Duże badanie przeprowadzone w Rosji potwierdza, że długotrwałe stosowanie glukozaminy z chondroityną wiąże się z poprawą przebiegu choroby zwyrodnieniowej stawów. Celem badania była ocena przydatności tego połączenia w codziennej praktyce klinicznej, wśród typowych (nieselekcjonowanych ściśle) pacjentów. W badanie włączono przeszło 50 ośrodków, które rekrutowały uczestników z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego lub biodrowego. Ostatecznie w badaniu … Czytaj dalej Nutraceutyk na stawy: nowe badanie
Tag: układ ruchu
Suplementacja kwasów omega-3 jest skuteczna w łagodzeniu bólu i usprawnianiu czynności stawów w chorobie zwyrodnieniowej stawów – ustalili naukowcy z Huazhong University of Science and Technology w Wuhan (Chiny). Takie wnioski przyniosła analiza dziewięciu randomizowanych badań klinicznych z udziałem przeszło 2000 chorych otrzymujących kwasy omega-3 albo placebo. Potwierdza się zatem kolokwialne powiedzenie "kwasy omega-3 smarują … Czytaj dalej Omega-3: ważny wiek i stan zdrowia
Suplementy na bazie jagód açai mogą mieć znaczenie w regeneracji powysiłkowej. Sugerują to wyniki badania przeprowadzonego przez naukowców z Brazylii. Badanie przeprowadzono w celu oceny wpływu suplementacji jagód açai na markery uszkodzenia mięśni. W 21-dniowym badaniu wzięło udział dwunastu mężczyzn. Wszyscy przeszli protokół polegający na wykonaniu 100 podskoków z ugięciem nóg i zamachem (serie po … Czytaj dalej Regeneracja z jagodami açai
Naukowcy z Irlandii oraz Kanady dokonali przeglądu randomizowanych badań klinicznych, w których stosowano dietę lub suplementy u chorych na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS). Do przeglądu włączano wyłącznie badania z udziałem osób dorosłych, oceniające parametry kliniczne, tj. ciężkość lub przebieg RZS (np. w oparciu o nasilenie bólu, zmęczenie, sprawność, liczbę zajętych stawów, skale aktywności choroby). Analiza … Czytaj dalej Nutraceutyki w RZS
Ekstrakt z liścia maliny okazał się bezpieczny i skuteczny w leczeniu bólu towarzyszącego chorobie zwyrodnieniowej stawów – wskazują wyniki badania klinicznego II fazy, przeprowadzonego przez zespół naukowców z Belgii i Francji. Badania II fazy prowadzone są przez firmy farmaceutyczne przed wprowadzeniem prodktu na rynek. Mają ocenić bezpieczeństwo i ustalić optymalną dawkę produktu, taką, która zapewnia … Czytaj dalej Malina, kolano, ból
Zdaniem hiszpańskich naukowców suplementacja kurkuminy korzystnie wpływa na zjawiska patologiczne zachodzące w tendinopatiach. Mianem tym określa się choroby ścięgien, najczęściej wywołane powtarzalnymi mikrouszkodzeniami. Objawami są ból (często nasilający się podczas ruchu), obrzęk, utrudnienie ruchu. Typowo tendinpatie dotyczą sportowców i osób wykonujących powtarzalne czynności manualne (choć nie tylko). Do najbardziej znanych tendinopatii związanych z uprawianiem sportu … Czytaj dalej Kurkumina leczy uszkodzone ścięgna
Brytyjscy specjaliści fizjologii sportu zaobserwowali, że peptydy kolagenowe wpływają korzystnie na budowę ścięgien u młodych kobiet profesjonalnie uprawiających futbol. Rodzi to dalsze pytania, czy taka przebudowa będzie wiązała się z lepszymi wynikami sportowymi, ewentualnie z mniejszym ryzykiem urazów. To jednak materiał na kolejne badania. Na czym polegały zmiany zaobserwowane w aktualnie omawianej pracy? Autorzy zaprosili … Czytaj dalej Kolagen wzmacnia ścięgna
Brytyjscy naukowcy potwierdzili, że suplementacja kurkuminy w związku z intensywną aktywnością fizyczną przyczynia się do lepszej regeneracji. Przeprowadzone przez autorów badanie było niewielkie, objęło 11 zawodników młodzieżowego klubu piłkarskiego English Premier League. Otrzymywali preparat zawierający 500 mg kurkuminy lub (grupa kontrolna) preparat z triglicerydami. Suplement podawano bezpośrednio po meczu, następnie po 12 i po 36 … Czytaj dalej Suplement w Premier League
Specjaliści chorób układu nerwowego z dwóch ośrodków naukowych w Pekinie (Chiny) uważają, że suplementacja kwasów omega-3 może być ważną metodą profilaktyki oraz leczenia bólów krzyża. Naukowcy przeprowadzili analizę z użyciem metody zwanej randomizacją mendlowską, która pozwala wnioskować o związkach przyczynowo-skutkowych na podstawie badań obserwacyjnych – dzięki uwzględnieniu wariantów genetycznych u ich uczestników. Analiza kilku tysięcy … Czytaj dalej Nutraceutyk na bóle krzyża
Skolioza dotyka kilku procent dzieci, częściej dziewczynki niż chłopców. W 1 na 5 przypadków udaje się ustalić przyczyny skrzywienia kręgosłupa (często wtórnie do chorób układu nerwowego lub mięśniowego, lub innych deformacji kostnych), w pozostałych mamy do czynienia z tzw. skoliozą idiopatyczną. Jedna z licznych hipotez zakłada, że udział w rozwoju choroby może mieć uszkodzenie szyszynki … Czytaj dalej Idiopatyczna skolioza: nutraceutyki
