Homony, metabolizm, satysfakcja

Suplementacja popularnego nutraceutyku może być skuteczną strategią poprawy markerów zespołu metabolicznego u kobiet z zespołem policystycznych jajników. Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone w Iranie.

Badanie przeprowadzono w latach 2020-2021, ale jego rezultaty opublikowano dopiero niedawno. Uczestniczkami było 97 kobiet z zespołem policystycznych jajników i zespołem metabolicznym (zaburzenia metabolizmu węglowodanów i tłuszczów, nadciśnienie tętnicze, nadmierna masa ciała). Uczestniczki losowo przydzielono do przyjmowania preparatu czosnku (500 mg, o zawartości 2-3 mg allicyny) lub placebo: dwa razy dziennie przez 8 tygodni. Przed i po interwencji oceniano markery zespołu metabolicznego, jakość życia i ważne aspekty życia seksualnego.

Po 8 tygodniach w grupie przyjmującej czosnek zaobserwowano istotnie większe, w porównaniu z grupą placebo, redukcje wartości:

• glikemii na czczo (z 107,2 do 95,9 mg/dl);
• stężenia triglicerydów (o ok. 18 proc.);
• stężenia cholesterolu, także we frakcji LDL (o 13-14 proc.). 
• stężenia białka C-reaktywnego (markera zapalenia) – o blisko 25 proc. 

Zaobserwowano również:

• istotny wzrost stężenia globuliny wiążącej hormony płciowe (SHBG), o ok. 18 proc; 
• zmniejszenie wartości skurczowego i rozkurczowego ciśnienia tętniczego krwi (o ok. 5 i 6 proc., odpowiednio)
• redukcję masy ciała i wskaźnika masy ciała (BMI) 
• istotną poprawę we wszystkich sześciu domenach Indeksu Funkcji Seksualnych Kobiet (FSFI), tj. oceniających popęd płciowy, podniecenie, nawilżenie, orgazm, satysfakcję i ból;
• istotną poprawę we wszystkich domenach  kwestionariusza jakości życia dostosowanego do specyfiki choroby (MPCOSQ) (obejmowały one hirsutyzm, trądzik, masę ciała, niepłodność, zaburzenia miesiączkowania i zaburzenia emocjonalne). 

Ograniczeniami są stosunkowo krótki okres obserwacji, brak ścisłej kontroli dietetycznej oraz pominięcie niektórych istotnych badań hormonalnych (np. androstendionu, DHEA i DHEAS). Konieczne są dalsze prace w celu potwierdzenia wniosków z omawianego badania. 

Na podstawie

Hesari NG, Sadatmahalleh SJ, Mohebbi P, Nasiri M, Khosravi A. Efficacy of garlic (Allium sativum) on metabolic syndrome components in women with polycystic ovary syndrome: randomized controlled trial. J Health Popul Nutr. 2025 Aug 6;44(1):282. doi: 10.1186/s41043-025-01025-8. PMID: 40770379; PMCID: PMC12330188.