Zdaniem Ahmeda Hjaziego, specjalisty z Prince Sattam bin Abdulaziz University w Arabii Saudyjskiej, suplementacja pieprzowca rocznego (chili, pieprz cayenne, jalapeno itp.) może pomagać regulować profil lipidowy, choć w celu jednoznacznej oceny konieczne są dalsze badania. Autor dokonał metaanalizy danych z czterech randomizowanych badań klinicznych, w ramach których stosowano w/w suplementację i oceniano parametry profilu lipidowego … Continue reading Ostro z cholesterolem
Tag: profil lipidowy
U chorych na cukrzycę typu 2 suplementacja probiotyków usprawnia metabolizm i oferuje opcję leczenia komplementarnego. Są to wnioski z metaanalizy przeprowadzonej przez naukowców z Chin. Autorzy uwzględnili 37 publikacji z łącznym udziałem 2,5 tys. osób. Wyniki wskazują, że podawanie probiotyków wiąże się z: istotnym zmniejszeniem masy ciała; istotną redukcją glikemii na czczo; istotną redukcją stężenia … Continue reading Prometaboliczne probiotyki
Suplementacja cynku wiąże się z redukcją wielu różnorodnych wskaźników świadczących o ryzyku chorób układu krążenia – wskazują irańscy naukowcy. Takie wnioski poczynili po przeprowadzeniu metaanalizy danych z randomizowanych badań klinicznych. Punktem wyjścia była hipoteza, że niedobór cynku przyczynia się do zwiększonego ryzyka chorób serca i naczyń. Do analizy włączono 75 prac badawczych. Suplementacja cynku wiązała … Continue reading Kardioprotekcyjny cynk
Czosnek ewidentnie wpływa na metabolizm, co widać po zmianach parametrów biochemicznych w zespole metabolicznym – konstatują chińscy naukowcy po przeprowadzeniu metaanalizy danych z 19 badań klinicznych. Analiza objęła badania z udziałem dorosłych, z randomizacją i grupą kontrolną, opublikowane przed listopadem 2022 r. Wybrano takie prace, w których suplementacja czosnku była jedyną badaną interwencją. Łącznie wzięło … Continue reading Czosnek: naturalne panaceum?
Chińscy eksperci przeprowadzili metaanalizę randomizowanych badań klinicznych, aby dokładnie ocenić, jakich zmian w zakresie frakcji cholesterolu się spodziewać po wzbogaceniu diety w fitosterole. Fitosterole to grupa naturalnych związków chemicznych występujących w roślinach. Ich budowa jest podobna do cholesterolu, i na tym opiera się ich działanie biologiczne. To podobieństwo sprawia, że są w stanie "przyblokować" transport … Continue reading Cholesterol? Fitosterole!
Naukowcy ze Słowacji zauważyli, że regularne spożycie soku z rokitnika przyczynia się do redukcji markerów ryzyka sercowo-naczyniowego. I na dodatek może wspierać odchudzanie. Takie hipotezy zrodziło niewielkie (z udziałem 19 kobiet) badanie kliniczne, do którego zaproszono pacjentki z nadmiernym stężeniem cholesterolu. Średni wiek wynosił 54 lata. Podawano im przez 8 tygodni sok z rokitnika w … Continue reading Wielozadaniowy rokitnik
Naukowcy z Libanu oraz z USA przeprowadzili badanie kliniczne, które miało odpowiedzieć na pytanie, jakie znaczenie ma suplementacja kwasów omega-3 dla regresji blaszek miażdżycowych w tętnicach wieńcowych. Jest to pytanie o tyle zasadnicze, że mimo zmian stylu życia i farmakoterapii redukującej stężenia "złego cholesterolu" u pacjentów z chorobą wieńcową obserwuje się postępy miażdżycy i rozwój … Continue reading Cofanie miażdżycy: rola kwasów omega-3
Skojarzone kwasy omega-3 w dawkach umiarkowanych do dużych liniowo obniżają stężenie triglicerydów oraz frakcji nie-HDL cholesterolu. W małych dawkach natomiast wydają się zwiększać ilość LDL, czyli złego cholesterolu. Może to mieć poważne implikacje, bo sugeruje, że suplementacja taka powinna uwzględniać szczególnie uważny dobór dawek (i dokładną analizę składu stosowanego produktu). Są to wnioski z metaanalizy … Continue reading Omega-3: ważna jest dawka
Spirulina dodana do leczenia cukrzycy typu 2 okazała się korzystnie wpływać na profil glikemii i parametry lipidogramu – ogłosili naukowcy z Iranu. Takie wyniki przyniosło badanie kliniczne z udziałem 60 chorych na cukrzycę typu 2. Przydzielono ich losowo do grupy leczonej metforminą (podstawowy lek przeciwcukrzycowy) w połączeniu z suplementacją spiruliny albo do grupy otrzymującej metforminę … Continue reading Spirulina wsparciem metabolizmu
Amerykańscy lekarze, specjaliści wielu dziedziń związanych z leczeniem zaburzeń metabolizmu opublikowali niedawno rekomendacje postępowania żywieniowego w dyslipidemii dziecięcej. Znalazły się w nich wskazówki co do zalecanej diety oraz suplementacji. Dyslipidemia to stan, w którym nieprawidłowe są stężenia różnych frakcji lipidów (tłuszczów) we krwi. Oznacza to w szczególności podwyższone stężenie cholesterolu lub triglicerydów. Może to prowadzić … Continue reading Dzieci: żywienie i suplementacja w problemie metabolicznym
