Naukowcy amerykańscy zajmujący się chorobami układu nerwowego i zaburzeniami psychicznymi przeanalizowali postulowane i deklarowane (m.in. przez producentów) właściwości suplementów stosowanych w celu poprawy pamięci. Następnie skonfrontowali je z wynikami badań naukowych. Jak się można domyślać, między informacjami dostępnymi "w powszechnym obiegu" a stanem badań naukowych pojawia się luka, niejednokrotnie dość spota. Równolegle stale rośnie globalna … Czytaj dalej Ku pamięci: rynek suplementów nęci
Tag: funkcje poznawcze
Naukowcy w Uniwersytetu w Lund (Szwecja) jako kolejni ukazali związek między mikroflorą jelitową a psychiką (oś jelita-mózg). W badaniu klinicznym zaobserwowali, jak suplementacja probiotyku wpływa korzystnie na funkcje poznawcze. W badaniu wykorzystano szczep Lactiplantibacillus plantarum HEAL9. Uczestnikami było 129 osób między 20 a 50 r.ż., wykazujących umiarkowany poziom stresu. Połowie podawano testowany probiotyk, połowie placebo. … Czytaj dalej Probiotyk, stres, pamięć, koncentracja
Naukowcy z prestiżowych ośrodków amerykańskich dowodzą, że codzienna suplementacja preparatu składającego się z wielu witamin i minerałów wiąże się z lepszą pamięcią epizodyczną i lepszą sprawnością ogólną funkcji poznawczych. Wskazuje to, że w grupie starszych osób powinno się rozważyć codzienną suplementację takich preparatów, aby spowolnić postępującą z wiekiem utratę funkcji poznawczych. Są to wyniki analizy … Czytaj dalej Suplementy zwalniają starzenie umysłu
Japońscy naukowcy sprawdzili, jak na funkcje poznawcze wpłynie specyficzny suplement opracowany na bazie oliwek. Wyniki są zachęcające. Suplement zastosowany w opisywanym badaniu to produkt będący naturalnym koncentratem uzyskiwanym z liści i owoców pustynnych drzew oliwnych. Jest bardzo bogaty w hydroksytyrozol, jedną z najważniejszych substancji biologicznie czynnych oliwki (zawiera go przeszło 150-krotnie więcej niż oliwa). W … Czytaj dalej Oliwka turbo dla umysłu
Suplementacja probiotyków u starszych osób wiąże się ze zwiększonym wytwarzaniem kwasu indolo-3-propionowego. Jest to, jak się wydaje, jedno z istotnych ogniw łączących mikroflorę jelitową ze stanem układu nerwowego. Potwierdzają to wyniki badania przeprowadzonego w Korei Płd. Kwas indolo-3-propionowy (IPA) jest naturalnym związkiem chemicznym z grupy indoli. Powstaje wskutek metabolizmu tryptofanu (aminokwasu egzogennego, prekursora serotoniny) przez … Czytaj dalej Oś jelita-mózg: brakujące ogniwo?
W badaniu klinicznym przeprowadzonym w Iranie zaobserwowano, że podanie spiruliny poprawiało stan pacjentów z chorobą Alzheimera. Badanie miało charakter randomizowany, uczestniczyło w nim 60 chorych; przez 12 tygodni połowa otrzymywała spirulinę w dawce 500 mg co 12 godz., połowa placebo. Suplementacja spiruliny wiązała się z istotną poprawą wyniku MMSE (powszechnie wykorzystywany w praktyce klinicznej szybki … Czytaj dalej Spirulina dla umysłu
Długotrwała suplementacja preparatów wielowitaminowych z minerałami może spowalniać typowe dla starości pogorszenie pamięci. Do takich wniosków doszli naukowcy z prestiżowych ośrodków: Columbia University oraz Brigham and Women’s Hospital (USA). Autorzy podsumowali tak rezultaty COSMOS-Web, pracy będącej częścią kohortowego badania interwencyjnego COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS). Analizowano dane od przeszło 3500 dorosłych po 60 … Czytaj dalej Suplement poprawia pamięć
Naukowcy z Uniwersytetu Rolniczego w Pradze (Czechy) opublikowali podsumowanie wiedzy o roślinnych substancjach o działaniu nootropowym. Idea leków nootropowych ma kilkadziesiąt lat. Miały to być pozbawione skutków ubocznych substancje poprawiające funkcje poznawcze (np. pamięć, koncentrację, motywację, skuteczność nauki) lub mające właściwości neuroprotekcyjne. Miały wspierać leczenie otępienia, ale pojęcie to rozszerzono na przeróżne substancje wpływające na … Czytaj dalej Leki na umysł
Suplementacja ekstraktu z owsa zwyczajnego może krótkotrwale usprawniać funkcje poznawcze u zdrowych osób – uważają irańscy naukowcy w oparciu o przegląd sześciu randomizowanych badań klinicznych. Wskazują też jednak na konieczność ostrożnej interpretacji tych wyników i potrzebę prowadzenia dalszych badań. Analizowane badania były niewielkie, łącznie wzięło w nich udział 287 osób. W czterech oceniano efekty krótkoterminowe, … Czytaj dalej Owies: yes, yes, yes?
