Suplementacja sylimaryny może poprawić stan wątroby, w tym szczególny ważny parametr – sztywność, u pacjentów ze stłuszczeniem tego narządu – ogłosili autorzy z chińskich uniwersytetów medycznych. Takie rezultaty przyniosło badanie mające ocenić wpływ sylimaryny na stłuszczenie wątroby rozwijające się na podłożu zaburzeń metabolicznych. W ramach tej pracy próbowano też ustalić, jakie mechanizmy mogą leżeć u … Continue reading Nutraceutyk chroni wątrobę
Tag: energia i metabolizm
Badanie kliniczne przeprowadzone w Chinach wskazuje, że niedobór witaminy D może wiązać się z zaburzeniami metabolizmu i nadmierną masą ciała u dzieci, a wyrównanie tego niedoboru może te zaburzenia odwracać. Badanie trwało 2 lata, uczestniczyło w nim 723 dzieci: 283 dzieci znalazło się w grupie suplementacji witaminą D, a 440 w grupie placebo. Autorzy stwierdzili, … Continue reading Prometaboliczna witamina D
Wysiłek fizyczny, zwłaszcza wyczerpujący i regularny, wiąże się ze zwiększonym zapotrzebowaniem na magnez (natomiast krótki i intensywny generuje wyrzut magnezu do krwi). W skurczu mięśni uczestniczy bowiem nie tylko wapń, ale i magnez. Z uwagi na szeroką gamę procesów biologicznych, do których magnez jest niezbędny, długotrwały trening może się wiązać z przesunięciem magnezu między kompartmentami … Continue reading Magnez w sporcie zawodowym: jak i kiedy suplementować?
Zespół naukowców z Ekwadoru i Włoch wspiera ideę wykorzystania suplementacji jako elementu terapii stłuszczenia wątroby towarzyszącego zaburzeniom metabolicznym i otyłości. Całościowe podejście dietetyczne do problemu stłuszczenia wątroby określa nazwa "medyczna terapia żywieniowa". Jest to strategia polegająca na stosowaniu odpowiednio dobranej diety i interwencji żywieniowych w celu leczenia lub zarządzania różnymi schorzeniami (wśród nich wyróżnia się … Continue reading Medyczna terapia żywieniowa w stłuszczeniu wątroby
Randomizowane badanie kliniczne przeprowadzone w RFN wskazało na możliwe korzyści suplementacji magnezu w grupie osób z zespołem metabolicznym. W badaniu wzięło udział 54 pacjentów. Połowie podawano codziennie magnez w dawce 400 mg, reszta stanowiła grupę kontrolną. Pomiarów wybranych parametrów dokonywano przed rozpoczęciem badania, a następnie po 6 i 12 tygodniach. Nie stwierdzono, by suplementacja magnezu … Continue reading Magnez, witamina D, ciśnienie tętnicze
Wyniki badań klinicznych wskazują, że spożycie czosnku może w umiarkowanym stopniu zmniejszać ciśnienie tętnicze, zwłaszcza u osób z łagodnym nadciśnieniem. Oferuje też poprawę metabolizmu. Takie wnioski wysnuli naukowcy z ośrodków akademickich w Libanie po dokonaniu przeglądu dostępnych danych. Proponowane mechanizmy działania związków zawartych w czosnku (głównie chodzi o związki zawierające siarkę) są następujące: stymulacja produkcji … Continue reading Czosnek, siarka, układ krążenia i metabolizm
Czwórka naukowców z różnych światowych ośrodków wyraziła swoje zdanie nt. znaczenia witaminy D w związku z najnowszymi wytycznymi Towarzystwa Endokrynologicznego (The Endocrine Society). Wspomniane wytyczne nie zalecają ani rutynowych oznaczeń stężenia witaminy D we krwi, ani rutynowej suplementacji tej witaminy – z wyjątkiem szczególnych grup, jak dzieci, kobiety w ciąży, osoby po 75 r.ż. czy … Continue reading Znaczenie witaminy D: jak duże?
Naukowcy z Uniwersytetu São Paulo (Brazylia) sprawdzali, czy suplementacja probiotyków wzmocni efekty diety z ograniczeniem kalorii. Ku pewnemu zaskoczeniu, uzyskali efekty głównie z zakresu poprawy stanu psychicznego. U podstaw interwencji probiotycznej, którą testowali brazylijscy naukowcy, leży idea wiążąca dysbiozę jelitową z przewlekłym, tlącym się stanem zapalnym, który towarzyszy otyłości. Chudnięcie wiąże się z wygaszaniem tego … Continue reading Rezultaty badania ECOMI: probiotyki, psychobiotyki
Zespół policystycznych jajników to choroba o wielu wymiarach: w tym hormonalnym, metabolicznym, kosmetycznym, ginekologiczno-położniczym. Wbrew nazwie, nie dotyczy wyłącznie jajników, bo zaburzenia są w niej ogólnoustrojowe (i prawdopodobnie zmiany w jajnikach są wtórne do zaburzeń metabolicznych, nie są zaś główną przyczyną choroby). W leczeniu zaburzeń metabolizmu wykorzystuje się m.in. metforminę (lek przeciwcukrzycowy), jak i kurkuminę … Continue reading Synergia leku i nutraceutyku
Roczna suplementacja kurkuminy istotnie poprawiła parametry zaburzonego metabolizmu węglowodanów, przy minimalnej liczbie działań niepożądanych. Takie obserwacje poczynili tajwańscy naukowcy w badaniu z udziałem 272 osób. Do badania włączono chorych na cukrzycę typu 2. podawano im preparat zawierający kurkuminę w dawce 1,5 g dziennie (standaryzowany na obecność kurkuminoidów) albo placebo. Monitorowano masę ciała, glikemię, insulinooporność, poziom … Continue reading Nutraceutyk prometaboliczny
