Metabolizm z dopalaczem

W ramach ochrony zdrowia u pacjentów z otyłością, cukrzycą typu 2 lub stanem przedcukrzycowym można rozważyć zalecanie uzupełniania codziennej diety o odpowiednią dawkę siemienia lnianego. Może to usprawnić metabolizm glukozy i tłuszczów oraz poprawić ogólne zdrowie metaboliczne – uważają naukowcy z Meksyku, autorzy badania klinicznego oceniającego wpływ siemienia lnianego na markery biochemiczne metabolizmu. Uczestnikami badania … Czytaj dalej Metabolizm z dopalaczem

Nadmorski skarb nutraceutyczny

Metaanaliza 27 badań klinicznych z łącznym udziałem 1685 osób wskazuje na przydatność ekstraktu z kory sosny nadmorskiej w aspekcie zmniejszania ryzyka kardiometabolicznego.  Ryzyko kardiometaboliczne to pojęcie, które oznacza prawdopodobieństwa wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego i przyspieszających je zaburzeń metabolicznych. Głównie chodzi o chorobę wieńcową z jej powikłaniami (np. zawałem), udar, cukrzycę, nadciśnienie tętnicze, otyłość, zaburzenia lipidowe. … Czytaj dalej Nadmorski skarb nutraceutyczny

Prometaboliczna witamina D

Badanie kliniczne przeprowadzone w Chinach wskazuje, że niedobór witaminy D może wiązać się z zaburzeniami metabolizmu i nadmierną masą ciała u dzieci, a wyrównanie tego niedoboru może te zaburzenia odwracać. Badanie trwało 2 lata, uczestniczyło w nim 723 dzieci: 283 dzieci znalazło się w grupie suplementacji witaminą D, a 440 w grupie placebo. Autorzy stwierdzili, … Czytaj dalej Prometaboliczna witamina D

Czosnek, siarka, układ krążenia i metabolizm

Wyniki badań klinicznych wskazują, że spożycie czosnku może w umiarkowanym stopniu zmniejszać ciśnienie tętnicze, zwłaszcza u osób z łagodnym nadciśnieniem. Oferuje też poprawę metabolizmu. Takie wnioski wysnuli naukowcy z ośrodków akademickich w Libanie po dokonaniu przeglądu dostępnych danych.  Proponowane mechanizmy działania związków zawartych w czosnku (głównie chodzi o związki zawierające siarkę) są następujące: stymulacja produkcji … Czytaj dalej Czosnek, siarka, układ krążenia i metabolizm

Sterole antycholesterolowe

Jakiego efektu jeśli chodzi o stężenie cholesterolu można oczekiwać po suplementacji steroli roślinnych (fitosteroli)?  Na takie pytanie odpowiada metaanaliza przeprowadzona przez specjalistów z Uniwersytetu im. Sun Yat-sena z Schenzen (Chiny). Autorzy przeprowadzili analizę 28 randomizowanych badań klinicznych z łącznym udziałem 1777 osób. W tych badaniach suplementacja fitosteroli (steroli roślinnych) wiązała się z istotnym obniżeniem stężenia … Czytaj dalej Sterole antycholesterolowe

Kurkumina z piperyną: metabolizm i ryzyko

Badacze z uniwersytetów medycznych w Ishafanie i Maszhadzie (Iran) wykazali, że suplementacja kurkuminy z piperyną może poprawiać wyniki badań biochemicznych u pacjentów z cukrzycą typu 2. To zaś powinno się wiązać z obniżeniem ryzyka chorób układu krążenia, które w cukrzycy jest istotnie zwiększone.  W cukrzycy typu 2 obecne są zaburzenie metaboliczne związane z opornością na … Czytaj dalej Kurkumina z piperyną: metabolizm i ryzyko

Babko, babko pomóż mi (z cholesterolem)

Naukowcy z Uniwersytetu w Jilin (Chiny) przeanalizowali przeprowadzone dotychczas badania kliniczne, próbując ustalić przydatność suplementacji nasion babki w przywracaniu prawidłowego stężenia cholesterolu.  Autorzy włączyli do analizy 29 randomizowanych, kontrolowanych badań klinicznych. Objęto nimi łącznie 2769 osób. Analiza wskazała, że, w porównaniu z grupą kontrolną, spożycie babki wiązało się z:  istotnym zmniejszeniem stężenia cholesterolu (o 0,28 … Czytaj dalej Babko, babko pomóż mi (z cholesterolem)

