Zioła na sen: podsumowanie badań klinicznych

Suplementy roślinne stosowane w bezsenności są ogólnie rzecz biorąc bezpieczne i dobrze tolerowane, choć potrzeba przeprowadzić więcej badań klinicznych, aby potwierdzić ich skuteczność - brzmią wnioski z przeglądu systematycznego badaczy rumuńskich.  Leki naturalne oferują możliwość pomocy pacjentom bez obciążania ich ryzykiem uzależnienia czy poważnych działań ubocznych, wiele osób je stosuje z dobrym skutkiem - jednak … Czytaj dalej Zioła na sen: podsumowanie badań klinicznych

Olejek lawendowy porównany z lekami przeciwdepresyjnymi

Aromaterapia olejkiem lawendowym w badaniach klinicznych ukazuje swój efekt przeciwlękowy, choć nie u każdego i nie w każdej sytuacji. Dostępne wyniki wskazują na efekt doraźny (uspokojenie), mniej wiadomo o działaniu długotrwałym (tj. czy olejek lawendowy doprowadza do ustąpienia zaburzeń lękowych). Niedawno na łamach pisma Scientific Reports opublikowano natomiast metaanalizę, która dowodzi, że regularnie stosowany olejek … Czytaj dalej Olejek lawendowy porównany z lekami przeciwdepresyjnymi

Medycyna ludowa na pomoc w łysieniu

W naszej cywilizacji utarło się, że brak włosów to duży problem (dla kobiet), oznaka męskości (dla sporej części mężczyzn) i ponownie problem (dla równie sporej części mężczyzn). Mimo że bez włosów żyć się da i to równie długo jak z włosami, ich utrata potrafi wiązać się z dużym dyskomfortem. Ci najbardziej zdesperowani sięgają po przeszczep … Czytaj dalej Medycyna ludowa na pomoc w łysieniu

Olejek lawendowy pomaga chorym onkologicznie

Do badań świadczących o tym, że aromaterapia z użyciem olejku lawendowego służy poprawie snu, działa przeciwlękowo i uspokajająco dołączyło nowe, przeprowadzone przez pielęgniarki oddziału hematologii i onkologii szpitala Christiana Care Health System.  Ośrodki Christiana Care to prywatna sieć szpitali i przychodni non-profit funkcjonująca w stanie Delaware i przyległych hrabstwach USA. Wśród chorych onkologicznie aromaterapia budzi … Czytaj dalej Olejek lawendowy pomaga chorym onkologicznie

Miejsce dla aromaterapii: gabinet stomatologiczny

Olejki eteryczne pomagają zmniejszyć lęk towarzyszący wizycie u ortodonty. Prosta i niedroga interwencja w postaci aromaterapii może być śmiało wykorzystywana do łagodzenia stresu nie tylko u pacjentów, ale i personelu medycznego.  Tym razem badanie przeprowadzono na Wydziale Ortodoncji i Ortopedii Zębowo-Twarzowej szkoły dentystyki w Maduraju (Indie). Autorzy postanowili sprawdzić, czy olejki eteryczne będą łagodzić lęk … Czytaj dalej Miejsce dla aromaterapii: gabinet stomatologiczny

Olejki eteryczne dla lepszego snu

Autorzy z ośrodków medycznych w Teksasie (USA) wykazali, jak aromaterapia z użyciem olejków eterycznych poprawia sen u osób z chorobą układu krążenia. Celem badania było sprawdzenie wpływu mieszaniny trzech olejków eterycznych: z lawendy, bergamotki oraz jagodlinu wonnego (ylang ylang). Badanie przeprowadzono metodą podwójnie ślepej próby z kontrolą placebo i skrzyżowaniem grup (co oznacza, że ci, … Czytaj dalej Olejki eteryczne dla lepszego snu

Co wiemy o działaniu olejków eterycznych w padaczce

Pracownicy amerykańskiej korporacji zajmującej się wytwarzaniem olejków eterycznych dokonali niedawno podsumowania wiedzy o wpływie olejków eterycznych w padaczce. Artykuł opublikowano na łamach recenzowanego pisma naukowego poświęconego medycynie alternatywnej. Wbrew pozorom, nie ma w nim wyłącznie pozytywnych informacji o tych substancjach, jak w advertorialach czy materiałach reklamowych wielu firm, przyjrzyjmy się więc esencji, którą warto wynieść … Czytaj dalej Co wiemy o działaniu olejków eterycznych w padaczce

Jakie naturalne produkty stosują chorzy na RZS?

Chorobę z autoagresji, jaką jest reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), leczy się trudno, przez co wielu chorych poszukuje na własną rękę pomocy w uzupełniających formach terapii. Irańscy naukowcy przeprowadzili badanie ankietowe, z którego wynika, że przeszło połowa pacjentów stosuje zioła. Przepytanych chorych było sporo, 500 osób (taką samą liczbę objęła grupa kontrolna). Jakie zioła najczęściej stosowali … Czytaj dalej Jakie naturalne produkty stosują chorzy na RZS?

Co na sen po menopauzie?

To nie takie proste! Na tak zadanie pytanie autorzy najnowszej metaanalizy badań klinicznych odpowiedzieli: wiadomo, że... nie wiadomo. Ale jest i dobra wiadomość: mamy pewne wskazówki. Nad tym, jakie zioła najlepiej poprawią jakość snu w okresie około- i pomenopauzalnym, zastanawiali się autorzy nowej metaanalizy badań klinicznych. Do marca br. przeprowadzono takich badań niewiele, zaledwie kilka. … Czytaj dalej Co na sen po menopauzie?