Naukowcy z 30 ośrodków medycznych z całego świata uważają, że czas zacząć wzbogacanie produktów spożywczych w witaminę D, aby całe populacje mogły uniknąć skutków jej braku. Suplementacja witaminy D - piszą naukowcy - może pomóc uniknąć wielu chorób, nie tylko kości - badania naukowe wskazują na jej znaczenie w chorobach układu oddechowego, dla prawidłowego przebiegu … Czytaj dalej Witamina D tak ważna, że… chcą ją dodawać do żywności
Tag: układ hormonalny
Czy silny antyoksydant może powstrzymać rozwój cukrzycy? Naukowcy z Katolickiego Uniwersytetu Koreańskiego w Uijeongbu (Korea Płd.) postanowili to sprawdzić, wykorzystując koenzym Q10. Hipoteza, którą postawili, mówiła, że działanie antyoksydacyjne koenzymu Q10 przełoży się na mniejszą insulinooporność tkanek u osób zagrożonych cukrzycą. W celu jej zbadania autorzy zaprosili 80 osób ze stanem przedcukrzycowym, którym w ramach … Czytaj dalej Koenzym Q10 wpływa na metabolizm cukru
Farmaceuci z University of Illinois w Chicago (USA) wyizolowali z czerwonej koniczyny aż cztery związki, które są hormonalnie czynne, ale nie należą do fitoestrogenów. Nowe związki wpływają na przekaźnictwo progesteronowe - czyli związane z hormonem o działaniu przeciwstawnym do estrogenów. W organizmie kobiety cykle miesiączkowe są powiązane z grą dwóch głównych hormonów o odmiennych rolach: … Czytaj dalej Nie tylko fitoestrogeny. Czerwona koniczyna i progesteron
Duże spożycie błonnika zmniejsza ryzyko pojawienia się raka jajnika. Dwa niezależne zespoły chińskich naukowców przeprowadziły dwie metaanalizy i doszły do podobnych wniosków. Wyniki opublikowano w podobnym czasie w dwóch różnych czasopismach fachowych. Metaanalizy są olbrzymie, pierwsza objęła 150 tys. osób, druga przeszło 550 tys. W obu przeszukano zarówno bazy danych zawierających publikacje fachowe zachodnie, jak … Czytaj dalej Błonnik chroni przed rakiem jajnika
Wapń jest niezbędny - nie tylko dla zdrowia kości, a witamina D jest niezbędna dla prawidłowego wchłaniania wapnia. Są pewne kontrowersje dotyczące skuteczności, dawkowania i bezpieczeństwa wapnia z witaminą D, które postanowili rozwiać endokrynolodzy z Beth Israel Deaconess Medical Center w Bostonie (USA). Główne tezy wspomnianego artykułu mówią, że: niedostateczna podaż wapnia w diecie prowadzi do … Czytaj dalej Ile mam brać wapnia, a ile witaminy D?
Dostępne badania naukowe prowadzone z udziałem kobiet po menopauzie sugerują, że kwasy omega-3 mogą pomóc ograniczyć jeden z uciążliwych objawów: nocne poty. W okresie okołomenopauzalnym w związku z wygasaniem czynności jajników dochodzi do zmian hormonalnych, które odbijają się m.in. na pracy naczyń krwionośnych. Często dochodzi do nagłego rozkurczu fragmentów sieci naczyniowej, co objawia się pod … Czytaj dalej Omega-3 sposobem na nocne poty?
Na podstawie licznych badań naukowych wydaje się, że witamina D będzie obiecującą i skuteczną a przy tym niedrogą opcją wykorzystywaną w leczeniu mięśniaków macicy i ich objawów, co ma związek z jej działaniem hamującym rozrost tych guzów - piszą w nowym artykule polscy badacze z klinik ginekologicznych i ośrodków naukowych w Warszawie i Gdańsku. Ciekawym … Czytaj dalej Witamina D w leczeniu mięśniaków macicy
Dobra wiadomość dla sportowców, zwłaszcza budujących masę mięśniową i wytrzymałość. Nie trzeba się obawiać, że białko sojowe wpłynie na nasz stan hormonalny (soja często jest kojarzona z fitohormonami żeńskimi ze względu na zawarte w niej izoflawony). Białko sojowe nie powoduje przypływu aktywności estrogenów, czyli hormonów żeńskich, promuje natomiast przerost konkretnych włókien mięśniowych. Autorzy ze Szkoły … Czytaj dalej Białko sojowe bezpieczne pod względem hormonalnym
Duża grupa naukowców z całego świata opublikowała artykuł będący wynikiem analizy 17 badań kohortowych, z którego wnioski powinny wyciągnąć wszelkie instytucje rekomendujące takie a nie inne dawki witaminy D. Te aktualnie obowiązujące wydają się za małe... Z analizy wynika, że duże stężenie witaminy D we krwi silnie zabezpiecza przed rozwojem raka jelita grubego, a przynajmniej … Czytaj dalej Dawki witaminy D trzeba będzie zwiększyć?
Witamina D razem z kwasami omega-3 u kobiet z zespołem policystycznych jajników wpływają korzystnie i wielopoziomowo - na metabolizm, na układ hormonalny, na nasilenie przewlekłego stanu zapalnego - i nawet na stan psychiczny. Badanie - opublikowane w "Journal of Affective Disorders", oficjalnym czasopiśmie Międzynarodowego Towarzystwa Chorób Afektywnych - przeprowadzono metodą podwójnię ślepej próby z randomizacją … Czytaj dalej Co może dać suplementacja w zespole policystycznych jajników?
