasami omega-3
Nadciśnienie tętnicze jest chorobą podstępną, bo nie boli i "wychodzi" tylko w badaniu z mankietem, za to po wielu latach prowadzi do ciężkich powikłań: zawału, udaru czy tętniaka aorty lub też niewydolności serca. To zarazem choroba wybitnie zależna od diety. Niedawno irańscy naukowcy przejrzeli dostępne źródła naukowe, aby wskazać, które nutraceutyki są najskuteczniejsze w zwalczaniu … Czytaj dalej Nutraceutyki obniżające ciśnienie tętnicze
W piśmie naukowym poświęconym badaniom nad autyzmem pojawiła się interesująca analiza danych z badania MARBLES, która rzuca nieco światła na możliwości zapobiegania tej chorobie. Być może rolę profilaktyczną pełni dieta bogata w kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3. Badanie prowadzone było przez Uniwersytet Kalifornijski (USA) z udziałem grupy wysokiego ryzyka: 258 kobiet, które planowały ciążę lub … Czytaj dalej Dieta ciężarnej, omega-3 i autyzm
Kwasy omega-3 są wbudowywane w błony komórkowe, co wydaje się mieć szczególne znaczenie dla mózgu i neuronów. Naukowcy coraz częściej zwracają uwagę, że dieta bogata w kwasy omega-3 jest istotna dla rozwoju dziecka, zwłaszcza rozwoju psychomotorycznego. Amerykanie zaś przeprowadzili badanie, w którym udało im się skorelować cechy zachowania niemowląt z zawartością kwasów omega-3 w mleku … Czytaj dalej Omega-3 u matki a temperament dzieci
Dieta jest niedocenianym elementem postępowania w chorobach psychicznych - stwierdzają autorzy najnowszego przeglądu metaanaliz, naukowcy z Francji i Wielkiej Brytanii. O tym, że dieta lub suplementy diety mają wpływ na zdrowie psychiczne, świadczą wyniki licznych badań obserwacyjnych, ale i interwencyjnych. Powiązanie jakości pożywienia z zespołem nieszczelnego jelita i wysiewem do krwi drobnocząsteczkowych związków pochodzących z … Czytaj dalej Psychodietetyka, nowy trend w psychiatrii
Australijscy lekarze wydali niedawno najnowsze rekomendacje dotyczące leczenia niewydolności serca. Zalecane są w tej chorobie dwa nutraceutyki: jednym jest żelazo, drugim kwasy omega-3. W osobnym artykule przeglądowym autorzy pokazali natomiast, jakie analizy wykonali, by znaleźć wiedzę o innych nutraceutykach stosowanych, czy też może raczej - badanych klinicznie - w kontekście niewydolności serca. Po pierwsze, zwrócono … Czytaj dalej Nutraceutyki w niewydolności serca wg lekarzy z Australii
Grupa naukowców z Australii, której niedawno nie udało się udowodnić korzystnego działania nutraceutyków w depresji, zmieniła zdanie po ponownej, dokładnej analizie wyników. Sytuacja ta jest doskonałym przykładem, jak niedoskonałe są interpretacje badań naukowych i z jakimi problemami przychodzi się mierzyć badaczom. Ostatnie lata w psychiatrii to m.in. poszukiwanie biomarkerów depresji. Czyli sprawdzanie, czy można coś … Czytaj dalej Nutraceutyki w depresji: po przemyśleniach jednak omega-3
Wiele chorób ogólnoustrojowych może prowadzić do uszkodzenia nerwów obwodowych. Nerwy, czyli biegnące wspólnie wypustki aksonalne licznych komórek nerwowych, to struktura wyjątkowo trudno gojąca się, o bardzo ograniczonych możliwościach regeneracji. Leków pomagających naprawić takie uszkodzenia jest niewiele, a ich skuteczność daleka od oczekiwanej. Czy pomocne mogą być zatem nienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3? Takie pytanie … Czytaj dalej Jak skuteczne są kwasy omega-3 w chorobach nerwów?
Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne (AHA, American Heart Association), jedno z trzech głównych towarzystw naukowych wyznaczających standard postępowania w kardiologii, wydało niedawno dokument podsumowujący zastosowanie kwasów omega-3 w leczeniu hipertriglicerydemii, czyli choroby polegającej na podwyższeniu poziomu triglicerydów. Triglicerydy to jedna z frakcji cholesterolu krążąca we krwi. U ludzi w krajach wysoko rozwiniętych dość często stężenie tych cząsteczek … Czytaj dalej Kardiolodzy o obniżaniu triglicerydów za pomocą omega-3
Naukowcy z dwóch słynnych amerykańskich ośrodków medycznych: Harvard T.H. Chan School of Public Health oraz Harvard Medical School w Bostonie postanowili rozwiać kontrowersje dotyczące wpływu nienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 na układ krążenia. Historia badań nad kwasami omega-3 sięga zeszłego wieku i odnotowuje zarówno wzloty, jak i upadki. Wielkie nadzieje przyniosło opublikowane w Lancecie w 1999 … Czytaj dalej Omega-3 dla serca i naczyń
Panel ekspertów Międzynarodowego Towarzystwa Badań nad Żywieniem w Psychiatrii (International Society for Nutritional Psychiatry Research) stworzył wytyczne postępowania dla klinicystów, w których skupił się na wykorzystaniu kwasów omega-3 w leczeniu depresji endogennej. Kluczowe przesłania tego dokumentu brzmią następująco: przed zaleceniem stosowania kwasów omega-3 lekarze lub inni reprezentanci zawodów medycznych powinni upewnić się, że pacjent choruje … Czytaj dalej Towarzystwo naukowe zaleca kwasy omega-3 w depresji
Temat jest kontrowersyjny, ale rozwiązanie bardzo potrzebne. We współczesnym świecie wiele osób żyje z przewlekłym bólem, mimo pozornie dużej dostępności leków. Tymczasem dieta, wysiłek fizyczny i inne elementy stylu życia mogą wpływać na przebieg mechanizmów odczuwania bólu na wielu poziomach, a właściwe wybory mogą przyczynić się do zmniejszenia percepcji bólu. Dzięki pracy międzynarodowego zespołu naukowców … Czytaj dalej Dieta łagodząca ból: co wiemy z badań?
Badanie ankietowe przeprowadzone w Hiszpanii ukazuje, że znakomita większość pediatrów przepisuje swoim pacjentom oprócz leków suplementy diety. W ankiecie wzięło udział 433 pediatrów. Sprawdzano, ilu z nich stosuje konkretne suplementy diety: synbiotyki (połączenia probiotyków z prebiotykami) - stosowało je 92 proc. ankietowanych, zwykle w połączeniu z antybiotykiem lub u dzieci z problemami ze strony układu … Czytaj dalej Pediatrzy w Hiszpanii wykorzystują suplementy
