Nadmorski skarb nutraceutyczny

Metaanaliza 27 badań klinicznych z łącznym udziałem 1685 osób wskazuje na przydatność ekstraktu z kory sosny nadmorskiej w aspekcie zmniejszania ryzyka kardiometabolicznego. 

Ryzyko kardiometaboliczne to pojęcie, które oznacza prawdopodobieństwa wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego i przyspieszających je zaburzeń metabolicznych. Głównie chodzi o chorobę wieńcową z jej powikłaniami (np. zawałem), udar, cukrzycę, nadciśnienie tętnicze, otyłość, zaburzenia lipidowe. Te czynniki współgrają, niestety silnie negatywnie, w zwiększaniu ryzyka zachorowania i progresji chorób układu krążenia. 

Ocena ryzyka kardiometabolicznego pozwala zidentyfikować osoby szczególnie zagrożone, często jeszcze zanim wystąpią objawy. Dzięki temu można przekonać pacjenta do rozpoczęcia działań profilaktycznych – nie tylko przyjmowania leków, ale np. zerwania z nałogiem palenia tytoniu, ograniczeniu alkoholu, zmiany diety, regularnej aktywności fizycznej, redukcji stresu oraz dbania o higienę snu; wśród metod, po które pacjenci chętnie sięgają, znajdują się też nutraceutyki. 

Grupa produktów nutraceutycznych kształtujących ryzyko kardiometaboliczne jest dość obszerna (należą tu m.in. kwasy omega-3, czosnek, magnez, błonnik, koenzym Q10), a omawiana tu metaanaliza pozwala sądzić, że dołączy do nich silnie przeciwzapalny ekstrakt z kory sosny nadmorskiej. 

Autorzy wykazali bowiem, że suplementacja tego ekstraktu istotnie obniżała (w porównaniu z grupą kontrolną):  

• skurczowe ciśnienie krwi (o ok. 2,3 mmHg);
• rozkurczowe ciśnienie krwi (o ok. 2,6 mmHg);
• glikemię na czczo ( o ok. 6,25 mg/dl);
• hemoglobinę glikowaną (HbA1c) (o ok. 0,3 pkt.%);  
• masę ciała (o ok. 1,37 kg);  
• cholesterol we frakcji LDL (o ok. 5 mg/dl). 

Suplementacja taka może zatem stanowić uzupełnienie strategii profilaktyki chorób układu krążenia u osób z grupy zwiększonego ryzyka kardiometabolicznego. Jak zaznaczają autorzy, konieczne są jeszcze dalsze badania, z większymi grupami i dłuższym czasem obserwacji, aby potwierdzić te wyniki.  

Na podstawie

Mohammadi S, Fulop T, Khalil A, Ebrahimi S, Hasani M, Ziaei S, Farsi F, Mirtaheri E, Afsharianfar M, Heshmati J. Does supplementation with pine bark extract improve cardiometabolic risk factors? A systematic review and meta-analysis. BMC Complement Med Ther. 2025 Feb 22;25(1):71. doi: 10.1186/s12906-025-04819-9. PMID: 39987124; PMCID: PMC11847364.