Suplementacja białka sojowego wpłynęła korzystnie na rozwój fizyczny dzieci, nieco odmiennie u dziewczynek i u chłopców. Płonne okazały się obawy, że zawarte w nim izoflawony sojowe zaburzą gospodarkę hormonalną. Zespół badawczy z Kolumbii i Szwecji przeprowadził eksperyment, w ramach którego 51 dzieciom w okresie przedpokwitaniowym podawano suplement białka sojowego (45 g dziennie) zmieszany z sokiem … Czytaj dalej Białko sojowe korzystne dla zdrowia dzieci
Eksperci pediatrzy z włoskiego towarzystwa lekarskiego opracowali właśnie wytyczne dawkowania witaminy D u dzieci w różnym wieku - począwszy od narodzin aż do osiągnięcia dorosłości. Zwracają przy tym uwagę na kilka kluczowych aspektów działania witaminy D i rozpoznawania jej niedoboru: stężenie witaminy D we krwi <10 ng/ml zagraża rozwojem krzywicy; stężenie witaminy D między 10 … Czytaj dalej Ile witaminy D dla dzieci?
Geriatrzy ze szpitala uniwersyteckiego Ruhr-University w Bochum (Niemcy) po sprawdzeniu ilości witaminy D w organizmach swoich pacjentów doszli do wniosku, że u starszych osób jej niedobory są na tyle powszechne, iż najprawdopodobniej niezbędne jest ich wyrównywanie suplementacją. Nieskuteczne bowiem będą namawiania do przyjmowania jej w diecie czy poleganie na działaniu słońca. W ramach omawianego badania analizowano … Czytaj dalej Suplementacja witaminy D wydaje się tu koniecznością
Biorąc pod uwagę dostępną wiedzę, kwasy omega-3 mogą być rekomendowane w leczeniu zespołu policystycznych jajników przebiegającego z insulinoopornością i zaburzeniami lipidowymi - brzmi wniosek z metaanalizy przeprowadzonych badań naukowych. Celem omawianej metaanalizy była ocena skuteczności i bezpieczeństwa stosowania kwasów omega-3 u kobiet z tą chorobą. Zwracano uwagę przede wszystkim na parametry metaboliczne, nie jest bowiem … Czytaj dalej Omega-3 w zespole policystycznych jajników
Suplementacja koenzymu Q10 dokonana w okresie przed procedurą sztucznego zapłodnienia zwiększa reakcję jajników na stymulację i poprawia jakość uzyskiwanych embrionów. Wnioski te dotyczą młodych kobiet z obniżoną rezerwą jajnikową, obserwacje te poczyniono bowiem w badaniu z wyłącznym ich udziałem. Obniżona rezerwa jajnikowa to pojęcie, które opisuje zmniejszoną ilość pęcherzyków jajnikowych, z których w trakcie owulacji mogą … Czytaj dalej Koenzym Q10 pomaga w niepłodności
Po 4 tygodniach terapii z użyciem jagód goji u chorych na cukrzycę kobiet w ciąży stwierdzono poprawę gospodarki hormonalnej i lipidowej. Autorzy opisywanego badania wyszli z założenia, że warto by ustalić dokładny mechanizm, w jakim jagody goji (Lycium barbarum L.) poprawiają stan chorych na cukrzycę. W tym celu analizowali działanie molekularne bioaktywnych składników jagód goji, … Czytaj dalej Jagody goji w cukrzycy ciężarnych
W Santiago, słonecznej stolicy Chile, często występuje niedobór witaminy D; zwłaszcza u kobiet ≥60 lat obserwowany jest przez cały rok. Nieco lepiej jest u młodszych kobiet (<40 lat), gdzie przynajmniej latem wydaje się on wyrównywać. Rezultaty takie przyniosło badania 739 mieszkanek Santiago w wieku 20-87 lat, którym mierzono stężenie witaminy D we krwi podczas wizyt … Czytaj dalej Witamina D: słoneczne dni nie wystarczają
Zespół policystycznych jajników wymaga indywidualnego podejścia terapeutycznego, ponieważ u każdej pacjentki podłoże patofizjologiczne może być nieco inne - piszą polscy naukowcy z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Zwracają też uwagę, że w chorobie tej dochodzi do zaburzeń metabolizmu węglowodanów, a najlepszą interwencją przyczyniającą się do poprawy jest tu zmiana diety, stylu życia i aktywność fizyczna. Zmiana diety … Czytaj dalej Zespół policystycznych jajników: suplementacja wspierana przez polskich ginekologów
Siemię lniane jest jednym z najlepiej przebadanych naturalnych naturalnych produktów z potencjałem w zapobieganiu i leczeniu raka piersi - piszą portugalscy naukowcy w artykule przeglądowym, który podsumowuje aktualny stan wiedzy z tego zakresu. Siemię lniane jest bogate w kwasy omega-3, błonnik (i to wiele jego frakcji) oraz lignany. To właśnie te związki mają odpowiadać za … Czytaj dalej Antyrakowe siemię lniane
Mit, że osteoporozę mają tylko kobiety, powinien upaść już dawno, bo mężczyźni też nią są zagrożeni. Tego, w jakim stopniu, możemy się dowiedzieć z badania przeprowadzonego w przychodni endokrynologicznej szpitala wojskowego w Nowym Delhi (Indie). Do badania włączono 200 mężczyzn, pacjentów przychodni, którzy mieli więcej niż 55 lat. Sprawdzano im parametry masy kostnej, a jeśli … Czytaj dalej Wapń i witamina D także dla mężczyzn
