Dodanie witamin z grupy B do leku z grupy NLPZ zwiększa skuteczność terapii kręczu szyi – ogłosili wyniki swojego badania naukowcy z Meksyku. W badaniu brały udział chorzy z ostrym bólem wywołanym kręczem szyi stopnia I/II. Porównywano skuteczność monoterapii deksketoprofenem (silny niesteroidowy lek przeciwzapalny) w dawce 75 mg dziennie ze skutecznością skojarzenia tego leku z … Continue reading Lecznicze witaminy B
Tag: układ ruchu
Suplementacja ekstraktem z korzenia witanii ospałej (ashwagandha) wraz z treningiem siłowym skutecznie poprawiła siłę mięśniową, wzmogła przerost mięśni oraz zwiększyła wytrzymałość. Do takich wniosków doszli naukowcy z Indii. Ashwagandha w tradycji ajurwedyjskiej jest wykorzystywano do zwiększania witalności i poprawy samopoczucia. Badacze postanowili ocenić, w ramach kontrolowanego placebo badania klinicznego, jak ashwagandha wpłynie na parametry związane … Continue reading Siła nutraceutyku
W Rumunii przeprowadzono badanie kliniczne, które przyniosło zaskakujące rezultaty. Suplementacja sylimaryny okazała się wzmacniać skuteczność leczenia w aktywnym reumatoidalnym zapaleniu stawów. Takie wyniki przyniosło badanie, w którym uczestniczyło 122 pacjentów z aktywnym RZS, otrzymujących w ramach standardowej terapii tzw. leki modyfikujące przebieg choroby. Przydzielono ich losowo do grupy otrzymującej przez 8 tygodni sylimarynę (300 mg … Continue reading Zaskakująca sylimaryna
Nie tylko wapń, ale i magnez jest kluczowy dla zdrowia układu kostnego – wskazują chińscy naukowcy. W niedawno opublikowanym artykule objaśniają mechanizmy, w jakich magnez uczestniczy w obrocie kostnym oraz wskazują, że niedobór magnezu może przyczyniać się do rozwoju osteoporozy, a suplementacja – zwalniać progresję tej choroby. Z badań eksperymentalnych wiemy, że magnez, poprzez wpływ … Continue reading Magnez ważny w osteoporozie
Suplementacja witaminy D poprawia obraz kliniczny w zespole cieśni nadgarstka. Są to wnioski z pilotażowego badania klinicznego przeprowadzonego przez specjalistów neurobiologii z Brazylii. Zespół cieśni nadgarstka to stan, w którym dochodzi do ucisku nerwu pośrodkowego biegnącego w pierścieniu łącznotkankowym otaczającym nadgarstek ("cieśń nadgarstka"). To prowadzi do bólu, drętwienia i mrowienia w dłoni i palcach. Osłabiona … Continue reading Bolesny problem i prosta pomoc
Chińscy naukowcy (ortopedzi oraz specjaliści tradycyjnej medycyny chińskiej) uważają, że aktywatory sirtuin mają potencjał do wykorzystania klinicznego w kontekście degeneracji krążków międzykręgowych i powiązaną z nim przepukliną jądra miażdżystego, zwaną potocznie "wypadnięciem dysku". Stan ten jest najczęstszą przyczyną bólu dolnej części pleców, krzyża i rwy kulszowej. Choroby te silnie utrudniają funkcjonowanie. Metody leczenia są albo … Continue reading Rwa kulszowa i ból krzyża: potencjał polifenoli
Chińscy naukowcy są zdania, że metabolizm bakterii jelitowych jest ściśle związany z przebiegiem osteoporozy po menopauzie. A skoro tak, to za pomocą probiotyków powinno dać się tym przebiegiem sterować (przynajmniej w jakimś stopniu). W celu ustalenia, czy tak jest w istocie i jakie probiotyki mają w tym kontekście największy potencjał, autorzy w pierwszym etapie przebadali … Continue reading Bakterie i zdrowie kości
W czasopiśmie poświęconym tradycyjnym metodom leczniczym opublikowano wyniki przeprowadzonego w Indiach badania klinicznego, w ramach którego porównano skuteczność złożonego preparatu ziołowego i celekoksybu w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS). Wyniki są dość zaskakujące i niepozbawione kontrowersji – otóż preparat ziołowy okazał się być nie gorszy niż lek z grupy selektywnych inhibitorów COX2, należący do silnych … Continue reading Zioła w RZS: zaskoczenie
Analiza badań klinicznych z użyciem kurkuminy w chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego wskazuje, że nutraceutyk ten jest skuteczny i może być łączony z innymi lekami. W pracy uwzględniono 23 badania z 7 krajów z łącznym udziałem 2175 chorych i 6 różnymi sposobami podawania kurkuminy. Analiza wskazała, że w porównaniu z placebo kurkumina: istotnie zmniejszyła percepcję bólu … Continue reading Stawy i nutraceutyki
W badaniu klinicznym z Tajlandii zaobserwowano korzystny wpływ suplementacji probiotyków na dynamikę procesów stopniowej utraty kości u kobiet po menopauzie. Badanie miało charakter randomizowany, podwójnie zaślepiony, z kontrolą placebo. Uczestniczyło w nim 40 kobiet z osteopenią pomenopauzalną. Jest to stan obniżonej gęstości kości, który może zapowiadać osteoporozę, o ile nie zostanie zahamowane tempo utraty masy … Continue reading Probiotyki dla zdrowia kości
Zespół naukowców zajmujących się sportem i wysiłkiem fizycznym przeprowadził badanie, które wskazuje, że długotrwała suplementacja produktów opartych na buraku korzystnie wpływa na wybrane parametry u piłkarzy. Głównym celem badania była ocena wpływu takiej suplementacji na zmęczenie o podłożu nerwowo-mięśniowym w czasie symulowanego meczu piłkarskiego. Wzięło w nim udział 13 piłkarzy, którym przez tydzień podawano sok … Continue reading Piłkarz lepszy z burakiem
Chińscy naukowcy postanowili zweryfikować, co dostępne dane z badań mówią o optymalnym czasie suplementowania białka w celu uzyskania wzrostu masy mięśniowej. Temat ten jest kontrowersyjny, pojawiają się różne opinie co do istnienia optymalnej pory w ciągu dnia, w której należy przyjmować suplementy białkowe (czy też braku takowej). Autorzy przeprowadzili metaanalizę badań klinicznych z randomizacją, które … Continue reading Kiedy białko?