Liście oliwki w praktyce

Naukowcy z Maastricht University (Holandia) zaobserwowali w badaniu klinicznym korzystne efekty suplementacji ekstraktu z liścia oliwki europejskiej.  Celem badania było sprawdzenie, czy ekstrakt z liści oliwnych poprawi objawy okresu okołomenopauzalnego.  Autorzy przeprowadzili badanie kliniczne z udziałem 60 zdrowych kobiet po menopauzie. Badanie miało charakter randomizowany, z grupą kotrolną placebo i podwójnym zaślepieniem. Uczestniczki otrzymywały suplement … Czytaj dalej Liście oliwki w praktyce

Fitoestrogeny po menopauzie

Dwójka lekarzy z Wydziału Medycznego Uniwersytetu w Stambule (Turcja) przedstawiła wyniki badania klinicznego, w ramach którego sprawdzano skuteczność ekstraktu z czerwonej koniczyny w łagodzeniu objawów klimakterium.  W badaniu wzięły udział kobiety po menopauzie, u których rozpoznano dyslipidemię (nieprawidłowe stężenia poszczególnych frakcji cholesterolu i lipidów). W grupie otrzymującej izoflawony czerwonej koniczyny (w dawce 40 mg dwa … Czytaj dalej Fitoestrogeny po menopauzie

Karotenoidy i układ krążenia

Chińscy specjaliści żywienia proponują powrót do niegdysiejszej koncepcji wykorzystywania rozpuszczalnych w tłuszczach związków o właściwościach antyoksydacyjnych (przede wszystkim karotenoidy, ale także polifenole i kwasy tłuszczowe). Zwracają uwagę, że ich suplementacja może w pewnym stopniu wpływać na wskaźniki ryzyka kardiometabolicznego.  Autorzy przejrzeli wyniki kontrolowanych badań klinicznych z wykorzystaniem karotenoidów. Poszukiwali korelacji między ich suplementacją a takimi … Czytaj dalej Karotenoidy i układ krążenia

Profilaktyczne połączenie

Suplementacja kwasu eikozapentaenowego (EPA, z rodziny omega-3) w połączeniu z kurkuminą może korzystnie wpływać na parametry biochemiczne w cukrzycy. Może być zatem przydatna w celu profilaktyki powikłań tej choroby.  Świadczą o tym wyniki badania klinicznego przeprowadzonego w w Klinice Endokrynologii Szpitala im. Imama Reza w Tabrizie (Iran). Badanie miało charakter randomizowany, z podwójnym zaślepieniem. Stu … Czytaj dalej Profilaktyczne połączenie

Dla wątroby, dla serca

Suplement zawierający suche ekstrakty z karczocha i bergamotki okazał się bezpieczny i skuteczny w profilaktyce i leczeniu stanów zwiększonego ryzyka kardiometabolicznego – ogłosili włoscy naukowcy: kardiolodzy oraz specjaliści żywienia.  Takie wnioski przyniosło badanie, w ramach którego wykorzystano nutraceutyk zawierający w/w produkty standaryzowane na obecność ich charakterystycznych polifenoli. Do badania zaproszono 90 ogólnie zdrowych osób z … Czytaj dalej Dla wątroby, dla serca

Skuteczne odchudzanie z bifidobakteriami

Japońscy naukowcy wykorzystali suplementację probiotyków do wspomagania odchudzania. Skutkiem była redukcja ilości tkanki tłuszczowej oraz poprawa profilu lipidowego krwi.  Do badania włączono 100 osób o prawidłowej masie ciała lub z nadwagą (BMI od 23 do 30). Uczestników przydzielono w sposób losowy do grupy otrzymującej złożony preparat probiotyczny albo do grupy placebo. Testowany preparat zawierał Bifidibacterium … Czytaj dalej Skuteczne odchudzanie z bifidobakteriami

Co z dziećmi z wysokim cholesterolem?

