Specjaliści żywienia z King's College London (Wielka Brytania) podsumowali aktualny stan wiedzy na temat skuteczności suplementacji błonnika w przewlekłych zaparciach u dorosłych. Autorzy przeanalizowali 16 randomizowanych badań z grupą kontrolną, z łącznym udziałem 1251 osób z przewlekłymi zaparciami. Suplementacja błonnika okazała się skuteczna u ok. dwóch trzecich osób (u prawie o połowę większego odsetka niż … Czytaj dalej Błonnik w zaparciach: dawki i czas