Koenzym Q10 wsparciem w cukrzycy i otyłości

Codzienna suplementacja koenzymu Q10 wpływa korzystnie na parametry gospodarki węglowodanowej i lipidowej u chorych na cukrzycę typu 2 - wskazuje najnowsza zbiorcza analiza badań klinicznych. Tak naprawdę nie wiadomo wciąż, skąd się bierze cukrzyca typu 2. Wiemy że w pewnym momencie dochodzi do masowego uszkodzenia receptora dla insuliny w komórkach, przez co insulina przestaje pełnić … Czytaj dalej Koenzym Q10 wsparciem w cukrzycy i otyłości

Błonnik zmienia florę jelitową

Suplementacja błonnika u osób otyłych skutkuje zmianami bakteryjnej flory jelitowej - opisują wyniki swojego eksperymentu kanadyjscy naukowcy.  Badanie, które przeprowadzili Kanadyjczycy, daje wgląd w to, co się dzieje z bakteriami jelitowymi u osób otyłych, których dieta jest często uboga w błonnik, po wprowadzeniu jego regularnej suplementacji. A są to zjawiska o potencjalnym znaczeniu praktycznym, w … Czytaj dalej Błonnik zmienia florę jelitową

Resweratrol wspiera odchudzanie

Dane z przeprowadzonych badań klinicznych sugerują, że suplementacja resweratrolu ma korzystny wpływ na masę ciała, BMI oraz obwód w pasie - piszą irańscy naukowcy w czasopiśmie "Obesity Reviews", wydawanym przez Światową Fundację Otyłości. Resweratrol jest naturalną substancją obronną wytwarzaną przez rośliny zaatakowane przez szkodniki - klasycznym przykładem są owoce winogron, na których pojawiają się grzyby. … Czytaj dalej Resweratrol wspiera odchudzanie

Oliwka europejska dla lepszej krwi

Po raz pierwszy wykazano, że regularne stosowanie liści oliwki poprawia parametry morfologiczne krwi. Otwiera to zupełnie nowe (potencjalne) pole wykorzystania tego nutraceutyku w chorobach, w których ważnym celem terapii jest polepszenie czynności krwiotwórczej szpiku kostnego. Naukowcy z Uniwersytetu w Tsukubie przeprowadzili badanie z udziałem 31 kobiet w wieku 40-70 lat. Uczestniczki stosowały albo napary z … Czytaj dalej Oliwka europejska dla lepszej krwi

Selen chroni przed rakiem

Skandynawsko-chiński zespół naukowców (w tym z jednego z najlepszych instytutów badawczych świata Karolinska w Szwecji) dokonał metaanalizy badań oceniających związki między spożyciem selenu a częstością nowotworów. Suplementacja działa i daje efekt nawet po przekroczeniu zalecanej dawki.  Autorzy przeszukali badania opublikowane w prasie zachodniej oraz chińskich czasopismach fachowych. To nietypowa, acz bardzo pożądana integracja - ze … Czytaj dalej Selen chroni przed rakiem

Resweratrol z pomocą w odchudzaniu

Resweratrol, substancja zidentyfikowana początkowo w czerwonym winie i mająca odpowiadać za paradoks francuski, ma istotne działanie odchudzające.  Metaanaliza przeprowadzona w Iranie wskazuje, że suplementacja resweratrolu zmniejsza masę ciała u otyłych osób, co widać w redukcji takich wskaźników jak BMI (wskaźnik masy ciała) czy obwód w pasie, istotnie też zwiększa beztłuszczową masę ciała. Praca ta nie … Czytaj dalej Resweratrol z pomocą w odchudzaniu

Białko i izoflawony sojowe chronią metabolizm

Regularna obecność soi w diecie wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem pojawienia się zespołu metabolicznego po czterdziestce. Innymi słowy, możliwe, że spożywanie soi zapobiega otyłości, cukrzycy, nadciśnieniu tętniczemu i wysokiemu cholesterolowi. A więc miażdżycy, chorobom serca i udarom. Takie wnioski przyniosło badanie przeprowadzone przez naukowców z kilku uniwersytetów medycznych w Seulu (Korea Płd.). Objęto nim przeszło … Czytaj dalej Białko i izoflawony sojowe chronią metabolizm