Witamina D jest ważna dla dobrostanu seksualnego mężczyzny, i jej suplementacja poprawia funkcje seksualne - ogłosili włoscy naukowcy z ośrodków medycznych w Neapolu, Ankonie i w Bolonii. Autorzy przeanalizowali retrospektywnie 114 mężczyzn, analizując ich stan kliniczny, parametry biochemiczne i zdrowie seksualne, a podgrupę 41 z nich ocenili przed i po suplementacji witaminy D. W całej … Czytaj dalej Witamina D dla lepszej erekcji
Tag: układ hormonalny
Suplementacja synbiotyku (czyli połączenia probiotyku i prebiotyku w jednej kapsułce) u kobiet chorych na zespół policystycznych jajników poprawia profil lipidowy osocza oraz zmniejsza oporność tkanek obwodowych na insulinę. W badaniu klinicznym z losowym doborem grup i kontrolą placebo wzięło udział 60 kobiet z zespołem policystycznych jajników - otrzymywały przez 12 tygodni albo placebo, albo synbiotyk … Czytaj dalej Bakterie poprawiają zdrowie kobiet z policystycznymi jajnikami
Włoscy lekarze z Uniwersytetu w Mesynie sprawdzili, jak działa aloes w chorobie Hashimoto. A sprawdzić postanowili, gdy jedna z ich koleżanek - chorująca na zapalenie tarczycy typu Hashimoto - zauważyła u siebie poprawę po codziennej suplementacji soku aloesowego (który przyjmowała z zupełnie innych przyczyn niż choroba Hashimoto). Krótki przewodnik po markerach choroby Hashimoto W chorobie … Czytaj dalej Aloes poprawił przebieg choroby tarczycy
O tym, że witamina D wydaje się chronić przed rozwojem wielu nowotworów, wiadomo od dość dawna i intensywnie badane są możliwe mechanizmy tego działania. Teraz do nowotworów związanych ze stężeniem witaminy D dołączył rak tarczycy. W Chinach przeprowadzono badanie 276 osób pochodzących z ludu Han (najliczniejsza populacja na świecie), z których część miała raka tarczycy … Czytaj dalej Dużo witaminy D to mniejsze ryzyka raka tarczycy
Olej rybi w połączeniu z witaminą D w przypadku bolesnych miesiączek działa na tyle skuteczne, że można próbować nimi zastąpić niesteroidowe leki przeciwzapalne - wynika z badania opublikowanego na łamach pisma "Gynecological Endocrinology". Celem badania była ocena, jak kwasy omega-3 oraz witamina D - w monoterapii lub w skojarzeniu - wpłyną na ból podczas miesiączki. … Czytaj dalej Witamina E i kwasy omega-3 pomocą w bolesnych miesiączkach
W Brazylii, w pełnym słońca mieście naukowcy natknęli się na problem niedoboru witaminy D u ciężarnych kobiet. Czy to oznacza, że słońce, wbrew aktualnym poglądom, nie powoduje wytwarzania witaminy D? Nie. Oznacza to, że nie ma co uznawać słonecznych dni za gwarancję dobrych zasobów tej witaminy. Dlaczego? Odpowiedź na końcu tekstu. Brazylijscy naukowcy z kilku … Czytaj dalej Słoneczne dni nie gwarantują witaminy D
W ramach leczenia nadczynności tarczycy wywołanej chorobą Gravesa-Basedowa lepszym zaleceniem od całkowitej restrykcji jodu jest optymalizacja jego ilości w diecie - zmniejsza bowiem częstość nawrotów choroby. Podejmuje się próby całkowitej restrykcji jodu w leczeniu choroby Gravesa-Basedowa, ale to błąd - wynika z właśnie opublikowanej pracy naukowej. Przeprowadzono badanie, w którym przeszło 400 osób ze świeżo … Czytaj dalej W tej nadczynności tarczycy jod pomaga, a nie szkodzi
Suplementacja witaminy D wiąże się z redukcją objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) oraz złagodzeniem bólu u nastolatek z bolesnymi miesiączkami. Wysoka dawka witaminy D może mieć zatem korzystny wpływ na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie kobiet. Autorzy cytowanej pracy włączyli do badania blisko 900 nastolatek, którym podawali witaminę D w dawce 50,000 IU co tydzień przez 9 … Czytaj dalej PMS, bolesne miesiączki? Witamina D!