Chińscy uczeni zaobserwowali, że podawanie probiotyku zdrowym starszym osobom zaowocowało poprawą pamięci i innych funkcji poznawczych. Badanie miało charakter randomizowany, uwzględniało grupę kontrolną otrzymującą placebo. Testowanym probiotykiem był szczep Bifidobacterium longum BB68S. Podawano go w dawce 50 mld CFU (raz dziennie) przez 8 tygodni. Uczestnikami było 60 osób w starszym wieku, ale bez zaburzeń funkcji … Czytaj dalej Bifidobakteria ku pamięci
Kanadyjscy naukowcy uważają, że u osób z wysokim stężeniem homocysteiny suplementacja kwasów omega-3 może mieć mniejszą skuteczność w zapobieganiu pogarszaniu się funkcji poznawczych. Wnioski takie przyniosła analiza danych uzyskanych od uczestników dużego badania kohortowego Multi-domain Alzheimer Prevention Trial (MAPT). Wybrano 782 osoby, które obserwowano przez 5 lat w ramach oceny skuteczności suplementacji kwasów omega-3 i … Czytaj dalej Jedno przeszkadza drugiemu
Wyniki badania klinicznego autorstwa japońskich naukowców sugerują, że suplementacja probiotyku pomaga zapobiec pogarszaniu się zdolności poznawczych w grupie osób zagrożonych otępieniem. Autorzy oceniali wpływ szczepu Bifidobacterium breve MCC1274 u starszych mieszkańców Tokio z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi. Jest to grupa, która nie spełnia kryteriów rozpoznania demencji, ale wykazuje takie cechy jak osłabienie koncentracji, trudności z podzielnością … Czytaj dalej Probiotyk wspiera pracę mózgu
Suplementacja ekstraktu z kozieradki przyniosła obiecujące efekty w demencji – uznali naukowcy z Uniwersytetu w Sabzewarze (Iran) [1]. Obserwacje te uzyskali w badaniu przeprowadzonym z udziałem pensjonariuszy domów opieki nad osobami w podeszłym wieku. Do badania włączono 82 osoby z rozpoznaniem choroby Alzheimera i łagodnymi do umiarkowanych problemami z pamięcią. W ramach badania z randomizacją … Czytaj dalej Kozieradka: ku pamięci
Specjaliści żywienia, naukowcy z Politechniki w Waterford (Irlandia) wykazali w badaniu klinicznym, że długotrwała suplementacja kwasów omega-3 z karotenoidami i witaminą E poprawia pamięć roboczą u starszych osób. W badaniu udział wzięło udział 60 osób po 65 r.ż. bez zaburzeń poznawczych. Przydzielano je w sposób losowy do grupy otrzymującej aktywną suplementację (430 mg kwasu dokozaheksaenowego, … Czytaj dalej Zestaw dla pamięci
Guarana była wykorzystywana przez Indian Ameryki Południowej jako środek wzmacniający, stymulujący, ale także jako lek na bóle głowy, biegunkę i choroby dróg moczowych. Dziś naukowcy z ośrodków w Brazylii i Chile dokonują przeglądu udowodnionych naukowo działań guarany. Poniżej krótkie podsumowanie. Pierwsze hipotezy łączyły działanie guarany z dużą zawartością kofeiny, jednak dziś coraz częściej pojawiają się … Czytaj dalej Wszystkie działania guarany
Naukowcy z Tajlandii wypróbowali skuteczność egzotycznego superowocu mangostanu w terapii otępienia w przebiegu choroby Alzheimera. To kolejna próba weryfikacji hipotezy, że na demencję można wpływać za pomocą antyoksydantów; w te owocnia mangostanu jest wyjątkowo bogata. Patofizjologia choroby Alzheimera jest prawdopodobnie wieloczynnikowa i pewną rolę gra z pewnością stres oksydacyjny (choć zapewne nie jest czynnikiem sprawczym, … Czytaj dalej Mangostan i sprawność umysłu
Naukowcy z Tianjin (Chiny) przeprowadzili badanie kliniczne, w którym zaobserwowali właściwości neuroprotekcyjne skojarzonego leczenia witaminą B9 (kwas foliowy) i DHA (kwas dokozaheksaenowy z rodziny omega-3). Kombinację tę sprawdzali przez pół roku w grupie 160 osób powyżej 60 roku życia, z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi. Stan ten określa pewne problemy z pamięcią, kojarzeniem czy zdolnością do złożonych … Czytaj dalej Kombinacja dla funkcji poznawczych
Być może koenzym Q10 będzie w przyszłości dodawany do standardowego leczenia chorób naczyniowych. Taką możliwość widzą hiszpańscy neurolodzy, autorzy niedawnego badania klinicznego oceniającego wpływ tego nutraceutyku na stan naczyń mózgowych. Celem eksperymentu było sprawdzenie, czy suplementacja koenzymu Q10 przełoży się na parametry kliniczne i biochemiczne osób z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi. Nazwa ta oznacza sytuację, kiedy … Czytaj dalej Koenzym Q10 wspiera naczynia krwionośne
To zioło z Dalekiego Wschodu (Centella asiatica, pennywort, gotu kola) było cennym surowcem w tradycjach leczniczych Azji Południowej. Używano go m.in. do leczenia chorób skóry, układu żylnego, chorób układu nerwowego (nawet mimo że tradycyjna medycyna chińska nie wyróżniała takiego układu!), a od niedawna, wraz z coraz intensywniejszym wykorzystywaniem metod nauki zachodniej przez naukowców z Azji, … Czytaj dalej Wąkrotka azjatycka i jej potencjał kliniczny
Dieta ściśle wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, a jagody borówki mają specjalne działanie: wpływają na funkcje poznawcze, czyli zdolność mózgu do przetwarzania informacji. W badaniu naukowców z Bostonu (USA) wykazano, że suplementacja borówek u starszych osób daje wyniki możliwe do wychwycenia w baterii testów psychologicznych. Co ważne, uzyskano to, podając badanym ilości borówek możliwe do … Czytaj dalej Jagody borówki usprawniają funkcje mózgu