Specjaliści z uniwersytetów w Austrii, RFN i Szwajcarii pokazali, jak suplementacja peptydów kolagenowych wpływa na stan ścięgna Achillesa. W celu oceny tego procesu przeprowadzono badanie z udziałem 40 ochotników (mężczyzn w wieku ok. 26 lat), u których przez 14 tygodni stosowano trening siły mięśniowej w połączeniu albo z suplementacją peptydów kolagenowych (w dawce 5 g … Czytaj dalej Kolagen plus trening
Prace badawcze z ostatnich kilkunastu miesięcy wskazują, że suplementacja peptydów kolagenowych usprawnia regenerację tkanki łącznej. To może mieć znaczenie m.in. u osób starszych lub aktywnych fizycznie, cierpiących na schorzenia związane z niszczeniem elementów łącznotkankowych i bólem. Przeglądu ostatnich badań dokonali naukowcy z USA i Republiki Południowej Afryki. Suplementacja peptydów kolagenowych powszechnie kojarzona jest z poprawą … Czytaj dalej Kolagen regenerujący
Dwójka włoskich naukowców podsumowała stan badań klinicznych nad skutecznością różnych nutraceutyków w chorobie zwyrodnieniowej stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów to przewlekła choroba zapalna, w której dochodzi do postępującego niszczenia chrząstki stawowej i kości oraz innych struktur w okolicy stawu. Głównymi objawami są narastające bóle i ograniczenie ruchomości w zajętych stawach. Prowadzi to nierzadko do poważnego upośledzenia … Czytaj dalej Nutraceutyki skuteczne w chorobie stawów
COVID-19 zwiększył zainteresowanie działaniem przeciwwirusowym elementów diety, w tym witamin i minerałów. Z uwagi na to, że wiele z nich ma wielorakie mechanizmy działania, pojawiła się też potrzeba podsumowania aktualnej wiedzy na temat tych najważniejszych. Lekarze z Uniwersytetu w Syczuanie (Chiny) dokonali takiego przeglądu właściwości zdrowotnych cynku. Cynk uczestniczy w kilkuset reakcjach enzymatycznych (przyłącza się … Czytaj dalej Liczne działania cynku
Jak działa colostrum (siara bydlęca) na ludzki organizm? Odpowiedzi na to pytanie podjęli się włoscy naukowcy, dokonując przeglądu dostępnych prac naukowych. Colostrum cieszy się zainteresowaniem w kręgach związanych z medycyną ludową od setek lat. Współczesna nauka pozwoliła dokładnie określić zarówno skład, jak i funkcje siary bydlęcej, które w dużym skrócie polegają na zapewnieniu potomkowi odporności … Czytaj dalej Wszystko o colostrum
Przedstawiciele Chińskiej Akademii Nauk Medycznych uważają, że w chorobie zwyrodnieniowej stawów istnieje lek skuteczniejszy nawet od glukozaminy z chondroityną. Ma nim być bogaty w kurkuminoidy ekstrakt z kurkuminy. Nutraceutyki zawierające kurkuminoidy są już stosowane w tej chorobie, jednak zastosowanie takie wspierają nieliczne, niewielkie badania. Celem autorów było dokonanie przeglądu wyników dostępnych prac celem lepszej oceny … Czytaj dalej Kurkuminoidy w bólu stawów
Chińscy naukowcy potwierdzają: pod pewnymi względami skojarzenie chondroityny z glukozaminą jest skuteczniejsze niż inne leki w chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego i zalecają szerzenie wiedzy o tym sposobie terapii. Konieczne są jednak dalsze badania z uwagi na niespójność dostępnych danych. Autorzy przeprowadzili metaanalizę danych z ośmiu kontrolowanych badań klinicznych, w których uczestniczyło łącznie blisko 3800 osób. … Czytaj dalej Terapia pierwszej linii w zwyrodnieniu kolan
Magnez pełni ważną rolę w układzie kostnym, ale także w chrząstce. Dwie niedawno opublikowane prace przeglądowe podkreślają istotne znaczenie magnezu dla funkcjonowania układu ruchu. Aż 60% magnezu znajdującego się w organizmie jest odłożone w kościach. Niedobór tego minerału (dość typowy dla społeczeństw zachodnich z racji dużej dostępności przetworzonej żywności i niedostatecznego spożycia produktów bogatych w … Czytaj dalej Magnez i zdrowie kości i stawów
Pracownicy naukowi dwóch uniwersytetów w Iranie, specjaliści żywienia wraz z lekarzem reumatologiem przeprowadzili badanie kliniczne, w którym ocenili przydatność łączenia siemienia lnianego z dietą przeciwzapalną w reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS). Wyniki sugerują, że suplementacja tego nutraceutyku może być przydatna jako wsparcie standardowego leczenia. W badaniu udział wzięło 120 chorych na RZS, których przydzielono do jednej … Czytaj dalej Dieta wpływa na RZS
Naukowcy z Belgii i Szwajcarii uważają, że w chorobie zwyrodnieniowej kolana może być skuteczna oleuropeina obecna w oliwce europejskiej. Z tym że nie u wszystkich: jej korzystne działanie zaobserwowali w podgrupie chorych z dużym nasileniem bólu podczas chodzenia. Autorzy przeanalizowali ponownie dane z randomizowanego badania klinicznego, w którym brały udział 124 osoby otrzymujące przez pół … Czytaj dalej Liść oliwny koi ból