Kobiety stosujące w celu odchudzania popularną dietę paleo w dłuższym okresie ryzykują niedoborem jodu i zaburzeniami czynności tarczycy, więc powinny rozważyć suplementację jodu - stwierdzili szwedzcy naukowcy. U podstaw diety paleo leży założenie, że człowiek powinien jeść tylko te produkty, który były dostępne przed rewolucją agrarną, a więc przed neolitem, ponieważ nie zdążył wyewoluować i … Czytaj dalej Dieta bez soli wymaga suplementacji jodu
Cynamon suplementowany przez 12 tygodni poprawił insulinooporność i stężenie insuliny na czczo u kobiet z zespołem policystycznych jajników. Oba wspomniane zaburzenia działania insuliny są silnie powiązane z zespołem, choć nie jest dokładnie poznany związek między nimi - wiadomo jednak, że insulinoporność towarzysząca policystycznym jajnikom może zapowiadać rozwój cukrzycy i że poprawa wrażliwości tkanek na insulinę … Czytaj dalej Cynamon pomaga w zespole policystycznych jajników
Występowanie ostudy (melasma, czyli miejscowa hiperpigmentacja skóry twarzy) ma związek z niedoborem cynku i chorobą tarczycy. I doustnymi środkami antykoncepcyjnymi. Nieczęsto wbrew pozorom spotykana nazwa "ostuda" opisuje dość częstą przypadłość - głównie kobiet (bardzo rzadko choroba ta występuje u mężczyzn). Jest to wyraźnie odgraniczone, o nieregularnych granicach zaciemnienie (przebarwienie) skóry, bardzo często twarzy. Ma związek … Czytaj dalej Niedobór cynku i choroby tarczycy towarzyszą przebarwieniom skóry
Badania in vitro naukowców z Kanady sugerują, że lignany obecne w siemieniu lnianym mogą powstrzymywać rozwój komórek raka piersi. Lignany to polifenole o słabych właściwościach estrogenowych (czyli są fitoestrogenami). Znajdują się w wielu roślinach, jak strączkowe czy ziarna zbóż, ale to właśnie len jest ich najbogatszym źródłem. Składniki pochodzenia naturalnego mogą mieć właściwości synergistyczne do … Czytaj dalej Fitoestrogen z siemienia lnianego ma właściwości antyrakowe
Zespół policystycznych jajników wielu kobietom spędza sen z powiek - zaburza miesiączkowanie i utrudnia zajście w ciążę (czasem aż do konieczności zapłodnienia pozaustrojowego), wiąże się z też z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej i zwiększonym ryzykiem kardiometabolicznym. Pomocny może być chrom. Takie wnioski przynosi badanie, w którym wzięło udział 40 kobiet z tą chorobą, w wieku od … Czytaj dalej Chrom dla kobiet z policystycznymi jajnikami
Bycie kobietą wcale nie jest proste. Również pod względem dbania o zdrowie. Trudno tu mówić o równowadze z mężczyznami: oni mają problemy z prostatą i częściej zapadają na chorobę wieńcową, zaś kobiety... no właśnie. Podsumujmy bardzo z grubsza: miesiączki, a z nimi oględnie mówiąc, nienajlepsze samopoczucie i regularna utrata żelaza (a przecież już dawno udowodniono, … Czytaj dalej Być kobietą, być kobietą… o hormonach, koniczynie, wapniu i witaminie D
Pietruszka wywodzi się z basenu Morza Śródziemnego, ale rozpowszechniła się mocno na świecie. Jest wykorzystywana w wielu ludowych metodach leczenia (często w zupełnie różnych celach w odległych od siebie regionach). Mimo szerokiego wykorzystania pietruszki w medycynie ludowej stosunkowo niewiele przeprowadzono badań, które potwierdzałyby te tradycyjne działania u ludzi. Mamy za to spory zestaw badań na … Czytaj dalej Pietruszka, tradycyjne panaceum basenu Morza Śródziemnego (i nie tylko)
