Wygładzanie skóry od wewnątrz

Ekstrakt z liści oliwnych wydaje się obiecującym suplementem wspomagającym stan skóry po menopauzie. Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone przez autorów z Uniwersytetu w Maastricht i innych ośrodków w Holandii.

Celem badania było określenie wpływu 12-tygodniowej suplementacji ekstraktu z liści oliwnych na ogólnoustrojowe markery starzenia i przebudowy tkanek u kobiet po menopauzie, ze szczególnym uwzględnieniem skóry.

Do badania włączono 65 zdrowych kobiet po menopauzie, którym podawano badany ekstrakt w dawce 250 mg dziennie albo placebo. Monitorowano biochemiczne markery starzenia tkanek, w tym stężenia końcowych produktów glikacji. W podgrupie 26 uczestniczek oceniono jakość skóry za pomocą wideodermatoskopii, aby zbadać obwodowe efekty suplementacji liści oliwnych.

Analiza wskazała, że:

• ekstrakt z liści oliwnych potencjalnie wpływał na stężenia elastyny, pentozydyny, choć nie na stężenie kolagenu, hydroksyproliny, aktywność metaloproteaz macierzy
• zmniejszał liczbę porów między 6 a 12 tygodniem stosowania, podczas gdy w grupie placebo nie było istotnej zmiany;
• zmniejszał nierówności powierzchni skóry.

Wyniki wskazują, że ekstrakt z liści oliwnych może wpływać na strukturę skóry w wieku pomenopauzalnym. Nie zaobserwowano istotnych statystycznie zmian w zakresie ogólnoustrojowych markerów starzenia, możliwe jest jednak działanie ekstraktu na procesy zaangażowane w rozkład macierzy zewnątrzkomórkowej i glikację białek. Wymaga to dalszych badań nad wykorzystaniem liści oliwnych w kontekście starzenia.

Menopauza wiąże się ze spadkiem poziomu estrogenów, co przekłada się na przyspieszenie ogólnoustrojowych procesów związanych ze starzeniem (w tym w zakresie regulacji metabolizmu, postępu miażdżycy, ale także integralności tkanki łącznej). W tym badaniu nie zaobserwowano wyraźnego, mierzalnego efektu „odmłodzenia” organizmu po 12 tygodniach suplementacji ekstraktu z liści oliwnych, jednak rezultaty dotyczące skóry są obiecujące i spójne: zmniejszenie liczby porów i nierówności powierzchni wskazuje na poprawę architektury skóry, co może być zauważalne gołym okiem.

Ektrakt z liści oliwnych może działać ochronnie na włókna podporowe skóry (kolagen i elastynę) oraz hamować procesy glikacji, które przyspieszają starzenie. To hipotezy, które wskazują naukowcom dalsze kierunki badań. 

Na podstawie

Lasfar A, van Stratum SLM, Imperatrice M, van Kalkeren CAJ, Scheijen JLJM, Schalkwijk CG, La Torre D, Troost FJ. Effects of olive leaf extract supplementation on systemic markers of tissue aging and remodeling in postmenopausal women: a randomized controlled trial with exploratory skin outcomes. Front Nutr. 2025 Nov 18;12:1670194. doi: 10.3389/fnut.2025.1670194. PMID: 41340653; PMCID: PMC12671197.