Gdy pacjentka czuje miętę…

Na podstawie: Tang H, Liu M, Zhou Z, Liu H, Ji Z, Yang M, Shen J, Zhang M. Effect of inhaled peppermint essential oil aromatherapy on postoperative nausea and vomiting in patients undergoing laparoscopic gynecologic surgery. Explore (NY). 2026 Mar-Apr;22(2):103321. doi: 10.1016/j.explore.2026.103321. Epub 2026 Jan 13. PMID: 41544308.

Inhalacyjna aromaterapia z użyciem olejku miętowego to prosta, niedroga i skuteczna metoda wspomagająca zwalczanie nudności, wymiotów, lęku i wzdęć po laparoskopii z przyczyn ginekologicznych. Może być stosowana jako uzupełnienie standardowego leczenia, szczególnie w pierwszych godzinach po operacji.

Co badano?

Naukowcy sprawdzali, czy wdychanie olejku miętowego (przez chusteczkę/inhalator) pomaga pacjentkom po operacjach ginekologicznych wykonywanych laparoskopowo (przez małe nacięcia) w radzeniu sobie z:

• nudnościami i wymiotami po operacji,
• lękiem,
• nasileniem odczuwanego bólu (tzw. „katastrofizacją bólową”, czyli tendencją do wyolbrzymiania bólu),
• wzdęciami brzucha.

Jak to badano?

• Podzielono 106 pacjentek na 2 grupy:
  • Grupa interwencyjna – wdychała 2% olejek miętowy.
  • Grupa kontrolna – wdychała sól fizjologiczną (zwykłą wodę z solą, która nie ma zapachu ani działania aromaterapeutycznego).
• Inhalacje podawano 3 razy: przed operacją, przed znieczuleniem i zaraz po wybudzeniu.
• Następnie porównano wyniki między grupami.

Co wykazały wyniki?

Parametr	Grupa z olejkiem miętowym	Grupa kontrolna	Co to oznacza?
Nudności/wymioty w ciągu 24 h	52,8%	73,6%	Mięta zmniejszyła ryzyko wymiotów i nudności o ponad 20 punktów procentowych – to duża różnica.
Nudności/wymioty w 1. godzinie	45,3%	73,6%	Najsilniejszy efekt był tuż po operacji – mięta działa szybko.
Lęk (0-24 h i 24-48 h)	poprawa	brak poprawy	Pacjentki z miętą były spokojniejsze przez 2 dni po operacji.
Katastrofizacja bólowa	zmniejszenie	brak zmiany	Mniej wyolbrzymiały ból – miały bardziej „wyważone” podejście do dolegliwości.
Wzdęcia brzucha	zmniejszone	większe	Mięta pomogła na gazy i ucisk w brzuchu.

Co to oznacza w praktyce?

• Mięta pieprzowa działa jak naturalny lek przeciwwymiotny i przeciwlękowy – bez tabletek, bez skutków ubocznych, wystarczy powąchać.
• Efekt jest szczególnie silny w pierwszej godzinie po operacji, czyli w krytycznym momencie, gdy pacjentki najczęściej wymiotują.
• Dodatkowe korzyści (mniejszy lęk, lepsze znoszenie bólu, mniej wzdęć) sprawiają, że jest to tani, prosty i bezpieczny sposób na poprawę komfortu pacjentek.

Ograniczenia badania

• Badanie dotyczy tylko jednego rodzaju operacji (ginekologicznej laparoskopii) – nie wiadomo, czy działa tak samo przy innych zabiegach.
• Nie sprawdzano, czy pacjentki lubią zapach mięty – u niektórych może on działać odwrotnie (np. nasilać mdłości).
• Nie porównano z lekiem przeciwwymiotnym (np. ondansetronem) – tylko z solą fizjologiczną, więc nie wiadomo, czy mięta jest równie skuteczna jak klasyczna farmakoterapia.

opracowano z pomocą agenta AI