Dwójka specjalistów z uniwersyteckich oddziałów gastroenterologicznych w USA dokonała przeglądu badań naukowych, aby ocenić, które z dostępnych bez recepty leków mają najlepiej udokumentowane naukowo działanie przeczyszczające. Wśród wymienianych substancji znalazły się też te należące do grupy nutraceutyków.

Przeglądy tego typu są częścią nurtu evidence-based medicine i służą pomocą lekarzom przy wyborze leków; wskazują na te leki, których skuteczność i bezpieczeństwo przebadano najlepiej. 

Autorzy podzielili dostępne bez recepty leki stosowane w przewlekłych zaparciach na:

  • te o mocnych dowodach naukowych: glikol polietylenowy, senes;
  • o umiarkowanych dowodach naukowych: babka płesznik, błonnik, sole magnezu, stymulanty perystaltyki (jak bisakodyl, pikosiarczan sodu, preparaty na bazie owoców (kiwi, mango, śliwki, figi) oraz jogurt w połączeniu z galaktooligosacharydami, śliwkami lub olejem lnianym;
  • te o niewystarczająco udokumentowanym działaniu: polidekstroza, inulina, fruktooligosacharydy. 

Do najczęstszych działań ubocznych leków stosowanych w zaparciach należały biegunki, wzdęcia i bóle brzucha, jednak żadnego z nich nie uznano za poważne, nie odnotowano też innych skutków ubocznych, które okazałyby się niebezpieczne. 

Na podstawie

Rao SSC, Brenner DM. Efficacy and Safety of Over-the-Counter Therapies for Chronic Constipation: An Updated Systematic Review. Am J Gastroenterol. 2021 Mar 17. doi: 10.14309/ajg.0000000000001222. Epub ahead of print. PMID: 33767108.