Probiotyki w menopauzie

Suplementacja probiotyków poprawiła funkcje seksualne i jakość życia kobiet w okresie okołomenopauzalnym – donieśli autorzy z Wydziału Pielęgniarstwa i Położnictwa Uniwersytetu Nauk Medycznych w Tabrizie (Iran).

Autorzy przeprowadzilirandomizowane badanie kliniczne z podwójnie ślepą próbą, z udziałem 64 pacjentek w okresie okołomenopauzalnym, u których rozpoznano dysfunkcje seksualne. Uczestniczki podzielono na grupę otrzymującą aktywny probiotyk oraz grupę kontrolną (placebo). Grupa probiotyczna otrzymywała przez 8 tygodni raz dziennie kapsułkę zawierającą Lactobacillus acidophilus w dawce 3 mld CFU. 

Przed interwencją oraz osiem tygodni po niej oceniano Wskaźnik Funkcji Seksualnych Kobiet (FSFI) oraz Kwestionariusz Jakości Życia w Menopauzie (MENQoL). 

Obie grupy nie różniły się w tym zakresie w okresie przed interwencją. Po 8 tygodniach jednak w grupie probiotycznej stwierdzono nieco wyższy niż w grupie placebo całkowity wynik FSFI i istotnie niższy wynik MENQoL. 

To badanie dotyka stosunkowo mało zbadanego obszaru – wpływu probiotyków na życie seksualne kobiet. Probiotyki kojarzone są głównie ze zdrowiem jelit, odpornością, ewentualnie infekcjami intymnymi, choć wiadomo też, że część z nich ma właściwości psychobiotyczne, czyli wpływa na złożone funkcje układu nerwowego. W tym aspekcie, jak się wydaje, probiotyki mogą oddziaływać również na życie seksualne i ogólne samopoczucie w okresie menopauzy.

Po 8 tygodniach stosowania probiotyku odnotowano poprawę funkcji seksualnych (wyjściowo obniżoną w obu badanych grupach). Jeszcze wyraźniejszy efekt zaobserwowano w zakresie jakości życia związanej z menopauzą (mniej dokuczliwych objawów). Różnica między grupami wskazuje, że probiotyk zmniejszał nasilenie typowych dolegliwości menopauzalnych.

Można domniemywać, że działanie probiotyków jest wielotorowe:

• oś jelita-mózg: probiotyki modulują mikrobiotę jelitową, która może wpływać na nastrój czy odczuwalny poziom stresu,
• przewlekły stan zapalny: ten nasila się w okresie menopauzy i jest powiązany z wieloma typowymi dolegliwościami (np. uderzeniami gorąca)
• stan układu moczowo-płciowego: Lactobacillus acidophilus korzystnie wpływa na mikroflorę pochwy, co może zmniejszać suchość, dyskomfort i częstość infekcji, a tym samym poprawiać komfort współżycia.

Z uwagi na małą grupę badaną, krótki okres obserwacji i brak szerszych badań eksplorujących wpływ probiotyków na życie seksualne wyniki należy interpretować ostrożnie. Niezbędne są dalsze prace na ten temat. 

Na podstawie

Valizadeh R, Borhani F, Shabani F, Mirghafourvand M. The effect of probiotic supplementation on sexual function in premenopausal and menopausal women: a randomized controlled clinical trial. Sci Rep. 2025 Dec 2;16(1):1254. doi: 10.1038/s41598-025-30879-5. PMID: 41326645; PMCID: PMC12789499.