Malezyjscy naukowcy wykorzystali bogatą w tokotrienole witaminę E do leczenia stłuszczenia wątroby u otyłych dzieci. Było to wstępne badanie, mające ocenić ewentualną przydatność tego nutraceutyku w omawianej sytuacji. W badaniu uczestniczyło 29 pacjentów w wieku od 10 do 18 lat. U wszystkich rozpoznano stłuszczenie wątroby w oparciu o obraz USG oraz podniesioną aktywność enzymów wątrobowych … Continue reading Witamina E inaczej
Badacze z uniwersytetów medycznych w Ishafanie i Maszhadzie (Iran) wykazali, że suplementacja kurkuminy z piperyną może poprawiać wyniki badań biochemicznych u pacjentów z cukrzycą typu 2. To zaś powinno się wiązać z obniżeniem ryzyka chorób układu krążenia, które w cukrzycy jest istotnie zwiększone. W cukrzycy typu 2 obecne są zaburzenie metaboliczne związane z opornością na … Continue reading Kurkumina z piperyną: metabolizm i ryzyko
Naukowcy z Uniwersytetu w Jilin (Chiny) przeanalizowali przeprowadzone dotychczas badania kliniczne, próbując ustalić przydatność suplementacji nasion babki w przywracaniu prawidłowego stężenia cholesterolu. Autorzy włączyli do analizy 29 randomizowanych, kontrolowanych badań klinicznych. Objęto nimi łącznie 2769 osób. Analiza wskazała, że, w porównaniu z grupą kontrolną, spożycie babki wiązało się z: istotnym zmniejszeniem stężenia cholesterolu (o 0,28 … Continue reading Babko, babko pomóż mi (z cholesterolem)
Specjaliści żywienia z Iranu podsumowali aktualną wiedzę o działaniu polikosanolu w aspekcie regulacji metabolizmu węglowodanów. Korzystne efekty suplementacji odnotowano w oparciu o przegląd systematyczny i metaanalizę 25 badań klinicznych. Ostateczna analiza obejmowała dane uzyskane od 2680 osób. W porównaniu z grupą kontrolną suplementacja polikosanolem obniżała poziom glukozy we krwi o ok. 2,24 mg/dl (istotna statystycznie … Continue reading Polikosanol i cukier
Jest suplement, który można wykorzystywać w celu zwalczania zmęczenia w przebiegu choroby nowotworowej – uważają naukowcy z Kliniki Onkologii Wydziału Medycznego Uniwersytetu w Santo André (Brazylia). Zmęczenie u chorych na nowotwór jest dość częste i nie zawsze ustępuje po zakończeniu terapii. Jest to objaw, z którym walka może być sporym wyzwaniem nawet dla doświadczonego lekarza. … Continue reading Nutraceutyk w rękach onkologów
Suplementacja peptydów kolagenowych zmniejszyła odczucie zmęczenia i przyniosła poprawę wypoczynku, jaki daje sen. Suplement ten niesie więc nadzieję pomocy osobom ogólnie zdrowym, ale łatwo się męczącym. Takie obserwacje poczyniono w ramach badania klinicznego oceniającego wpływ peptydów kolagenowych na nastrój, poziom zmęczenia i markery immunologiczne. Do badania zaproszono 66 zdrowych osób, które zgłaszały łatwość męczenia się. … Continue reading Kolagen jak energetyk
Dwunastotygodniowa suplementacja kwercetyny może zredukować ilość tłuszczu w wątrobie u pacjentów z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby. Takie sugestie przyniosło wstępne badanie kliniczne przeprowadzone przez specjalistów ze szpitala afiliowanego przy wojskowych ośrodkach medycznych w Chongqing w Chinach. Badanie miało charakter randomizowany, podwójnie zaślepiony, z kontrolą placebo i skrzyżowaniem grup. Obejmowało 41 pacjentów z chorobą stłuszczeniową wątroby, których … Continue reading Polifenol wspiera wątrobę
Kształtowanie ludzkiej mikroflory jelitowej poprzez interwencje dietetyczne (w tym suplementację) może być obiecującym podejściem terapeutycznym w leczeniu stanu przedcukrzycowego oraz być może nawet opóźnianiu rozwoju cukrzycy. Są to wnioski z badania klinicznego przeprowadzonego przez zespół naukowców z Włoch, Wielkiej Brytanii i Kanady. Wiemy już, że skład bakterii w jelitach ma niebagatelny wpływ na metabolizm. Zwierzętom … Continue reading Probiotykoprofilaktyka cukrzycy
Hiszpańscy naukowcy przetestowali sylibinę z myślą o wykorzystaniu tego nutraceutyku w leczeniu otyłości. Sylibina jest polifenolem roślinnym, główną substancją czynną sylimaryny (która z kolei jest ekstraktem flawonolignanów z ostropestu plamistego, najpopularniejszego jej źródła). Sylibina i sylimaryna są w wielu krajach zarejestrowane jako leki przeznaczone do stosowania w chorobach wątroby. Autorzy już w 2021 r. wykazali … Continue reading Sylimaryna, tłuszcz, odchudzanie
Suplementacja witaminy D istotnie wpływa na wskaźniki kontroli cukrzycy typu 2, może zatem poprawiać kontrolę glikemii i zmniejszać ryzyko powikłań, szczególnie sercowo-naczyniowych. Takie wnioski przyniosła metaanaliza badań klinicznych przeprowadzonych przez naukowców z Iranu. Celem było ustalenie wpływu suplementacji witaminy D na takie wskaźniki, jak poziom hemoglobiny glikowanej (HbA1C), glikemia na czczo, stężenie cholesterolu we frakcji … Continue reading Co daje witamina D w cukrzycy