Suplementacja cynku i trening siłowy po 6 tygodniach regularnego stosowania poprawiły profil lipidowy krwi. Celem badania było sprawdzenie, jak połączenie treningu i suplementacji cynku wpłynie na parametry metaboliczne w zależności od stylu życia. Do badania zaproszono więc dwie grupy mężczyzn: 20 sportowców i 20 ochotników prowadzących siedzący tryb życia. Uczestników podzielono na cztery grupy (nie-sportowcy … Czytaj dalej Cynk w obronie przed miażdżycą
Tag: miażdżyca
Leczenie koenzymem Q10 rozpoczęte bezpośrednio po zawale mięśnia sercowego hamuje niekorzystne zmiany, które zachodzą w sercu w związku z zastępowaniem fragmentu objętego zawałem przez bliznę. Zmiany te są wynikiem martwicy komórek serca powstającej na skutek działania wolnych rodników, uszkodzenia błon komórkowych, a także niedoboru koenzymu Q10. Autorzy przedstawianej dziś pracy naukowej [1] już 20 lat … Czytaj dalej Koenzym Q10 po zawale chroni serce przed przebudową
Chilijscy naukowcy odkryli nowe działanie fasoli zwyczajnej (Phaseolus vulgaris). Może ono wspomóc osoby z miażdżycą i czynnikami ryzyka zawału. Ekstrakty z fasoli okazują się hamować agregację płytek krwi, do której dochodzi pod wpływem bodźców zapalnych. Jest to o tyle ważne działanie, że nagła agregacja płytek krwi we wnętrzu naczyń uszkodzonych przez miażdżycę tworzy blokadę dla … Czytaj dalej Zupełnie nowa właściwość fasoli
Nadciśnienie tętnicze, najczęstsza choroba układu krążenia zwiększająca ryzyko zawału i udaru, u znacznej części osób może zareagować na poważną zmianę diety, rezygnację z palenia i regularną aktywność fizyczną. Mało kto jednak jest gotów na wyzwania związane z drastyczną zmianą stylu życia, więc decydują się na rozwiązanie wymagające najmniejszego wysiłku, czyli leki hipotensyjne. Tymczasem przyczyna nadciśnienia … Czytaj dalej W nadciśnieniu pamiętaj o magnezie!
Błonnik korzystnie wpływa na główne zaburzenia metaboliczne zwiększające ryzyko miażdżycy. Wskazuje to, że błonnik może być przydatny w przeciwdziałaniu chorobom kardiologicznym i metabolicznym. Co ciekawe, działanie to wydaje się niezależne od wpływu błonnika na chudnięcie. Włoscy naukowcy z Uniwersytetu Neapolitańskiego im. Fryderyka II podsumowują w długim artykule aktualną wiedzę na temat korzystnego działania błonnika w … Czytaj dalej Błonnik remedium na choroby powodowane otyłością
Suplementacja witaminy D wiąże się z zapobieganiem chorobom naczyń - głównie poprzez wpływ na czynniki ryzyka miażdżycy - mówią wyniki metaanalizy przeprowadzonej przez naukowców z Kanady. O tym, że związki między witaminą D a chorobami układu krążenia są trudno uchwytne i dość skomplikowane, pisaliśmy już w osobnym artykule. Z jednej strony wydaje się, że niedobór … Czytaj dalej Witamina D dla dobra układu krążenia
Cayenne, chili czy habanero - ostra papryka wspiera metabolizm tłuszczu i cukru na wiele różnych sposobów. Autorzy niedawno opublikowanego artykułu podsumowują aktualną wiedzę o wspieraniu leczenia zespołu metabolicznego naturalnymi substancjami - a ostra papryka tu zdecydowanie króluje. Zespół metaboliczny to sytuacja, w której u jednej osoby spotykają się cztery choroby: cukrzyca, zaburzenia lipidowe, otyłość i … Czytaj dalej Ostro, siostro, czyli jak jeść w zespole metabolicznym
Zespół brytyjskich naukowców z takich ośrodków jak Instytut Zdrowia Wątroby i Układu pokarmowego, Instytut Nauk o Układzie Krążenia, University College London, London Metropolitan University i Kingston University zaprezentował artykuł podsumowujący aktualny stan wiedzy o tym, jak dieta może wpływać na aktywność poszczególnych genów i zwiększać lub zmniejszać ryzyko zawałów, udarów i innych chorób układu krążenia. … Czytaj dalej Jak jedzenie zmienia nasz program genetyczny
Naukowcy z Instytutu Onkologii w Szanghaju oraz Vanderbilt University w Nashville (USA) wyśledzili spektakularny związek między jedną z witamin a długością życia. Okazało się, że pewna witamina przyjmowana w dużej ilości wiąże się ze znacznie mniejszą częstością zawałów serca, udarów i znacznie mniejszym ryzykiem śmierci z powodu tych chorób. Zgadniecie, która? Odpowiedź na końcu tekstu. Autorzy … Czytaj dalej Nowa witamina długowieczności?
