Włoscy urolodzy przeprowadzili badanie, w którym u kobiet chorych na zespół pęcherza nadreaktywnego porównali skuteczność zarejestrowanego na tę chorobę leku - solifenacyny - z suplementem diety zawierającym aminokwas L-glutaminę, zioła (wyciąg z papryki, dyni olbrzymiej oraz rdestu) oraz witaminy C i D. Wyniki przemawiają za lepszym profilem skuteczności i bezpieczeństwa suplementu. Zespół pęcherza nadreaktywnego to stan, … Czytaj dalej Suplement diety lepszy niż lek na pęcherz nadreaktywny
Tag: zdrowie kobiet
...tylko trzeba ją jeść zamiast innych produktów, a nie obok. Najnowsza metaanaliza wszystkich badań opublikowanych przed początkiem 2017 r. wskazuje, że ci, którzy spożywają dużo produktów sojowych, mają mniejsze ryzyko cukrzycy typu 2. Ogólna obserwacja mówi, że duże spożycie produktów sojowych zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 o ok. 20 proc. Wyraźna też jest zależność … Czytaj dalej Soja chroni przed cukrzycą…
Jeśli chodzi o mężczyzn, najlepiej pić trochę tego, trochę tego. W przypadku kobiet jest zupełnie inaczej - wskazana jest przede wszystkim kawa, a jeśli herbata, to nie za wiele. Problem może się wydawać banalny, ale metoda dojścia do tych wniosków z pewnością taka nie była. Przeanalizowano bowiem dane z ogólnonarodowego badania Holendrów przeprowadzonego w latach … Czytaj dalej Co jest zdrowsze: kawa czy herbata? Zależy, dla kogo!
"Ból. W różnych miejscach. Na całym ciele. I krzyż, i mięśnie, czasem taki normalny, ale czasem pali, czasem czuję, jakby mi było zimno "w środku". Zmęczenie. Od tak dawna, że już nie pamiętam. Nie wysypiam się, nie śpię. W zasadzie nie pamiętam, kiedy ostatni raz byłam wypoczęta. Rano ostatnie, na co mam ochotę, to wstać … Czytaj dalej Ból całego ciała, zmęczenie i zły sen – może to fibromialgia?
Suplementacja witaminy D wiąże się z redukcją objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) oraz złagodzeniem bólu u nastolatek z bolesnymi miesiączkami. Wysoka dawka witaminy D może mieć zatem korzystny wpływ na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie kobiet. Autorzy cytowanej pracy włączyli do badania blisko 900 nastolatek, którym podawali witaminę D w dawce 50,000 IU co tydzień przez 9 … Czytaj dalej PMS, bolesne miesiączki? Witamina D!
Polscy naukowcy wykazali, że suplementacja witaminy D u kobiet z jej niedoborem poprawia funkcjonowanie seksualne na wielu polach, a dodatkowo korzystnie wpływa na nastrój. Ponieważ z badań obserwacyjnych wynika, że niedobór witaminy D wiąże się z zaburzeniami w sferze seksualnej, lekarze postanowili sprawdzić, w jaki sposób suplementacja witaminy D wpłynie na zdrowie kobiet - nie … Czytaj dalej Witamina D zwiększa satysfakcję seksualną kobiet
U kobiet regularnie sprzątających w domu oraz kobiet zarabiających w ten sposób na życie dochodzi do przyspieszonego pogarszania się funkcji układu oddechowego, co w perspektywie długoterminowej może przekładać się na poważne choroby płuc, np. astmę (ale nie tylko). Są to wnioski z dużego badania przeprowadzonego przez pulmonologów z 30 ośrodków naukowych i klinicznych z Norwegii, … Czytaj dalej Jest twardy dowód na szkodliwość chemicznych środków czystości
