Błonnik jest prebiotykiem, co oznacza, że wspomaga rozwój w jelitach niektórych bakterii - głównie tych uznawanych za dobroczynne, jak Lactobacillus czy Bifidobacterium. Te z kolei prowadzą fermentację wielocukrów, z których składa się błonnik. Wytwarzają przy tej okazji z błonnika substancję, która hamuje rozwój komórek rakowych w jelicie grubym - kwas masłowy. Australijscy naukowcy podsumowują aktualną … Czytaj dalej Jak błonnik chroni przed rakiem jelita grubego
Tag: układ pokarmowy
Dodanie flawonoidów albo wąkrotki azjatyckiej do klasycznego leczenia szczeliny odbytu przyspiesza ustępowanie bólu oraz powoduje szybsze gojenie, nie wykazuje przy tym żadnych działań niepożądanych. Flawonoidy dodatkowo przyspieszają ustępowanie krwawienia. Włoscy chirurdzy postanowili sprawdzić, czy za pomocą naturalnych suplementów można poprawić wyniki leczenia szczeliny odbytu - bolesnej choroby polegającej na trudnym do wygojenia pęknięciu błony śluzowej … Czytaj dalej Wąkrotka azjatycka i flawonoidy pomagają leczyć szczelinę odbytu
Chemicy z Uniwersytetu w Shaoxing (Chiny) dokonali podsumowania aktualnej wiedzy o alfa-mangostynie, związku będącego przedstawicielem ksantonów i uzyskiwanego z owocni mangostanu. Jej właściwości przedstawiają się imponująco. Jak zauważają autorzy, wiele instytucji - nie tylko stricte naukowych, ale także przedstawicieli przemysłu - zajmuje się obecnie badaniem właściwości farmakologicznych alfa-mangostyny i wciąż napływają nowe dane na temat … Czytaj dalej Mangostan źródłem młodości i zdrowia
Probiotyki w postaci trzech szczepów Lactobacillus łagodzą objawy i poprawiają jakość życia w zespole jelita nadwrażliwego - ogłosili wyniki swoich najnowszych badań amerykańscy naukowcy. Zespół jelita drażliwego to stosunkowo częsta choroba, w której jelita reagują - czasem na stres, czasem na produkty spożywcze - długotrwałymi biegunkami, albo wprost przeciwnie - zaparciami, albo bólem brzucha - … Czytaj dalej Zespół jelita nadwrażliwego: z pomocą przychodzi Lactobacillus
Interniści, dietetycy i pediatrzy - profesorowie z czołowych kanadyjskich uniwersytetów medycznych podkreślają w czasopiśmie dla lekarzy rodzinnych, że chorzy na celiakię - chorobę wywołaną poważną nietolerancją glutenu - wymagają regularnego monitorowania zdrowia układu kostnego. I suplementacji oraz ćwiczeń. Negatywny wpływ celiakii na kości bierze się z zaburzeń wchłaniania, które nieodłącznie towarzyszą tej chorobie, oraz z … Czytaj dalej Celiakia wymaga suplementacji witaminy D i wapnia
Suplementacja błonnika zmniejsza częstość zgagi oraz częstość epizodów zarzucania treści pokarmowej z żołądka do przełyku u osób z nienadżerkową postacią choroby refluksowej przełyku - ogłosili specjaliści z Federalnego Centrum Badań nad Żywieniem, Biotechnologii i Bezpieczeństwa Żywności w Moskwie (Rosja). Naukowcy do badania zaprosili 36 chorych, których dieta była uboga w błonnik (za taką uznawano spożycie … Czytaj dalej Błonnik skuteczny w zgadze
Jagody goji, czyli owoce kolcowoju szkarłatnego (Lycium barbarum) mają właściwości probiotyczne - wspierają rozwój dwóch dobroczynnych gatunków bakterii często wykorzystywanych jako probiotyki, czyli Bifidobacterium longum subsp. infantis Bi-26 oraz Lactobacillus acidophilus. Wyciąg z jagód goji zawiera wiele monocukrów mogących służyć bakteriom jako źródło węgla, np. arabinozę, ramnozę, ksylozę, mannozę, galaktozę i glukozę. Wykazano, że wyciąg ten przyspiesza … Czytaj dalej Stosujesz probiotyki? Wzmocnij je ekstraktem z goji
Suplementacja kwasów omega-3 poprawia parametry metaboliczne wątroby u chorych z niealkoholowym stłuszczeniem tego narządu, jednak nie wpływa na obraz histologiczny zapalenia stłuszczeniowego wątroby - wynika z metaanalizy przeprowadzonej przez Kanadyjczyków. Do metaanalizy włączono 18 badań naukowych, w których stosowano omega-3 u dzieci lub dorosłych, i sprawdzano ich wpływ na parametry czynności wątroby. Z analizy wynika, … Czytaj dalej Omega-3 pomocą w stłuszczeniu wątroby
Marskość wątroby może być wyzwaniem nie tylko dla hepatologów, gastroenterologów i lekarzy rodzinnych, ale także dla dietetyków. Okresowo może tu dochodzić do niewyrównania, czyli poważnego upośledzenia czynności wątroby, które wiąże się choćby z zaburzeniami jej funkcji odtruwania, co ma znaczące konsekwencje - np. pod postacią konieczności panowania nad florą jelitową, której metabolity przedostające się do … Czytaj dalej Jak poprawić stan odżywienia w marskości wątroby?
Tak twierdzi dr Haines Ely, zaawansowany stażem i wiekiem kalifornijski dermatolog, wychowanek University of California Davis School of Medicine, w pracy naukowej opublikowanej dopiero co na łamach fachowego pisma "Clinics in Dermatology". Dr Ely jest wielkim zwolennikiem teorii o nadmiernej przepuszczalności jelit, która ma przyczyniać się do rozwoju licznych chorób przewlekłych - również skóry (i oczywiście łuszczycy). … Czytaj dalej Bioflawonoidy cytrusowe przełomem w łuszczycy?