Metaanaliza badań klinicznych przeprowadzona przez autorów z Iranu wskazuje, że w cukrzycy typu 2 korzystne efekty przynosi suplementacja cynku. Naukowcy analizowali 22 randomizowane badania kliniczne przeprowadzone z udziałem przeszło 1400 dorosłych osób, w ramach których porównywano skuteczność suplementacji cynku z placebo. Co ważne, wykluczano te prace, w których stosowano jakiekolwiek inne suplementy. Suplementacja cynku wiązała … Continue reading Cynk w cukrzycy typu 2
Przemysł spożywczy dostrzega znaczenie nutraceutyków. Przykładowym wyrazem takiego zainteresowania jest niedawno opublikowana przez przedstawicieli międzynarodowego koncernu praca naukowa będąca metaanalizą danych z badań oceniających przydatność babki płesznik (psyllium) w odchudzaniu. Psyllium jest bogatym źródłem błonnika, zawiera zwłaszcza włókna rozpuszczalne, tworzące w kontakcie z wodą żel, który pomaga w utrzymaniu odpowiedniej konsystencji stolca i reguluje ruchy … Continue reading Psyllium wspiera odchudzanie
Polikozanol jest dość tajemniczym nutraceutykiem. Wywodzi się z Kuby, gdzie miał status bliski panaceum na wszelkie dolegliwości. Kubańskie badania wskazywały na jego działanie kardioprotekcyjne, badania amerykańskie temu przeczyły. Tymczasem późniejsze badania kliniczne z Dalekiego Wschodu wspierały wyniki uzyskiwane na Kubie. Niedawno opublikowano kolejne, przeprowadzone w Japonii. W tym badaniu uczestniczyło 65 ogólnie zdrowych osób, z … Continue reading Polikozanol, wątroba, metabolizm
Suplementacja czosnku może wpływać na czynność układu pokarmowego oraz wskaźniki ryzyka sercowo-naczyniowego – ustalili naukowcy z Iranu w ramach randomizowanego badania klinicznego z udziałem chorych na zespół metaboliczny. Ideą stojącą za suplementacją czosnku w tej chorobie jest postulowany wpływ kardioprotekcyjny. Zespół metaboliczny to połączenie czterech chorób, z których każda zwiększa ryzyko powikłań ze strony układu … Continue reading Kardioprotekcja, suplementacja
Badanie kliniczne przeprowadzone w Brazylii potwierdza prometaboliczne właściwości kurkuminy. Preparat z tym nutraceutykiem wykorzystano w celu ustalenia, czy może być przydatny w ramach odchudzania. W badaniu uczestniczyło 80 kobiet ze zbyt dużym obwodem w pasie. Część otrzymywała placebo, część ekstrakt z kurkumy bogaty w kurkuminę i kurkuminoidy (w połączeniu z substancją poprawiającą ich wchłanianie), w … Continue reading Odchudzanie z kurkuminą
Zespół naukowców z ośrodków w Iranie, Japonii, USA i Wielkiej Brytanii po przeanalizowaniu wyników badań klinicznych wskazuje, że suplementacja gumy guar korzystnie wpływa na profil lipidowy u dorosłych. Guma guar jest uznawana za frakcję błonnika i nierzadko znajduje się w składzie preparatów nutraceutycznych mających wspomagać odchudzanie i metabolizm. Wbrew nazwie nie jest sztucznym wytworem, a … Continue reading Antycholesterolowa guma guar
Portugalscy lekarze potwierdzają, że suplementacja magnezu ma znaczenie dla wyrównywania zaburzeń metabolizmu, badając specyficzną grupę pacjentów: po operacji bariatrycznej. Ten rodzaj operacji wykonuje się w ramach chirurgicznego leczenia otyłości i obejmuje techniki uwzględniające wyłączanie "z obiegu" części żołądka (np. przez wycięcie lub opaskowanie) albo skracanie drogi pokarmowej (za pomocą zespoleń pozwalających omijać jej części). Chirurgia … Continue reading M jak magnez i metabolizm
Chińscy naukowcy zajmujący się tematyką zdrowia publicznego i żywienia opublikowali rezultaty metaanalizy badań klinicznych, w których oceniano wpływ suplementacji kurkuminy na metabolizm tłuszczów, węglowodanów i związane z nimi zjawiska. Analizowano 31 randomizowanych badań klinicznych, opublikowanych w bazach zachodnich oraz chińskich w latach 2011-2021. Efekty działania kurkuminy wyrażono jako różnice średnich ważonych. Osobno analizowano natomiast działanie … Continue reading Lepszy metabolizm dzięki kurkuminie
Żywność wzbogacona w błonnik może zmniejszać wagę i poprawić stan układu krążenia – uznają naukowcy z Singapuru. Wśród autorów opublikowanej analizy znalazł się przedstawiciel działu rozwoju globalnego koncernu spożywczego. To znak, że znaczenie błonnika dostrzegają najwięksi gracze tej gałęzi przemysłu. To pokłosie niezaprzeczalnego faktu, że jedną z przyczyn epidemii chorób cywilizacyjnych (m.in. cukrzycy, zespołu metabolicznego, … Continue reading Błonnik odchudza i zapobiega
Czosnek wspomaga metabolizm: zmniejsza insulinooporność, poprawia stan (otłuszczonej) wątroby oraz zmniejsza ilość spożytych kalorii – stwierdzili naukowcy z Iranu. Tanie wnioski przyniosło niedawne badanie kliniczne, w ramach którego oceniano wpływ suplementacji sproszkowanego czosnku na parametry związane z zespołem metabolicznym. W badaniu udział wzięło 90 osób, którym przez 3 miesiące podawano czosnek w postaci sproszkowanej (w … Continue reading Czosnek, wątroba, apetyt