Kwercetyna może stać się wartościowym uzupełnieniem aktywności fizycznej seniorów, pomagając utrzymać im fizyczną sprawność i niezależność. Japońscy uczeni zaobserwowali, że dołączenie kwercetyny do treningu siły u starszych osób może zwiększać rekrutację nowych jednostek motorycznych. Zjawisko to może pomóc w przeciwdziałaniu skutkom sarkopenii u starszych osób. Mianem tym określa się związaną z wiekiem postępującą utratę masy … Czytaj dalej Nutraceutyk dla seniora
Tag: choroby mięśni
Codzienna suplementacja suszu z winogron korzystnie wpłynęła na związane ze stanem i czynnością mięśni parametry zdrowia kobiet po menopauzie. Autorzy omawianego badania klinicznego (z University of California, USA) sądzą, że może się to przyczynić do lepszego postępowania w stanach związanych z sarkopenią. Sarkopenia to choroba charakteryzująca się postępującą utratą masy mięśniowej, siły i wydolności mięśni, … Czytaj dalej Winogrona po menopauzie
Chińscy naukowcy są zdania, że uszkodzenie mięśni u osób przyjmujących leki z grupy statyn jest powiązane z niedoborem witaminy D. Ta obserwacja miałaby praktyczny wymiar: jeśli ktoś chce lub musi przyjmować statyny (najczęściej z powodu powikłań miażdżycy lub w celu ich prewencji), powinien także zadbać o suplementację witaminy D, aby uzupełnić jej niedobór, i przez … Czytaj dalej Przy statynach pamiętaj o witaminie D
Wstępne badanie specjalistów dietetyki i pediatrii z Meksyku pozwala przypuszczać, że wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 mogą zwalniać tempo utraty mięśni, a dodatkowo działają korzystnie metabolicznie u chłopców z dystrofią Duchenne'a. Dystrofia mięśniowa Duchenne'a to ciężka choroba mięśni, dziedziczona w sprzężeniu z płcią i stąd dotykająca głównie chłopców. Ujawnia się najczęściej ok 4 r.ż. … Czytaj dalej Kwasy omega-3 pomogły w dystrofii Duchenne’a
Statyny - leki przepisywane w celu obniżenia stężenia cholesterolu - mają nieprzyjemne działanie niepożądane o nazwie "miopatia". Słowo to oznacza uszkodzenie mięśni, przejawiające się osłabieniem i bólami - najczęściej kończyn. Dwie nowe metaanalizy wskazują, że przyczyną jest zaburzenie wytwarzania koenzymu Q10 i że ta substancja może być pomocna w zwalczaniu tego powikłania. W pierwszej metaanalizie … Czytaj dalej Koenzym Q10 i uszkodzenie mięśni po statynach
Jednym z przejawów starości jest sarkopenia - stan polegający na zaniku mięśni. Jest elementem błędnego koła, bo brak ruchu i osłabienie mięśni się wzajemnie potęgują, a dodatkowo mają niebagatelny wpływ na przyspieszenie chorób cywilizacyjnych i na zdrowie osób w podeszłym wieku. Jedną z możliwych interwencji jest suplementacja białka, dodatkowo sarkopenii można przeciwdziałać farmakologicznie, na co … Czytaj dalej Jak poprawić masę i siłę mięśni u starszych osób?