Naukowcy z włoskich ośrodków uniwersyteckich dokonali przeglądu wiedzy o nutraceutykach wpływających na profil lipidowy (stężenie poszczególnych frakcji cholesterolu u dzieci) [1]. Ich praca może mieć być szczególnie przydatna z uwagi na narastający problem otyłości u dzieci i młodzieży oraz pojawiające się w przestrzeni publicznej głosy sugerujące podawanie dzieciom po 15 r.ż. leków hipolipemizujących (statyn) w … Czytaj dalej Co z dziećmi z wysokim cholesterolem?

Połączenie dla serca i metabolizmu

W badaniu finansowanym przez Unię Europejską greccy uczeni zaobserwowali korzystne efekty suplementacji soku pomarańczowego z witaminą D3 oraz probiotykami.  W ramach pracy badano, jak zmienią się wskaźniki ryzyka kardiometabolicznego u osób otrzymujących sok pomarańczowy wzbogacony w/w suplementacją. Grupa badana otrzymywała sok zawierający witaminę D w dawce 2000 j.m. oraz probiotyki: Lacticaseibacillus casei Shirota oraz Lacticaseibacillus … Czytaj dalej Połączenie dla serca i metabolizmu

Daleki Wschód, cholesterol, odchudzanie

Naukowcy z Kyung Hee University w Seulu (Korea Płd.) wykorzystali do poprawy metabolizmu i leczenia zaburzeń lipidowych ekstrakty z głogu i skórek mandarynek (Citrus unshiu).  Zarówno głóg, jak i cytrusy są tradycyjnymy surowcami zielarskimi w dalekowschodniej medycynie. W celu oceny ich skuteczności metodami nauki zachodniej autorzy przeprowadzili 12-tygodniowe randomizowane badanie kliniczne z udziałem 105 osób … Czytaj dalej Daleki Wschód, cholesterol, odchudzanie

Nutraceutykiem w cholesterol

Japońscy naukowcy jako pierwsi w świecie wykazali, że polikosanol ułatwia usuwanie cholesterolu z organizmu. To ważny proces, który, jak się uważa, wpływa na ryzyko sercowo-naczyniowe.  Usuwanie nadmiaru cholesterolu z komórek wiąże się ze zdolnością organizmu do jego transportowania do wątroby i usuwania z żółcią (w przewodzie pokarmowym jest co prawda ponownie wchłaniany, ale po pierwsze, … Czytaj dalej Nutraceutykiem w cholesterol

Cynamonem w cholesterol

Brazylijscy naukowcy potwierdzili, że suplementacja cynamonu u chorych na cukrzycę może poprawiać profil lipidowy, czyli zmniejszać stężenie tzw. złego cholesterolu (LDL) i poprawiać stężenie dobrego cholesterolu (czyli frakcji HDL). To przyczynia się zaś do zmniejszenia ryzyka sercowo-naczyniowego.  Opisywane badanie jest kolejną próbą ustalenia, jakie działanie prometaboliczne może mieć cynamon. Wiele z dotychczasowych prac przynosiło sprzeczne … Czytaj dalej Cynamonem w cholesterol

Cholesterol: potencjalna przewaga suplementów

Fitosterole przyjmowane doustnie w formie kapsułek lub tabletek (czyli suplementów) mogą być przydatne u osób z zaburzeniami lipidowymi – uznali brazyliscy naukowcy.  Suplementacja fitosteroli pomaga zmniejszyć stężenie cholesterolu we frakcji LDL ("złego cholesterolu"), a to wedle współczesnej wiedzy powinno przekładać się na ryzyko powikłań ze strony układu krążenia. Fitosterole są nutraceutykiem, który chętnie wykorzystują producenci … Czytaj dalej Cholesterol: potencjalna przewaga suplementów

Ostro z cholesterolem

Zdaniem Ahmeda Hjaziego, specjalisty z Prince Sattam bin Abdulaziz University w Arabii Saudyjskiej, suplementacja pieprzowca rocznego (chili, pieprz cayenne, jalapeno itp.) może pomagać regulować profil lipidowy, choć w celu jednoznacznej oceny konieczne są dalsze badania.  Autor dokonał metaanalizy danych z czterech randomizowanych badań klinicznych, w ramach których stosowano w/w suplementację i oceniano parametry profilu lipidowego … Czytaj dalej Ostro z cholesterolem