Suplementacja selenu wpływa korzystnie na ból w przebiegu reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS). Takie wnioski przyniosła metaanaliza badań klinicznych przeprowadzona przez grupę naukowców z Iranu, USA i Japonii. Celem pracy było dostarczenie aktualnych, wiarygodnych danych pozwalających lepiej dostosowywać wsparcie żywieniowe u pacjentów z tą chorobą. Do analizy włączono siedem prac z łącznym udziałem 367 chorych. Wyniki wskazują, … Czytaj dalej Selen w RZS
Kategoria: Najnowsze badania
Chirurdzy ze Szpitala Uniwersytetu Medycznego w Pekinie wykorzystali immunonutraceutyki do poprawy jakości bariery jelitowej i składu mikrobioty przewodu pokarmowego u pacjentów operowanych z powodu raka żołądka. W tym celu przeprowadzili randomizowane, kontrolowane badanie kliniczne, w którym udział wzięło łącznie 58 chorych. Część z nich (grupa kontrolna) otrzymywała standardowe składniki odżywcze, a druga część: dodatkowe immunonutraceutyki … Czytaj dalej Immunonutraceutyki
Suplementacja diglicynianu magnezu ograniczyła problem bezsenności u dorosłych – takie obserwacje poczynili naukowcy z Uniwersytetu Leibniza w Hanowerze (RFN) i Uniwersytetu Murdocha w Perth (Australia). Autorzy przeprowadzili randomizowane, kontrolowane placebo badanie kliniczne, w ramach którego oceniano wpływ suplementacji diglicynianu magnezu na objawy bezsenności u ogólnie zdrowych 115 dorosłych osób zgłaszających złą jakość snu. Diglicynian magnezu … Czytaj dalej Komu magnez?
Strategie z zakresu zdrowia publicznego powinny promować diety bogate w błonnik, a przyszłe badania naukowe powinny wyjaśniać rolę poszczególnych rodzajów błonnika w zapobieganiu różnorakim chorobom – podkreślają autorzy z międzynarodowego zespołu naukowców, który zajął się podsumowaniem aktualnej wiedzy na temat znaczenia zdrowotnego tego składnika diety. Autorzy dokonali przeglądu systematycznego przeglądów (umbrella review) w celu kompleksowej … Czytaj dalej Więcej błonnika!
Suplementacja spiruliny zmniejszyła markery zapalne i poprawiła jakość życia związane ze sferą fizyczną i poznawczą u pacjentów z rzutowo-remisyjną postacią stwardnienia rozsianego. Jest to najczęstsza (w momencie rozpoznania) postać stwardnienia rozsianego. Cechuje się wyraźnymi rzutami (okresami szybkiego nasilenia się objawów), występowaniem okresów remisji (w których objawy cofają się – częściowo lub całkowicie) i brakiem postępu … Czytaj dalej Zadziałała w SM
Suplementacja ekstraktu z czarnuszki siewnej wiązała się z poprawą metabolizmu węglowodanów u nastolatek z zespołem policystycznych jajników. Takie obserwacje poczynili autorzy z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Gonabadzie (Iran). Naukowcy opublikowali niedawno rezultaty wtórnej analizy danych z randomizowanego, kontrolowanego badania klinicznego przeprowadzonego między marcem 2022 a marcem 2023 roku. Udział w nim wzięło 116 dziewcząt w … Czytaj dalej Czarnuszka, glukoza, jajniki
Podanie kwercetyny bezpośrednio przed wykonaniem cięcia cesarskiego wsparło rehabilitację matek po porodzie – donieśli naukowcy z ośrodków medycznych w Kairze (Egipt). Kwercetyna to naturalny polifenol, który wykazał obiecujące efekty przeciwbólowe w badaniach przedklinicznych (u zwierząt). Niewiele jest jednak badań klinicznych, które potwierdziłyby jej skuteczność w zwalczaniu ostrego bólu u ludzi. Stąd idea przeprowadzenia takiego eksperymentu: … Czytaj dalej Kwercetyna i ból
Chińscy specjaliści ds. tradycyjnej medycyny chińskiej oraz pracownicy centrum integracji medycyny tradycyjnej z zachodnią opublikowali rezultaty przeglądu danych na temat skuteczności różnych substancji pochodzenia roślinnego w profilaktyce chorób układu krążenia. Autorzy badali m.in. wpływ ziół i ich składników aktywnych na czynniki ryzyka chorób serca i naczyń, takie jak stężenie glukozy we krwi, lipidogram (frakcje cholesterolu), … Czytaj dalej Sprawy sercowe
Suplementacja witaminy K2 korzystnie wpływa na pewne biomarkery obrotu kostnego. Takie wyniki przyniosła metaanaliza badań klinicznych przeprowadzona przez autorów z Uniwersytetu Medycyny Chińskiej w prowincji Zhejiang (Chiny). Do analizy włączono dziewięć randomizowanych, kontrolowanych badań klinicznych dotyczących wpływu suplementacji witaminą K2 na biomarkery metabolizmu kości u pacjentek z osteoporozą pomenopauzalną. Łącznie wzięło w nich udział 2570 … Czytaj dalej Kości i witamina K2
Codzienna porcja orzeszków ziemnych prażonych ze skórką poprawiła po 16 tygodniach parametry krążenia mózgowego u ogólnie zdrowych starszych osób. To zaś wiązało się z poprawą pamięci werbalnej. Są to obserwacje poczynione w badaniu klinicznych przeprowadzonym przez autorów z NUTRIM: Instytutu Żywienia i Translacyjnych Badań Metabolizmu w Centrum Medycznym Uniwersytetu w Maastricht (Holandia). Badanie miało charakter … Czytaj dalej Umysł i orzeszki ziemne