Przeprowadzony przez autorów z Brazylii przegląd badań poświęconych wykorzystaniu koenzymu Q10 w leczeniu chorób reumatycznych przynosi interesujące wskazówki co do możliwego wykorzystania tego nutraceutyku w ramach wspierania klasycznych terapii. Badań przeprowadzono stosunkowo niewiele, mimo, jak się wydaje, potencjalnej skuteczności tego nutraceutyku. Za ideą wykorzystania koenzymu Q10 w chorobach reumatycznych stoi po pierwsze jego działania antyoksydacyjne … Continue reading Koenzym Q10 w reumatologii
Egipscy farmakolodzy wskazują na pewien mało znany mechanizm, w jakim nutraceutyki mogą wspierać klasyczne leczenie farmakologiczne. Jest nim interakcja między substancjami wprowadzonymi do organizmu. Przykładem takiego zjawiska jest efekt podawania resweratrolu podczas kuracji przeciwzapalnej z użyciem celekoksybu. Jest to lek przeciwzapalny z grupy leków niesterydowych, stosowany m.in. w chorobach stawów. Z uwagi na to, że … Continue reading Lek i nutraceutyk: potencjalizacja efektów
W przewlekłym bólu krzyża do opcji terapeutycznych można dołączyć masaż aromaterapeutyczny z użyciem olejku z kadzidłowca (ang. frankincense) oraz mirry (żywicy balsamowca). Takie wnioski przyniosło badanie przeprowadzone w Turcji, w oddziale rehabilitacji szpitala uniwersyteckiego. W ramach omawianego badania klinicznego uwzględniono 3 grupy: poddawaną masażom aromaterapeutycznym (z wykorzystaniem w/w olejków eterycznych); poddawaną masażom z olejkiem … Continue reading Masaż na ból pleców: z olejkami
Podanie peptydów kolagenowych złagodziło bóle mięśni i zmniejszyło uczucie zmęczenia po wysiłku fizycznym u zdrowych mężczyzn w średnim wieku. Takie obserwacje poczyniono w ramach badania ochotników przeprowadzonego w Japonii. Uczestnicy rekrutowali się z grupy nieuprawiającej regularnie aktywności fizycznej. Podawano im przez ok. miesiąc peptydy kolagenowe w dawce 10 g lub placebo. Pod koniec badania uczestnicy … Continue reading Antyzmęczeniowy kolagen
W badaniu klinicznym przeprowadzonym w Grecji zaobserwowano, że zestaw polifenoli może działać przeciwbólowo w chorobie zwyrodnieniowej stawów. Zastosowany preparat zawierał kurkuminę (w zawiesinie z fosfolipidów, w dawce 2 x 148,4 mg), 40% ekstrakt z rozmarynu (2 x 51,9 mg), resweratrol z rdestowca japońskiego (2 x 51.9 mg) i witaminę C (2 x 29,7 mg). Grupa kontrolna otrzymywała samą … Continue reading Przeciwbólowe połączenie polifenoli
Amerykańscy naukowcy porównali, jak różnią się koszty opieki zdrowotnej w grupie suplementującej witaminę D oraz w grupie niestosującej takiej suplementacji. Wykorzystali w tym celu dane z trwającej blisko rok obserwacji osób przyjmujących witaminę D w dawce 5000 j. dziennie. Analiza wskazała, że suplementacja witaminy D w tej dawce wiązała się z istotnie statystycznie mniejszymi kosztami … Continue reading Witamina D: z daleka od szpitala
Zespół naukowców z Chin i Australii ocenił wpływ 5-letniej suplementacji witaminy D na objawy kliniczne choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. W pracy tej uczestniczyło 173 chorych zakwalifikowanych wcześniej do badania klinicznego the Vitamin D Effects on Osteoarthritis (VIDEO). Przez 2 lata suplementowali witaminę D, po czym przez kolejne 3 lata skrupulatnie oceniano zarówno ich stan zdrowia, … Continue reading Witamina D dla stawów i nie tylko
Hiszpańscy naukowcy porównali skuteczność dwóch preparatów: zawierającego kwasy omega-3 oraz drugiego, z ekstraktem z kadzidłowca (Boswellia serrata), na nasilenie bólu kolana u ogólnie zdrowych osób po 40 r.ż. Oba produkty mają wykazane działanie przeciwzapalne, ich skuteczność opisywano m.in. w bólach stawów, co sprawia, że coraz częściej są rozważane jako potencjalna alternatywa dla niesterydowych leków … Continue reading Połączenie dla stawów