Japońscy naukowcy potwierdzili, że suplementacja probiotyku Bifidobacterium animalis subsp. lactis GCL2505 w formie synbiotyku z inuliną prowadzi do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej w obrębie jamy brzusznej. Takie połączenie ma oprócz tego i inne właściwości: przyczynia się do częstszych wypróżnień oraz zwiększenia populacji bifidobakterii w obrębie mikroflory przewodu pokarmowego. Japończycy przeprowadzili randomizowane badanie kliniczne z kontrolą … Continue reading Odchudzanie z bakteriami
Tag: otyłość
Naukowcy z Kyung Hee University w Seulu (Korea Płd.) wykorzystali do poprawy metabolizmu i leczenia zaburzeń lipidowych ekstrakty z głogu i skórek mandarynek (Citrus unshiu). Zarówno głóg, jak i cytrusy są tradycyjnymy surowcami zielarskimi w dalekowschodniej medycynie. W celu oceny ich skuteczności metodami nauki zachodniej autorzy przeprowadzili 12-tygodniowe randomizowane badanie kliniczne z udziałem 105 osób … Continue reading Daleki Wschód, cholesterol, odchudzanie
Badanie kliniczne przeprowadzone w Brazylii sugeruje, że suplementacja cynku może być wykorzystana jako wsparcie poprawiające funkcje poznawcze u osób z nadmierną masą ciała. W badaniu uczestniczyły 42 kobiety w wieku 40-60 lat. Połowa otrzymywała przez 12 tygodni suplementację cynku w dawce 30 mg dziennie, połowa placebo. Funkcje poznawcze oceniano na podstawie wyników badania MMSE (mini-mental … Continue reading Cynk, nadwaga, pamięć, koncentracja
Naukowcy z Hong Kongu porównali skuteczność trzech nutraceutycznych strategii odchudzania. Rezultaty wskazują, że najlepiej jest je łączyć. W badaniu udział wzięło 55 osób z nadwagą lub otyłością. Podzielono je na w sposób losowy trzy grupy, w zależności od testowanej interwencji. W pierwszej zalecono zwiększenie w diecie ilości błonnika pochodzącego z warzyw i owoców. W drugiej … Continue reading Jak odchudzanie, to wielotorowe
U chorych na cukrzycę typu 2 suplementacja probiotyków usprawnia metabolizm i oferuje opcję leczenia komplementarnego. Są to wnioski z metaanalizy przeprowadzonej przez naukowców z Chin. Autorzy uwzględnili 37 publikacji z łącznym udziałem 2,5 tys. osób. Wyniki wskazują, że podawanie probiotyków wiąże się z: istotnym zmniejszeniem masy ciała; istotną redukcją glikemii na czczo; istotną redukcją stężenia … Continue reading Prometaboliczne probiotyki
Otyłość wiąże się z tlącym się przewlekłym stanem zapalnym, który może mieć związek z rozszczelnieniem nabłonka jelitowego i który może odpowiadać za rozwój typowych chorób cywilizacyjnych (cukrzycy, miażdżycy, nowotworów, stłuszczenia wątroby i in.). Związki między dietą, mikroflorą jelitową, nadmierną przepuszczalnością nabłonka jelitowego i powikłaniami są złożone i wciąż nie do końca poznane. Zespół naukowców ze … Continue reading Odchudzanie z bakteriami (i nie tylko)
Fińscy naukowcy przeprowadzili badanie oceniające skutki suplementacji probiotyków i kwasów omega-3 u ciężarnych. Badano wpływ na ryzyko otyłości u dzieci po 2 latach od porodu. Wszystkie uczestniczki miały problem z nadwagą/otyłością, a celem badania było sprawdzenie, czy za pomocą suplementacji można ustrzeć ich dzieci przed tym stanem. W badaniu brało udział 439 ciężarnych kobiet, które … Continue reading Programowanie nutraceutyczne
Naukowcy z jednego z najlepszych ośrodków medycznych na świecie (Brigham and Women's Hospital, Harvard Medical School) potwierdzili, że nadmiar tkanki tłuszczowej utrudnia osiąganie korzyści z suplementacji witaminy D. Innymi słowy, otyli mają trudniej. Wskazuje to na konieczność schudnięcia (co tak czy inaczej jest działaniem prozdrowotnym) lub na wymóg stosowania większych dawek witaminy D u osób … Continue reading Potrzebują więcej witaminy D
Naukowcy z Korei Płd. postulują, że suplementacja odpowiednich szczepów bakterii jelitowych może nie tylko zapobiegać otyłości, ale i wspomagać jej leczenie. Autorzy przeanalizowali skład mikroflory jelit 99 Koreańczyków. W grupie tej znalazły się osoby szczupłe, jak i otyłe. Uwagę zwróciła mniejsza u osób z problemami z wagą liczebność populacji dwóch mikroorganizmów: Bifidobacterium longum i Bifidobacterium … Continue reading Odchudzające bifidobakterie
Zdaniem tureckich pediatrów proces odchudzania u dzieci można wesprzeć, suplementując synbiotyk, czyli probiotyki połączone z prebiotykiem. Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne z udziałem 60 dzieci chorujących na otyłość dietopochodną (tj. związaną głównie z preferencjami dietetycznymi – posiłkami o nadmiernej kaloryczności i złym składzie, a nie np. w związku z chorobami endokrynnymi). W ramach badania z … Continue reading Synbiotyk w odchudzaniu
