To zioło z Dalekiego Wschodu (Centella asiatica, pennywort, gotu kola) było cennym surowcem w tradycjach leczniczych Azji Południowej. Używano go m.in. do leczenia chorób skóry, układu żylnego, chorób układu nerwowego (nawet mimo że tradycyjna medycyna chińska nie wyróżniała takiego układu!), a od niedawna, wraz z coraz intensywniejszym wykorzystywaniem metod nauki zachodniej przez naukowców z Azji, … Czytaj dalej Wąkrotka azjatycka i jej potencjał kliniczny
Tag: Układ nerwowy
Międzynarodowa grupa naukowców (z Francji, Polski i Rosji) powróciła do konceptu z końca XX w., który mówił o wzajemnym wpływie magnezu na stres i stresu na gospodarkę magnezową. Te obustronnie niekorzystne interakcje doprowadzają ostatecznie do mechanizmu błędnego koła, w którym jedno zjawisko napędza drugie. Pierwszy aspekt, na który zwracają uwagę autorzy, to że oba stany: … Czytaj dalej Stres? Magnez!
Konezym Q10 wydaje się skuteczny w profilaktyce migreny - brzmią wnioski z metaanalizy przeprowadzonej przez naukowców z Wydziału Medycyny Rodzinnej Uniwersytetu Sains Malaysi (Malezja). Do analizy włączono sześć prac: randomizowane badania kliniczne z kontrolą placebo oraz badania, w ramach których koenzym Q10 stosowano jako dodatek do standardowego leczenia. Łącznie uczestniczyło w nich 371 osób. Autorzy … Czytaj dalej Koenzym Q10 w profilaktyce migreny
Dieta ściśle wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, a jagody borówki mają specjalne działanie: wpływają na funkcje poznawcze, czyli zdolność mózgu do przetwarzania informacji. W badaniu naukowców z Bostonu (USA) wykazano, że suplementacja borówek u starszych osób daje wyniki możliwe do wychwycenia w baterii testów psychologicznych. Co ważne, uzyskano to, podając badanym ilości borówek możliwe do … Czytaj dalej Jagody borówki usprawniają funkcje mózgu
Brazylijscy naukowcy zbadali wpływ suplementacji wybranych probiotyków na psychikę młodych żołnierzy podczas działań na poligonie. Celem badania było sprawdzenie, czy probiotyki ujawnią swoje korzystne działania i czy będzie można je wykorzystwać do poprawy efektywności działań na polu walki. Ćwiczenia na poligonie wiążą się z dużym obciążeniem fizycznym i psychicznym, dlatego poszukuje się najróżniejszych sposobów zmniejszania … Czytaj dalej Probiotyki na celowniku
Naukowcy z ośrodków genetyki i neuronauk w Teheranie (Iran) przeprowadzili badanie, w którym zaobserwowali, że u chorych na stwardnienie rozsiane suplementujących witaminę D następuje aktywacja ekspresji genów odpowiedzialnych za naprawę kwasów nukleinowych. To ważny krok na drodze do wyjaśnienia mechanizmów molekularnego działania witaminy D, której korzystny wpływ wykazano w badaniach z udziałem chorych na różne … Czytaj dalej Witamina D usprawnia naprawę DNA
Grupa specjalistów z zakresu żywienia i metabolizmu człowieka z Pomorskiego Uniwersyteu Medycznego w Szczecinie podsumowała aktualną wiedzę o działaniu męczennicy (Passiflora incarnata) w chorobach ośrodkowego układu nerwowego. Z przeglądu wynika, że passiflora: może działać przeciwlękowo (w badaniach miała skuteczność podobną do oksazepamu lub midazolamu; była też sprawdzana w premedykacji, i z badań tych wynika, że … Czytaj dalej Na lęki i nerwy: passiflora
Naukowcy z Tajwanu zaobserwowali, że aromaterapia z użyciem olejku lawendowego zmienia kształt fal mózgowych w EEG w taki sposób, że pogłębia się sen głęboki. Ich zdaniem obserwacje te wskazują, że olejek lawendowy można wykorzystywać w celu poprawy jakości snu i w leczeniu bezsenności. Naukowcy skupili się na obserwacji zmian w zakresie fal alfa oraz fal delta. … Czytaj dalej Olejek lawendowy zmienia sen
Większość odmian ostrej papryki to ten sam gatunek Capsicum annum. Jej odmiany hodowane na różnych kontynentach noszą najróżniejsze nazwy: cayenne, chili, jalapeño, habanero, pimiento... Ostra papryka była obecna w medycynie ludowej Ameryki Południowej, a jej działanie wiąże się z bogactwem biologicznie aktywnych związków – głównie kapsaicyny nadającej papryce ostrość, choć nie tylko – znajdziemy w … Czytaj dalej Ostra papryka – niedoceniany nutraceutyk?
Ostatnie lata to renesans nauk o diecie i wpływie diety na najróżniejsze choroby praktycznie wszystkich narządów czy układów. Ważnym aspektem są tu też choroby psychiczne. O podsumowanie i wskazówki co do wykorzystania diety i nutraceutyków w depresji pokusili się naukowcy z ośrodków uniwersyteckich w Jenie (RFN). Autorzy zauważają na wstępie, że wciąż nie znamy przyczyny … Czytaj dalej Jaka dieta w depresji?
