Jaki nutraceutyk najlepiej wspiera umysł? Co najskuteczniej poprawia funkcje poznawcze? Adaptogeny? A może produkty usprawniające krążenie mózgowe? Czy może stymulanty? Takie pytania nurtują coraz więcej osób w starzejącym się społeczeństwie. Klasyczne interwencje farmakologiczne mają tu ograniczoną skuteczność i liczne działania niepożądane. Stąd potrzeba identyfikacji bezpiecznych metod ułatwiających aktywność umysłową, szczególnie w podeszłym wieku. Tematem tym … Continue reading Zwolnić starzenie się mózgu
Tag: bakopa
Jakimi suplementami warto wspomagać ADHD? Na to pytanie odpowiada przegląd literatury fachowej dokonany przez autorów z Bahrajnu. Przeglądem objęto randomizowane badania kliniczne, badania otwarte oraz przekrojowe. Analiza dostępnych danych wskazała, że: L-teanina poprawiła efektywność snu (wskaźnik jakości snu określający odsetek czasu spędzonego w łóżku, który został faktycznie przespany), ale nie wpływała na inne parametry snu; … Continue reading Nutraceutyki w ADHD
Naukowcy z Uniwersytetu Rolniczego w Pradze (Czechy) opublikowali podsumowanie wiedzy o roślinnych substancjach o działaniu nootropowym. Idea leków nootropowych ma kilkadziesiąt lat. Miały to być pozbawione skutków ubocznych substancje poprawiające funkcje poznawcze (np. pamięć, koncentrację, motywację, skuteczność nauki) lub mające właściwości neuroprotekcyjne. Miały wspierać leczenie otępienia, ale pojęcie to rozszerzono na przeróżne substancje wpływające na … Continue reading Leki na umysł
Amerykańscy naukowcy przeprowadzili przegląd prac naukowych poświęconych znaczeniu ziół w zapobieganiu lub leczeniu choroby Alzheimera. Kilka z nich ma potencjał i zostało już przebadanych w ramach badań klinicznych, inne wciąż czekają. Wiele z omawianych tu nutraceutyków to tradycyjnie wykorzystywane w medycynie ludowej "wzmacniacze pamięci". Badania eksperymentalne (na zwierzętach) wykazały, że – na różne sposoby – … Continue reading Zioła z potencjałem przeciw demencji
Jak przerwać błędne koło "niehigieniczny styl życia → zmęczenie → brak sił życiowych → choroby"? Na łamach pisma poświęconego badaniom farmakologicznym pomysły na to przedstawiają specjaliści z Uniwersytetu w Chengdu (Chiny). Specjaliści tradycyjnej medycyny chińskiej, dodajmy - reprezentujący zupełnie inne spojrzenie niż ich zachodni koledzy. Inne, a jednak w pewnych kwestiach zadziwiająco podobne. Czasopismo Pharmacological … Continue reading Medycyna chińska kontra zmęczenie
Pewne rośliny i nutraceutyki mogą posłużyć do opracowania nowych leków na chorobę Alzheimera - piszą estońscy naukowcy w pracy opublikowanej na łamach "Journal of Alzheimer Disease Reports". Bezpośrednie zaburzenie, które prowadzi do śmierci neuronów i do demencji, znamy od lat bardzo dobrze. Jest nim tworzenie się splątanych włókienek białkowych w środku komórek nerwowych i na … Continue reading Zioła wpływają na mechanizmy w demencji
W tradycji ajurwedy, czyli mającego kilka tysięcy lat systemu medycyny, który narodził się w Indiach, nie znajdziemy leków na demencję - i trudno się temu dziwić, pojęcie otępienia jest bowiem stosunkowo nowym terminem, powstałym dopiero w XVIII w. Ajurweda poleca jednak zioła usprawniające pamięć, i to zarówno tę długoterminową (czyli pamiętanie, co się zdarzyło jakiś … Continue reading Ajurweda o sposobach na pamięć: wąkrotka azjatycka i nie tylko