Trzymiesięczna złożona suplementacja okazała się korzystnie wpływać na profil lipidowy oraz na insulinooporność u bardzo otyłych dzieci. Takie obserwacje poczynili naukowcy w badaniu klinicznym z udziałem 56 dzieci z północnych Włoch. Badanie miało charakter podwójnie zaślepiony, randomizowany, kontrolowany. Uczestnikami byli głównie otyli nastolatkowie (od 10 r.ż.) z insulinoopornością. Przydzielono ich w sposób losowy do grupy … Czytaj dalej Metabolizmu stymulacja, dieta plus suplementacja
Jakich dokładnie efektów dla zdolności do wysiłku można spodziewać się po suplementacji soku z buraka? Kto odniesie największe korzyści (i jakie one będą)? Jak najlepiej prowadzić suplementację? Na te pytania postanowili odpowiedzieć chińscy specjaliści ds. wyników sportowych, psychologii i medycyny sportowej. W tym celu przeprowadzili przegląd rezultatów piętnastu metaanaliz badań naukowych i podsumowali zbiorczo ich … Czytaj dalej Burak w sporcie: nie „czy” tylko „jak”
Bielactwo (łac. vitiligo) to choroba, w której obserwuje się zaburzenia pigmentacji skóry. Głównym objawem są odbarwione, dobrze odgraniczone plamy: skutek utraty melanocytów w naskórku. Bielactwo ma podłoże autoimmunologiczne (układ odpornościowy atakuje melanocyty, odpowiadające za produkcję barwnika kształtującego odcień skóry) i często współistnieje z innymi chorobami z autoagresji (np. chorobą Hashimoto, cukrzycą typu 1, łysieniem plackowatym, … Czytaj dalej Obiecujące w bielactwie
Jakimi suplementami warto wspomagać ADHD? Na to pytanie odpowiada przegląd literatury fachowej dokonany przez autorów z Bahrajnu. Przeglądem objęto randomizowane badania kliniczne, badania otwarte oraz przekrojowe. Analiza dostępnych danych wskazała, że: L-teanina poprawiła efektywność snu (wskaźnik jakości snu określający odsetek czasu spędzonego w łóżku, który został faktycznie przespany), ale nie wpływała na inne parametry snu; … Czytaj dalej Nutraceutyki w ADHD
Suplementacja spiruliny wzbogaconej w krzem poprawiła ciśnienie krwi i parametry sztywności tętnicy głównej (aorty) u ogólnie zdrowych, starszych osób. Sugeruje to korzystny takiego połączenia wpływ na czynność naczyń krwionośnych. Proces starzenie dotyka m.in. naczyń tętniczych. Skutkiem są zmiany w budowie ściany tętnic, prowadzące do wzrostu ich sztywności i utraty elastyczności, a w konsekwencji do wzrostu … Czytaj dalej Tętnice, spirulina i krzem
Chińscy specjaliści ds. tradycyjnej medycyny chińskiej oraz pracownicy centrum zajmującym się integracją medycyny tradycyjnej z zachodnią opublikowali rezultaty przeglądu danych na temat skuteczności różnych substancji pochodzenia roślinnego w profilaktyce chorób układu krążenia. Autorzy badali m.in. wpływ ziół i ich składników aktywnych na czynniki ryzyka chorób serca i naczyń, takie jak stężenie glukozy we krwi, lipidogram … Czytaj dalej Nutraceutyki kardiometaboliczne
Kwercetyna może stać się wartościowym uzupełnieniem aktywności fizycznej seniorów, pomagając utrzymać im fizyczną sprawność i niezależność. Japońscy uczeni zaobserwowali, że dołączenie kwercetyny do treningu siły u starszych osób może zwiększać rekrutację nowych jednostek motorycznych. Zjawisko to może pomóc w przeciwdziałaniu skutkom sarkopenii u starszych osób. Mianem tym określa się związaną z wiekiem postępującą utratę masy … Czytaj dalej Nutraceutyk dla seniora
Autorzy z Indii opublikowali rezultaty badania klinicznego, w ramach którego oceniano skuteczność preparatu witanii ospałej (ashwagandha) w łagodzeniu objawów stresu. W pracy zaobserwowano istotne zmniejszenie zarówno subiektywnych, jak i obiektywnych wskaźników stresu. Ashwagandha należy do grupy adaptogenów, czyli substancji łagodzących wpływ różnorodnych stresorów (w tym środowiskowych), na drodze wielorakich mechanizmów. W badaniu wykorzystano komercyjny preparat … Czytaj dalej Stres, lęk i sen: rezultaty adaptogenu
Suplementacja specyficznej odmiany triglicerydów oraz kwasu dokozaheksaenowego (DHA z rodziny omega-3) może poprawić funkcje poznawcze u osób z ich łagodnymi zaburzeniami. Może to mieć związek z lepszym funkcjonowaniem mitochondriów i poprawą odżywienia komórek nerwowych. Są to wnioski z badania klinicznego przeprowadzonego przez naukowców z Uniwersytetu Medycznego w Tianjin (Chiny). W ramach badania klinicznego z randomizacją, … Czytaj dalej Tłuszcze dobre dla umysłu
W ramach ochrony zdrowia u pacjentów z otyłością, cukrzycą typu 2 lub stanem przedcukrzycowym można rozważyć zalecanie uzupełniania codziennej diety o odpowiednią dawkę siemienia lnianego. Może to usprawnić metabolizm glukozy i tłuszczów oraz poprawić ogólne zdrowie metaboliczne – uważają naukowcy z Meksyku, autorzy badania klinicznego oceniającego wpływ siemienia lnianego na markery biochemiczne metabolizmu. Uczestnikami badania … Czytaj dalej Metabolizm z dopalaczem