Dwójka farmaceutów z Uniwersytetu Dongguk w Seulu (Korea Południowa) opublikowała artykuł poglądowy, w którym przedstawiają argumenty za tym, by w profilaktyce choroby Alzheimera (i innych chorób neurodegeneracyjnych) oraz depresji eksplorować działanie mangostanu i wyciągów z owocni tego owocu. Mangostan (Garcinia mangostana) jest dalekowschodnim przysmakiem (nie mylić go z mango!), który z uwagi na wysoką zawartość … Czytaj dalej Mangostan chroni układ nerwowy
Regeneracja nerwów obwodowych jest wciąż tajemniczym procesem, zachodzącym dość wolno i nader często mało skutecznym. W dążeniu do szybszego przywracania funkcji uszkodzonych nerwów próbuje się stosować metody mikrochirurgiczne, wspomagane m.in. nutraceutykami, jak kwasy omega-3 czy witaminy z grupy B. W niedawnym badaniu eksperymentalnym naukowcy z Belgradu (Serbia) zaobserwowali, jak suplementacja kompleksu witamin B modyfikuje interakcje … Czytaj dalej Uszkodzone nerwy: nadzieja w witaminach
Roczna suplementacja witaminy D doprowadziła do poprawy funkcji poznawczych starszych osób z rozpoznanym łagodnym upośledzeniem funkcji poznawczych. Takie wyniki przyniosło randomizowane badanie kliniczne przeprowadzone w Tianjin (Chiny). Uczestników (183 osoby) przydzielono do grupy otrzymującej witaminę D w dawce 800 j. dziennie lub do grupy placebo. U każdego uczestnika trzykrotnie w ciągu roku przeprowadzono ocenę funkcji … Czytaj dalej Witamina D dla umysłu seniora
Wstrząśnienie mózgu jest wciąż tajemniczym zjawiskiem: po uderzeniu głowy pewne funkcje mózgu przestają działać. Lekarze z centrum St. Joseph Spectrum Health Lakeland w Michigan (USA) uznają, że dzieciom po takim epizodzie powinno się podawać doustnie magnez. Wskazują na to wyniki ich badania kohortowego, w którym uczestniczyli pacjenci oddziału ratunkowego (<18 r.ż.), którym po rozpoznaniu wstrząśnienia … Czytaj dalej Magnez pomaga po wstrząśnieniu mózgu
Koreańscy naukowcy potwierdzają w metaanalizie badań klinicznych, że olejki eteryczne są skuteczne u starszych osób w aspekcie poprawy jakości snu, nastroju, redukcji stresu i bólu. Problemy ze snem są częste w podeszłym wieku, a nieoptymalny sen może przyczyniać się do pogorszenia nastroju, nasilenia lęku i percepcji stresu, większego odczucia zmęczenia, ale także objawów somatycznych, np. … Czytaj dalej Aromaterapia dla zdrowia seniora
Holenderscy naukowcy potwierdzili podejrzewane wcześniej działanie długotrwałej suplementacji magnezu: zmiany w zakresie hormonów sterydowych nadnerczy. Może to być mechanizm odpowiadający za ochronę układu krążenia przez magnez. Autorzy pracy przyjrzeli się danym z wcześniejszego badania, w ramach którego u osób suplementujących magnez monitorowano stężenie kortyzolu w moczu (i metabolitów tego hormonu) oraz aktywność enzymów odpowiadających za … Czytaj dalej Magnez kontra hormony stresu
Suplementacja dwóch szczepów bakterii zmniejszyła objawy depresyjne, prawdopodobnie wpływając na procesy życiowe komórek nerwowych - ogłosili specjaliści żywienia z ośrodków medycznych w Turcji i Iranie. Takie rezultaty przyniosła analiza danych z wcześniejszego badania, w ramach którego wykazano, że suplementacja dwóch probiotyków (Lactobacillus helveticus oraz Bifidobacterium longum) poprawia stan kliniczny chorych na depresję. To znany efekt … Czytaj dalej Jak psychobiotyki kształtują nastrój
Większe spożycie witaminy B6 może zmniejszyć obciążenie depresją kobiet już od średniego wieku. Tak sądzą autorzy pracy naukowej z Japonii, w ramach której przebadano blisko 300 kobiet po 40 r.ż. Poszukiwano związków między obniżonym nastrojem i innymi objawami depresji a składem diety (analizowano przeszło 40 podstawowych składników odżywczych). Okazało się, że objawy depresyjne w stopniu … Czytaj dalej Witamina dla nastroju
Funkcje, które magnez pełni w tkance nerwowej, skłaniają naukowców do prób wykorzystywania tego mikroelementu diety w terapii chorób psychicznych. Dzięki niedawnej pracy włoskich naukowców z Mediolanu mamy możliwość zapoznać się z podsumowaniem aktualnej wiedzy na ten temat. Magnez bierze udział w neurotransmisji, wytwarzaniu synaps i wypustek komórek nerwowych, tworzeniu osłonek mielinowych, zabezpiecza neurony przed przedwczesną … Czytaj dalej Magnez: dla psychiki
Brazylijscy specjaliści ds. bólu przeprowadzili badanie kliniczne, w którym wykazali, że męczennica cielista (Passiflora incarnata) działa przeciwlękowo równie skutecznie jak lek z grupy benzodiazepin. Celem badania było porównanie skuteczności przeciwlękowej wspomnianej męczennicy, mulungu (kora brazylijskiego drzewa stanowiącego surowiec leczniczy w ramach tamtejszej medycyny ludowej) oraz midazolamu - leku psychotropowego używanego m.in. w celach nasennych, przeciwlękowych, … Czytaj dalej O działaniu przeciwlękowym passiflory
