Amerykańscy kardiolodzy polecają dietę bogatą w omega-3

Jedno z dwóch największych amerykańskich (a przy okazji z trzech światowych) towarzystw lekarskich skupiających kardiologów - American Heart Association, instytucja od wielu lat wyznaczająca standardy postępowania lekarskiego, wydała dokument o statusie doradczym dla lekarzy, w którym zaleca długotrwałe spożywanie produktów pochodzenia morskiego bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3.  W tworzenie dokumentu zaangażowali byli liczni eksperci skupieni … Czytaj dalej Amerykańscy kardiolodzy polecają dietę bogatą w omega-3

Omega-3 chronią przed wymianą biodra

Tego naukowcy z Harvardu (USA), prowadzący badanie kliniczne, się chyba nie spodziewali: w grupie suplementowanej omega-3 istotnie mniej osób wymagało wymiany stawu biodrowego.  Obserwacje te ogłoszono po analizie wyników uzyskanych w badaniu klinicznym, które miało ocenić wpływ kwasów omega-3 na ogólną sprawność osób dotkniętych miażdżycą i jej konsekwencją w postaci choroby wieńcowej. Przy okazji niejako … Czytaj dalej Omega-3 chronią przed wymianą biodra

Medycyna chińska o cytryńcu chińskim

Naukowcy z Pekinu, reprezentujący nurt tradycyjnej medycyny chińskiej, zwracają uwagę na potencjał cytryńca chińskiego w chorobach układu krążenia i chorobach naczyń mózgowych. W Chinach, jak w innych rozwiniętych cywilizacjach, coraz większym problemem stają się ciężkie choroby układu sercowo-naczyniowego, będące podstawową przyczyną zgonów, chorują przy tym coraz młodsi ludzie. Jak piszą autorzy, susz z owoców cytryńca … Czytaj dalej Medycyna chińska o cytryńcu chińskim

Koenzym Q10 obniża triglicerydy

Suplementacja koenzymu Q10 korzystnie wpływa na poziom triglicerydów we krwi - mówi najnowsza metaanaliza.  Koenzym Q10 jest atrakcyjny dla naukowców badających teorię miażdżycy z uwagi na dość silne działanie antyoksydacyjne, a dziś zakłada się, że nie można pomijać uszkodzenia powodowanego wolnymi rodnikami (tzw. stresu oksydacyjnego) i zapalenia ściany naczyniowej w rozwoju tej choroby. Prowadzono więc … Czytaj dalej Koenzym Q10 obniża triglicerydy

Daj cynk sercu mężczyzny

Duża zawartość cynku w diecie wiąże się z mniejszą śmiertelnością mężczyzn związaną z chorobą serca.   Ponieważ od pewnego czasu pojawiają się informacje, że zawartość metali we krwi koreluje ze śmiertelnością z powodu chorób układu krążenia, badacze z Japonii postanowili sprawdzić, czy przełoży się to na dietę. Sprawdzali ją pod kątem zawartości cynku oraz miedzi. W … Czytaj dalej Daj cynk sercu mężczyzny

Niski poziom kwasu eikozapentaenowego (omega-3) to groźniejszy zawał

Wiek powyżej 70 lat oraz niski poziom kwasu eikozapentaenowego (jest to wielonienasycony kwas tłuszczowy z rodziny omega-3, obecny głównie w tłuszczu ryb morskich) jest czynnikiem ryzyka zaawansowanej miażdżycy, obejmującej wszystkie tętnice wieńcowe, a więc i poważniejszego przebiegu zawału serca.  Japońscy naukowcy postanowili sprawdzić, jaka jest zależność między kwasami tłuszczowymi a obciążeniem miażdżycą. W tym celu … Czytaj dalej Niski poziom kwasu eikozapentaenowego (omega-3) to groźniejszy zawał

Witamina D a choroby serca i naczyń

W przypadku układu krążenia związek z witaminą D jest już na wstępie materią wysoce zawikłaną. Z jednej strony witamina D łagodzi stan zapalny i wydaje się powstrzymywać postęp miażdżycy, z drugiej zwiększa wchłanianie wapnia, a wapń odkłada się w blaszkach miażdżycowych i może zwiększać ryzyko zawału [1]. Z trzeciej, witamina D ma pewne działanie przeciwcukrzycowe … Czytaj dalej Witamina D a choroby serca i naczyń