W ramach ochrony zdrowia u pacjentów z otyłością, cukrzycą typu 2 lub stanem przedcukrzycowym można rozważyć zalecanie uzupełniania codziennej diety o odpowiednią dawkę siemienia lnianego. Może to usprawnić metabolizm glukozy i tłuszczów oraz poprawić ogólne zdrowie metaboliczne – uważają naukowcy z Meksyku, autorzy badania klinicznego oceniającego wpływ siemienia lnianego na markery biochemiczne metabolizmu. Uczestnikami badania … Continue reading Metabolizm z dopalaczem
Tag: energia i metabolizm
Czy chlorofil znajdzie zastosowanie w leczeniu cukrzycy? Na taki potencjał wskazują autorzy z Uniwersytetu w Padwie (Włochy). Chlorofil, zielony barwnik niezbędny w procesie fotosyntezy, występujący w zielonych częściach roślin, jest też składnikiem popularnych suplementów diety. O badaniach (oraz historii badań) nad właściwościami prozdrowotnymi chlorofilu można przeczytać więcej tutaj. W omawianym dziś artykule włoscy uczeni wskazują, … Continue reading Nowy potencjał chlorofilu
Starsze osoby nierzadko doświadczają problemów ze strony układu pokarmowego, takich jak przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka, dyspepsja czynnościowa czy zespół jelita drażliwego. Może to wiązać się z upośledzoną motoryką żołądka i pogorszeniem wchłaniania składników odżywczych. Czynniki te przyczyniają się do rozwoju niedożywienia, zupełnie niezależnie od zmniejszonej efektywności komórek układu pokarmowego związanej ze starzeniem się organizmu, … Continue reading Probiotyk, starość, niedożywienie
Kolejne już badanie kliniczne, tym razem z Tajlandii, potwierdza, że długotrwała suplementacja kurkuminy wspiera leczenie niealkoholowego stłuszczenia wątroby. Tym razem wykazano, że poprawia kontrolę glikemii, zmniejsza ogólnoustrojowy stan zapalny i stres oksydacyjny oraz wiąże się z istotną redukcją stłuszczenia i sztywności wątroby. W tym badaniu klinicznym (podwójnie zaślepionym, randomizowanym i z kontrolą placebo) uczestniczyło 78 … Continue reading Dla wątroby, przeciw tłuszczowi
W ramach ochrony zdrowia u pacjentów z otyłością, cukrzycą typu 2 lub stanem przedcukrzycowym można rozważyć zalecanie uzupełniania codziennej diety o odpowiednią dawkę siemienia lnianego. Może to usprawnić metabolizm glukozy i tłuszczów oraz poprawić ogólne zdrowie metaboliczne – uważają naukowcy z Meksyku, autorzy badania klinicznego oceniającego wpływ siemienia lnianego na markery biochemiczne metabolizmu. Uczestnikami badania … Continue reading Suplementacja i kontrola cukrzycy
Suplementacja witaminy D może być skuteczną strategią poprawy kontroli glikemii u dorosłych chorych na cukrzycę typu 2. Dawka może mieć przy tym istotne znaczenie, z uwagi na różne mechanizmy biologiczne związane z działaniem witaminy D. To, że witamina D ma związek z kontrolą glikemii w cukrzycy typu 2, sugerowały rezultaty badań epidemiologicznych. Wyniki idących z … Continue reading Co daje witamina D w cukrzycy?
Naukowcy z Wydziału Żywienia oraz Wydziału Medycyny Federal University of Goiás (Brazylia) jako pierwsi wykazali, że kurkumina może łagodzić pewne dokuczliwe objawy ze strony przewodu pokarmowego w sytuacji ciężkiej otyłości. Niejako "przy okazji" potwierdzono, że suplementacja taka wspomaga też odchudzanie. Otyłości nierzadko towarzyszą zaburzenia czynności przewodu pokarmowgo, jak refluks żołądkowo-przełykowy (powodujący m.in. zgagę), wzdęcia, bóle … Continue reading Na odbijanie i zaparcia (i otyłość)
Autorzy z medycznego ośrodka uniwersyteckiego w Muskacie (Oman) przeprowadzili metaanalizę badań klinicznych w celu oceny wpływu suplementacji magnezu na wybrane parametry związane z kontrolą cukrzycy typu 2. Do przeglądu wybrano 23 badania z randomizacją i grupą kontrolną. Ogółem objęły 1345 osób. Suplementacja magnezu: istotnie zwiększała stężenie magnezu w surowicy (efekt duży); istotnie zmniejszała stężenie glukozy … Continue reading Co daje magnez w cukrzycy
Suplementacja olejem rybim może zmniejszać wczesne ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 u zdrowych osób już od średniego wieku. Kwasy omega-3 zwiększają bowiem wrażliwość na insulinę i pomagają utrzymać homeostazę insulinową. Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone przez naukowców z Południowego Uniwersytetu Medycznego w Guangzhou (Chiny). Celem było zbadanie wpływu suplementacji olejem rybim na nowe … Continue reading Omega-3 przeciw insulinooporności
Naukowcy z Iranu dokonali przeglądu i metaanalizy badań klinicznych, aby ustalić, co aktualnie wiemy o wpływie suplementacji cynamonu na markery ryzyka chorób układu krążenia. Okazało się, że interwencja ta przynosi korzyści i i może mieć potencjał w ramach profilaktyki chorób serca i naczyń. Autorzy przeszukali elektroniczne bazy danych, identyfikując 49 badań, których wyniki opublikowano do … Continue reading Cynamonowa ochrona
