Dieta plus suplementacja: działa w nadciśnieniu

Lekarze z Uniwersytetu w Bolonii (Włochy) pokazują, że zdrowa dieta w połączeniu z odpowiednio dobraną suplementacją już po kilku miesiącach daje efekty w postaci zmniejszenia podniesionego ciśnienia tętniczego. To zaś przekłada się na istotną redukcję ryzyka przyszłych powikłań sercowo-naczyniowych.  Na przykładzie tego badania widać jak na dłoni, skąd bierze się idea wykorzystania nutraceutyków, czyli wyizolowanych … Czytaj dalej Dieta plus suplementacja: działa w nadciśnieniu

Nadciśnienie tętnicze? Pokochaj buraki

Należy promować suplementację soku z buraka jako kluczowy element stylu życia w ramach profilaktyki i leczenia nadciśnienia tętniczego - co oznacza, że powinien być stały elementem diety zarówno u osób zdrowych, jak i chorych na nadciśnienie.  Do takich wniosków doszli autorzy przeglądu badań naukowych opublikowanego na łamach pisma "Biomolecules". Wykazali, że suplementacja soku z buraka … Czytaj dalej Nadciśnienie tętnicze? Pokochaj buraki

Polikozanol: kubański przepis dla zdrowia tętnic

Chińscy naukowcy postanowili sprawdzić skuteczność kubańskiego panaceum, czyli polikozanolu. U osób z dyslipidemią okazał się korzystnie wpływać na stężenie cholesterolu i jego frakcji oraz zdrowie ścian naczyń krwionośnych.  Polikozanol jest mieszaniną wysokołańcuchowych alkoholi uzyskiwanych z wosków trzciny cukrowej. Na Kubie jest stosowany m.in. do leczenia i zapobiegania miażdżycy i chorobie wieńcowej i stąd też pochodzi … Czytaj dalej Polikozanol: kubański przepis dla zdrowia tętnic

Polikozanol pomaga po udarze

W badaniu osób, które przeżyły udar niedokrwienny (inny niż zatorowy) dodanie polikozanolu do standardowej profilaktycznej dawki aspiryny poskutkowało lepszymi wynikami rehabilitacji, czyli szybszym powrotem funkcji motorycznych. W analizie uwzględniono dwa badania z udziałem 124 chorych na nadciśnienie tętnicze, którzy doznali udaru niedokrwiennego o etiologii niezatorowej. Oznacza to, że udar nie był wynikiem "oderwania" się skrzepliny … Czytaj dalej Polikozanol pomaga po udarze

Miej serce dla przypraw, przyprawy są dla serca

Mimo braku dowodów z dużych randomizowanych badań klinicznych, warto wykorzystywać przyprawy i zachęcać do ich używania w celu zapobiegania chorobom układu krążenia - przekonują naukowcy z Tajwanu. Są przekonani, że przyprawy w niedalekiej przyszłości dadzą początek nowym lekom przeciwmiażdżycowym lub przynajmniej będą stosowane w celu wzmocnienia działania takich leków.  Dieta działa antymiażdżycowo lub promiażdżycowo. Może … Czytaj dalej Miej serce dla przypraw, przyprawy są dla serca

Kwasy omega-6 i układ krążenia: podsumowanie badań naukowych

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 są znacznie mniej intensywnie badane niż ich krewniak, czyli rodzina omega-3. Budzą więc sporo wątpliwości i kontrowersji. W teorii dostarczają substratów do tworzenia mediatorów zapalnych (w przeciwieństwie do omega-3), co niektórzy naukowcy interpretują jako uzasadnienie ograniczenia ich spożywania. Inni argumentują, że to nie jedyny mechanizm, w jakim organizm ludzki wykorzystuje kwasy … Czytaj dalej Kwasy omega-6 i układ krążenia: podsumowanie badań naukowych

Dwie witaminy z grupy B chronią przed chorobą wieńcową

Istnieje odwrotna zależność między spożyciem witaminy B6 i kwasu foliowego a ryzykiem zachorowania na chorobę wieńcową - ogłosili autorzy niedawnej metaanalizy. Analiza wskazuje jednak, że nie jest to uniwersalna zasada, populacje bowiem, które oceniano w poszczególnych badaniach, prawdopodobnie dość mocno się różniły.  Do analizy włączono 11 prospektywnych badań kohortowych, w których uczestniczyło w sumie prawie … Czytaj dalej Dwie witaminy z grupy B chronią przed chorobą wieńcową