Kobiety stosujące w celu odchudzania popularną dietę paleo w dłuższym okresie ryzykują niedoborem jodu i zaburzeniami czynności tarczycy, więc powinny rozważyć suplementację jodu - stwierdzili szwedzcy naukowcy. U podstaw diety paleo leży założenie, że człowiek powinien jeść tylko te produkty, który były dostępne przed rewolucją agrarną, a więc przed neolitem, ponieważ nie zdążył wyewoluować i … Czytaj dalej Dieta bez soli wymaga suplementacji jodu
Cynamon suplementowany przez 12 tygodni poprawił insulinooporność i stężenie insuliny na czczo u kobiet z zespołem policystycznych jajników. Oba wspomniane zaburzenia działania insuliny są silnie powiązane z zespołem, choć nie jest dokładnie poznany związek między nimi - wiadomo jednak, że insulinoporność towarzysząca policystycznym jajnikom może zapowiadać rozwój cukrzycy i że poprawa wrażliwości tkanek na insulinę … Czytaj dalej Cynamon pomaga w zespole policystycznych jajników
Naukowcy z Tokijskiego Uniwersytetu Medycznego i Dentystycznego (Japonia) sprawdzili, że lecytyna sojowa w dużej dawce (1200 mg dziennie) wykazuje korzystne działanie dla samopoczucia kobiet skarżących się na przewlekłe zmęczenie. Dodatkowo zmniejsza ciśnienie tętnicze i poprawia dopływ krwi do nóg. W badaniu wzięło udział prawie 100 kobiet w wieku 40-60 lat. Wszystkie zgłaszały przewlekłe zmęczenie. Uczestniczki … Czytaj dalej Lecytyna dodaje energii kobietom. I to jeszcze nie wszystko…
Występowanie ostudy (melasma, czyli miejscowa hiperpigmentacja skóry twarzy) ma związek z niedoborem cynku i chorobą tarczycy. I doustnymi środkami antykoncepcyjnymi. Nieczęsto wbrew pozorom spotykana nazwa "ostuda" opisuje dość częstą przypadłość - głównie kobiet (bardzo rzadko choroba ta występuje u mężczyzn). Jest to wyraźnie odgraniczone, o nieregularnych granicach zaciemnienie (przebarwienie) skóry, bardzo często twarzy. Ma związek … Czytaj dalej Niedobór cynku i choroby tarczycy towarzyszą przebarwieniom skóry
Zespół policystycznych jajników wielu kobietom spędza sen z powiek - zaburza miesiączkowanie i utrudnia zajście w ciążę (czasem aż do konieczności zapłodnienia pozaustrojowego), wiąże się z też z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej i zwiększonym ryzykiem kardiometabolicznym. Pomocny może być chrom. Takie wnioski przynosi badanie, w którym wzięło udział 40 kobiet z tą chorobą, w wieku od … Czytaj dalej Chrom dla kobiet z policystycznymi jajnikami
Suplementacja koenzymu Q10 istotnie zmniejsza częstość, nasilenie i czas trwania napadów bólu głowy kobiet cierpiących na migrenę. Są to obserwacje poczynione w ramach badania klinicznego, w którym uczestniczyło 45 kobiet przed menopauzą (w wieku od 18 do 45 lat), u których rozpoznano migrenę zgodnie z kryteriami Międzynarodowego Towarzystwa Bólu Głowy. Uczestniczkom podawano leczenie profilaktyczne migreny, … Czytaj dalej Koenzym Q10 zapobiega migrenom
Międzynarodowy zespół badaczy z USA i Wielkiej Brytanii sprawdził, jak na bolesność piersi i guzki w piersiach wpłynie nowa formuła zawierająca jod, kwas gamma-linolenowy (kwas tłuszczowy z rodziny omega-3) i selen. Wyniki są obiecujące. Zbadano blisko 200 kobiet z torbielowatością piersi, przy czym podzielono je losowo na grupy: otrzymujące suplement z jodem, kwasem gamma-linolenowym i … Czytaj dalej Jod, kwas omega-6 i selen w leczeniu bólu piersi