Pewne naturalne produkty mają obiecujący potencjał we wspieraniu leczenia stopy cukrzycowej. Aby wprowadzić je do praktyki klinicznej, będzie jednak trzeba pokonać niejedno wyzwanie – piszą autorzy pracy przeglądowej z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Hamadanie (Iran). Warto prowadzić dalej prace nad nimi, bo w przyszłości mogą istotnie wesprzeć terapię m.in. w przypadkach opornych. Stopa cukrzycowa to … Continue reading Wsparcie w powikłaniu cukrzycy
Irańscy naukowcy zaobserwowali, że u kobiet z zespołem policystycznych jajników skutecznym wsparciem w niwelowaniu zaburzeń metabolicznych może być suplementacja lukrecji. Takie wnioski przyniosło randomizowane badanie kliniczne z udziałem 66 kobiet z nadwagą lub otyłością i rozpoznanym zespołem policystycznych jajników. Pacjentki zostały losowo przydzielone do jednej z dwóch grup: suplementujących lukrecję w dawce 1,5 g … Continue reading Potencjał metaboliczny lukrecji
Jakie działanie na organizm ma spirulina? Aby odpowiedzieć na to pytanie, dwójka autorów z Wydziału Rybołówstwa i Nauk Morskich Uniwersytetu Brawijaya w Indonezji dokonała przeglądu badań poświęconych suplementacji spiruliny u ludzi. Do przeglądu włączono 13 prac z bardzo dużą rozpiętością dawek spiruliny, od 20 do 6000 mg, oraz okresów suplementacji (od kilkunastu dni do roku). … Continue reading Wszystkie działania spiruliny
Metaanaliza 27 badań klinicznych z łącznym udziałem 1685 osób wskazuje na przydatność ekstraktu z kory sosny nadmorskiej w aspekcie zmniejszania ryzyka kardiometabolicznego. Ryzyko kardiometaboliczne to pojęcie, które oznacza prawdopodobieństwa wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego i przyspieszających je zaburzeń metabolicznych. Głównie chodzi o chorobę wieńcową z jej powikłaniami (np. zawałem), udar, cukrzycę, nadciśnienie tętnicze, otyłość, zaburzenia lipidowe. … Continue reading Nadmorski skarb nutraceutyczny
Specjaliści medycyny sportowej z ośrodków medycznych w Teheranie (Iran) wykazali, że połączenie treningu z suplementacją najskuteczniej redukuje masę ciała, insulinooporność i zmniejsza wskaźniki ryzyka miażdżycy. Uczestnikami badania było 44 otyłych mężczyzn w wieku 25-40 lat. Podzielono ich na 4 grupy: kontrolną, w której nie prowadzono ani treningu, ani suplementacji; suplementowaną, w której podawano spirulinę (2g … Continue reading Spirulina i wysiłek w walce z otyłością
Zdaniem włoskich ekspertów najnowsze wyniki badań wskazują, że EGCG może zyskać na znaczeniu jako potencjalna metoda terapii rozlicznych chorób. W pracy przeglądowej zebrali zatem najnowsze dane wskazujące na mechanizmy działania i możliwości wykorzystania tego nutraceutyku. EGCG to główny (ok. 50% zawartości) polifenol obecny w zielonej herbacie, znany z silnych właściwości przeciwutleniających. Po spożyciu jest metabolizowany … Continue reading Koncentrat mocy zielonej herbaty
Trzymiesięczna suplementacja mielonego siemienia lnianego poprawiła stan stłuszczonej wątroby i spowodowała korzystne zmiany składu mikroflory jelitowej – ogłosili chińscy specjaliści. Takie obserwacje poczynili w ramach badania klinicznego przeprowadzonego z udziałem 50 pacjentów, z których połowę przydzielono do grupy otrzymującej preparat siemienia lnianego (w dawce 30 g dziennie), a reszta stanowiła grupę kontrolną (w obu grupach … Continue reading Suplementacja wielokierunkowa
Kolejne już badanie, tym razem przeprowadzone przez uczonych z Uniwersytetu São Paulo (Brazylia), ukazuje możliwości wpływania na jakość snu, nastrój, masę ciała, a nawet mechanizmy regulujące działanie tarczycy za pośrednictwem mikroflory jelitowej, dzięki odpowiednio dobranej suplementacji. Autorzy wykorzystali złożoną suplementację uwzględniającą prebiotyki (galaktooligosacharydy, fruktooligosacharydy, beta-glukany), minerały (cynk, magnez, selen) oraz sylimarynę (ekstrakt z ostropestu w … Continue reading Wsparcie (nie tylko) jelit
Na Sri Lance przeprowadzono ocenę skuteczności suplementacji cynamonu cejlońskiego w zaburzeniach metabolizmu u chorych na cukrzycę typu 2. Głównym celem badania była ocena wpływu standaryzowanego ekstraktu z cynamonu cejlońskiego na poziom "złego" cholesterolu (czyli frakcji LDL) w surowicy. Poza tym badano inne parametry lipidowe, glikemię, masę ciała, ciśnienie krwi. Uczestnikami było 150 osób. Badanie miało … Continue reading Cynamon w insulinooporności
Kobiety z zespołem policystycznych jajników znajdują się w grupie zwiększonego ryzyka cukrzycy ciążowej i innych powikłań położniczych. Nie wszystkie jednak są nią zagrożone w takim samym stopniu. Duże znaczenie ma profil hormonalny, a konkretnie nasilenie androgenizacji. O tym, jak postępować z różnymi typami pacjentek, mówią niedawno opublikowane wytyczne włoskiej Grupy Ekspertów ds. Badań Podstawowych i … Continue reading Mioinozytol alternatywą do metforminy