Naukowcy z Portugalii postanowili zebrać w całość aktualną wiedzę na temat działania rozmarynu i jego wpływu na zdrowie. Artykuł opublikowali na łamach pisma "Future Science OA", poświęconego najnowszym technologiom i nowinkom diagnostyczno-terapeutycznym wykorzystywanym w medycynie. Przegląd obejmuje dane z badań naukowych opublikowanych po 1990 r. Jak zauważają autorzy, jest to roślina kojarzona głównie z kuchnią, … Czytaj dalej Rozmaryn: jakie ma właściwości zdrowotne?
Zwiększenie ilości błonnika w diecie, zwłaszcza bogatego we fruktany i oligosacharydy, prowadzi do wzrostu ilości dobroczynnych bakterii jelitowych z rodzaju Bifidobacterium oraz Lactobacillus. Nowa metaanaliza wskazuje, że błonnik przyczynia się też do zwiększonej produkcji (przez florę jelitową właśnie) kwasu masłowego, który pełni rolę chroniącą nas przed rozwojem raka jelita grubego. Dysbioza, czyli zaburzenie składu flory jelitowej … Czytaj dalej Błonnik wzmacnia dobrą florę jelitową
Fitosterole, czyli sterole roślinne są to substancje, które mają na tyle podobną budowę do cholesterolu, że łączą się w jelitach z tym samym białkiem, które ma za zadanie przetransportować go do krwi. Białko to zostaje jednak przez taki sterol roślinny skutecznie zablokowane, przez co cholesterol obecny w treści pokarmowej nie może już się z nim … Czytaj dalej Fitosterole pomagają w stłuszczeniu wątroby
Błonnik przyjmowany w diecie w dużej ilości i przez długi czas wiąże się z mniejszym ryzykiem nietrzymania kału w późniejszym wieku - stwierdzają amerykańscy gastroenterolodzy po analizie wyników dużego badania populacyjnego Nurses' Health Study. Ponieważ w badaniu tym brały udział wyłącznie kobiety, póki co nie wiadomo, czy podobnie błonnik zadziała u mężczyzn. Autorzy sprawdzili prospektywnie, … Czytaj dalej Wiele lat błonnika ułatwia późniejsze życie
Duża dawka siemienia lnianego stosowana codziennie pozwala nie tylko złagodzić zaparcia, ale też odchudza i poprawia parametry biochemiczne w cukrzycy. Naukowcy, aby sprawdzić, jak na problem zaparć u chorych na cukrzycę zadziała siemię lniane, zamówili specjalnie wypiekane ciasteczka, i to dwa rodzaje: jedne zawierały 10 g siemienia lnianego, drugie nie i służyły jako placebo. Każdy … Czytaj dalej W cukrzycy i zaparciach: siemię lniane
Witamina D to coś więcej niż tylko suplement - zatytułowali swoją pracę przeglądową na temat jej roli w chorobie Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącym zapaleniu jelit naukowcy z Harvard Medical School w Bostonie (USA). I nic dziwnego. Znaczenie witaminy D dla zdrowia już dawno wyszło poza jej powszechnie znany wpływ na kości. Wiadomo choćby, że ma niebagatelny wpływ … Czytaj dalej Witamina D nadzieją w chorobach zapalnych jelit
Ważna jest nie tylko zawartość witaminy B2 (ryboflawiny) w diecie, ale i jej stężenie we krwi - piszą autorzy metaanalizy. Autorzy zgromadzili dane z 14 badań klinicznych oceniających związek między ryzykiem raka jelita grubego a zawartością witaminy B2 w diecie (w sumie prawie 15 tys. uczestników) oraz z 2 badań, gdzie analizowano związek z jej … Czytaj dalej Witamina B2 chroni przed rakiem jelita grubego
Niektóre nutraceutyki, czyli suplementy czy też składniki diety o korzystnym wpływie zdrowotnym, mogą wpływać na skład bakteryjnej flory jelitowej, modyfikując zaburzenia związane z dysbiozą czy zespołem nieszczelnego jelita. Uszczelnienie jelita i przywracanie prawidłowej flory jelitowej mogą po części stać za ich korzystnymi działaniami obserwowanymi w badaniach klinicznych. Jak zauważają autorzy omawianej pracy, zaburzenia składu flory … Czytaj dalej Które nutraceutyki wpływają na florę jelitową?
Prozdrowotne działanie błonnika jest wielokierunkowe i na tyle istotne, że powinno się zadbać o jego codzienną obecność w diecie - podsumowują wyniki swojej analizy naukowcy z Włoch, Grecji, Wielkiej Brytanii i USA. Ich praca to analiza wszystkich dostępnych metaanaliz na temat roli błonnika w najróżniejszych chorobach. Każda metaanaliza podsumowuje zbiorczo znaczenie tego składnika w diety … Czytaj dalej Błonnik niezbędny w codziennej diecie
Są pewne leki, ale i naturalne składniki żywności, które mają potencjał w zapobieganiu rozwojowi raka trzustki - podsumowują aktualny stan wiedzy onkolodzy i chirurdzy z ośrodków klinicznych w Heidelbergu, Hamburgu i Marburgu (Niemcy). Rak trzustki należy do nowotworów o najgorszym rokowaniu. Przeżycie 5 lat współczesna medycyna umożliwia w najlepszym razie kilku procentom chorych. Dlatego zainteresowanie … Czytaj dalej Co chroni przed rakiem trzustki?