Probiotyki pomogły pacjentom, których problemem było kompulsywne objadanie się. Takie obserwacje poczynili brazylijscy chirurdzy w ramach badania klinicznego. Probiotyki były stosowane jako jeden z elementów terapii, której osią była operacja bariatryczna. W jej trakcie wyłączano z pasażu część żołądka, wytwarzając połączonie niewielkiego fragmentu tego narządu bezpośrednio z jelitem cienkim, omijając dwunastnicę. W ten sposób prowadzi … Continue reading Jedli mniej dzięki bakteriom
Portugalscy lekarze potwierdzają, że suplementacja magnezu ma znaczenie dla wyrównywania zaburzeń metabolizmu, badając specyficzną grupę pacjentów: po operacji bariatrycznej. Ten rodzaj operacji wykonuje się w ramach chirurgicznego leczenia otyłości i obejmuje techniki uwzględniające wyłączanie "z obiegu" części żołądka (np. przez wycięcie lub opaskowanie) albo skracanie drogi pokarmowej (za pomocą zespoleń pozwalających omijać jej części). Chirurgia … Continue reading M jak magnez i metabolizm
Amerykańscy naukowcy pokazali, że w grupie osób z nadwagą lub otyłością suplementacja witaminy D w połączeniu z suplementacją magnezu jest skuteczniejsza niż sama witamina D bez dodatku magnezu. Dodajmy, że badana grupa to osoby narażone na niedobory i witaminy D, i magnezu. Otyłość często towarzyszy nawykom spożywania produktów ubogich w magnez (np. liściastych warzyw), z … Continue reading Witamina D w parze z magnezem
Specjaliści żywienia z Uniwersytetu im. Króla Sauda w Rijadzie (Arabia Saudyjska) podsumowali aktualną wiedzę nt. działania prozdrowotnego kurkuminy u osób z nadwagą lub otyłych. Kurkumina należy do nutraceutyków budzących coraz większe zainteresowanie dietetyków: w ostatnim czasie próbuje się zwiększyć skuteczność odchudzania lub usprawniać metabolizm za pomocą niektórych przypraw, np. ostrej papryki, imbiru czy właśnie kurkuminy. … Continue reading Wsparcie metabolizmu: kurkuma
W Korei Płd. przeprowadzono badanie kliniczne oceniające wykorzystanie ekstraktu z liści hortensji (Hydrangea serrata) w leczeniu otyłości. Wyniki są zachęcające. Omawiane badanie było konsekwencją wykazania wpływu odchudzającego ekstraktu z hortensji we wcześniejszych badaniach (przedklinicznych) tej samej grupy autorów. Tym razem postanowiono zbadać wpływ hortensji u ludzi. W badaniu uczestniczyło 93 osób ogólnie zdrowych, ale z … Continue reading Odchudzanie z hortensją
Naukowcy z Iranu przeprowadzili pilotażowe badanie, w którym do wspomagania odchudzania wykorzystali ekstrakt z liści oliwnych. Wcześniej w badaniach na zwierzętach obserwowano, że pewne substancje zawarte w oliwie lub liściach oliwki przeciwdziałają skutkom niezdrowej diety, np. zapobiegają stłuszczeniu wątroby – w mechanizmie epigenetycznym (wpływ na ekspresję genów), antyoksydacyjnym (zabezpieczenie błon komórkowych przed uszkodzeniem), przeciwzapalnym; poprawiały … Continue reading Cel: nadwaga, broń: oliwka
Międzynarodowy zespół naukowców z ośrodków we Francji, Wielkiej Brytanii, Niemczech, Danii i Szwecji przedstawił wyniki badania rzucającego nowe światło na znaczenie mikroflory jelitowej dla poważnych zaburzeń metabolizmu związanych z rozwojem otyłości i cukrzycy typu 2. Kluczową rolę wydaje się odgrywać biotyna (witamina B7) i inne witaminy z grupy B. Naukowcy analizowali zarówno dane kliniczne, jak … Continue reading Witaminy, bakterie i otyłość
Japońscy naukowcy przeprowadzili badanie kliniczne, w ramach którego ocenili możliwości wykorzystania suplementacji glonów z gromady brunatnic (ang. brown algae, kelp) do wspierania odchudzania. Wodorosty są teoretycznie bardzo dobrym źródłem substancji prozdrowotnych, m.in. błonnika, beta-glukanów, fukoidanu. Z badań obserwacyjnych wynika, że spożycie wodorostów koreluje ze zmniejszonym ryzykiem chorób układu krążenia, chorób metabolicznych, przewlekłych chorób zapalnych (w … Continue reading Odchudzanie z wodorostami
Pediatrzy z uniwersytetów medycznych w Piemoncie, Bolonii i Weronie wykazali, że u otyłych dzieci korzystne zmiany metaboliczne wywołuje suplementacja probiotyków: szczepów bakterii jelitowych Bifidobacterium breve. Punktem wyjścia do przeprowadzenia badania stał się popularny ostatnio pogląd, iż w rozwoju otyłości ważnym ogniwem jest dysbioza, czyli zaburzenie składu mikroflory jelitowej. Pojawienie się przewagi niekorzystnych bakterii może … Continue reading Bifidobakterie usprawniają metabolizm
Naukowcy z Wysp Brytyjskich dokonali pierwszego w świecie przeglądu danych z badań klnicznych na temat działania metabolicznego wodorostów z gromady brunatnic, najbogatszych w substancje bioaktywne i o dużym potencjale co do praktycznego wykorzystania w dietetyce i w ramach celowanej suplementacji. Autorzy skupili się na dwóch gatunkach: Ascophyllum nodosum oraz Fucus vesiculosus. Oba charakteryzuje duża zawartość … Continue reading Działania metaboliczne alg morskich