Niedobory metali wiążą się z depresją

Najnowsza analiza populacji amerykańskiej wskazuje, że depresja może być powiązana z niedoborami cynku, żelaza, selenu i miedzi. 

Świadczy o tym badanie, którego dokonano na danych uzyskanych od przeszło 14 tys. dorosłych Amerykanów, którzy uczestniczyli w ogromnym przekrojowym badaniu oceniającym zdrowie populacji USA: National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) w latach 2009-2014.

Analiza wskazała, że całkowite stężenia cynku, żelaza, miedzi i selenu były odwortnie skorelowane z występowaniem depresji (tzn. im więcej ludzie mieli we krwi tych metali tym rzadziej chorowali na depresję – przyp. integmed.pl). Dla przykładu, duże spożycie miedzi, żelaza i cynku wiązało się z ryzykiem mniejszym o ok. 30 proc., a selenu – o przeszło 50 proc.! Nie tylko zresztą duże spożycie – różnice były wyraźne (i podobne do opisanych), gdy porównano osoby spożywające po prostu wystarczające, zalecane ilości tych pierwiastków, oraz osoby, w których diecie ich brakowało.

Źródło

J Affect Disord. 2017 Dec 6;228:68-74. Association of total zinc, iron, copper and selenium intakes with depression in the US adults. Li Z, Wang W, Xin X, Song X, Zhang D.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s