Jedno z dwóch największych amerykańskich (a przy okazji z trzech światowych) towarzystw lekarskich skupiających kardiologów - American Heart Association, instytucja od wielu lat wyznaczająca standardy postępowania lekarskiego, wydała dokument o statusie doradczym dla lekarzy, w którym zaleca długotrwałe spożywanie produktów pochodzenia morskiego bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3. W tworzenie dokumentu zaangażowali byli liczni eksperci skupieni … Czytaj dalej Amerykańscy kardiolodzy polecają dietę bogatą w omega-3
Historia polikozanolu toczy się niczym akcja niezłego filmu sensacyjnego. Został opracowany w latach 90. ub. w. na Kubie i tam według niektórych źródeł uważany jest za cudowny lek na wszystko. Polikozanol to mieszanina długołańcuchowych alkoholi uzyskiwanych początkowo z trzciny cukrowej, a później także z wosku pszczelego i wosków roślinnych. Jest wykorzystywany jako lek na regulację cholesterolu. … Czytaj dalej Polikozanol dla układu krążenia
Dieta silnie zwiększająca obciążenie organizmu substancjami kwaśnymi wiąże się z o jedną trzecią większym ryzykiem miażdżycy zarostowej tętnic kończyn dolnych - ustalili autorzy analizy danych z amerykańskiego badania National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES). Mamy tu też polski akcent - wśród autorów jest Polak, prof. Maciej Banach, dyrektor Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi. Autorzy … Czytaj dalej Dieta „zakwaszająca” zwiększa ryzyko choroby nóg
Osoby mające problem z cholesterolem (zwłaszcza jeśli chorują na cukrzycę, nadciśnienie, chorobę wieńcową, są po zawale lub udarze) może zainteresować działanie metaboliczne czosnku. Czosnek bowiem zmniejsza ilość krążącego we krwi cholesterolu, jak również jego frakcji LDL (tej określanej potocznie mianem "złego cholesterolu). Przegląd badań naukowych opublikowanych między 1981 a 2017 r. dotyczących związku czosnku z … Czytaj dalej Na cholesterol: czosnek
Niedobór witaminy D wiąże się z większym zwężeniem tętnic wieńcowych - piszą naukowcy z Allegheny Health Network w Pittsburgu (USA). Punktem wyjścia do ich badania było kilka zjawisk związanych z witaminą D: przyspieszenie rozwoju miażdżycy, do którego dochodzi u kobiet po menopauzie; zwiększone ryzyko zachorowania i zgonu z powodu choroby układu krążenia u osób z … Czytaj dalej Niedobór witaminy D to poważniejsza miażdżyca
Zaskakujące obserwacje poczynili amerykańscy naukowcy: osoby po zawale suplementujące duże dawki witamin i minerałów znacznie rzadziej doświadczały kolejnych powikłań ze strony układu krążenia, również tych kończących się śmiercią. Badani byli po zawale serca, w wieku lat >50, podczas rozpoczynania badania nie brali statyn. Co więcej, byli podgrupą uczestników eksperymentu prowadzonego w zupełnie innym celu - … Czytaj dalej Witaminy i minerały chronią zawałowców
Tego naukowcy z Harvardu (USA), prowadzący badanie kliniczne, się chyba nie spodziewali: w grupie suplementowanej omega-3 istotnie mniej osób wymagało wymiany stawu biodrowego. Obserwacje te ogłoszono po analizie wyników uzyskanych w badaniu klinicznym, które miało ocenić wpływ kwasów omega-3 na ogólną sprawność osób dotkniętych miażdżycą i jej konsekwencją w postaci choroby wieńcowej. Przy okazji niejako … Czytaj dalej Omega-3 chronią przed wymianą biodra
Naukowcy z Pekinu, reprezentujący nurt tradycyjnej medycyny chińskiej, zwracają uwagę na potencjał cytryńca chińskiego w chorobach układu krążenia i chorobach naczyń mózgowych. W Chinach, jak w innych rozwiniętych cywilizacjach, coraz większym problemem stają się ciężkie choroby układu sercowo-naczyniowego, będące podstawową przyczyną zgonów, chorują przy tym coraz młodsi ludzie. Jak piszą autorzy, susz z owoców cytryńca … Czytaj dalej Medycyna chińska o cytryńcu chińskim
Suplementacja koenzymu Q10 korzystnie wpływa na poziom triglicerydów we krwi - mówi najnowsza metaanaliza. Koenzym Q10 jest atrakcyjny dla naukowców badających teorię miażdżycy z uwagi na dość silne działanie antyoksydacyjne, a dziś zakłada się, że nie można pomijać uszkodzenia powodowanego wolnymi rodnikami (tzw. stresu oksydacyjnego) i zapalenia ściany naczyniowej w rozwoju tej choroby. Prowadzono więc … Czytaj dalej Koenzym Q10 obniża triglicerydy
Duża zawartość cynku w diecie wiąże się z mniejszą śmiertelnością mężczyzn związaną z chorobą serca. Ponieważ od pewnego czasu pojawiają się informacje, że zawartość metali we krwi koreluje ze śmiertelnością z powodu chorób układu krążenia, badacze z Japonii postanowili sprawdzić, czy przełoży się to na dietę. Sprawdzali ją pod kątem zawartości cynku oraz miedzi. W … Czytaj dalej Daj cynk sercu mężczyzny
W ostatnim czasie pojawiły się dwie prace analizujące wpływ przeciwzapalny wąkrotki azjatyckiej, a konkretnie jednego z jej aktywnych składników - kwasu azjatykowego. W pierwszej sprawdzano, jak kwas azjatykowy wpłynie na sztucznie wywołany stan zapalny w komórkach nabłonkach macicy i jakie mechanizmy obronne uruchomi. Do wywołania stanu zapalnego posłużył lipopolisacharyd bakteryjny, substancja powodująca silną aktywację układu … Czytaj dalej Jak wąkrotka azjatycka wpływa na zapalenie w zakażeniu i w miażdżycy
