Probiotyki dla wsparcia wątroby

Mikroflora jelitowa ma najprawdopodobniej udział w rozwoju niealkoholowego stłuszczenia wątroby, więc logiczne jest, że kształtując ją świadomie, moglibyśmy wpływać na przebieg tej choroby. Niedawne badanie przeprowadzone przez specjalistów z Iranu wskazuje, że hipoteza ta nie jest pozbawiona podstaw.  Zgodnie z teorią o zapoczątkowywaniu stłuszczenia wątroby przez dysbiozę złe odżywianie prowadzi do zmian składu bakterii w … Czytaj dalej Probiotyki dla wsparcia wątroby

Zespół policystycznych jajników: dołącza kurkumina

Zespół naukowców z Iranu wykazał w randomizowanym kontrolowanym badaniu klinicznym korzystny wpływ kurkuminy na parametry metaboliczne u kobiet z zespołem policystycznych jajników.  Nie do końca wiadomo, skąd bierze się zespół policystycznych jajników (podejrzenia kierują się w stronę zaburzenia rozwoju, jeszcze w okresie płodowym, obwodów w mózgu odpowiadających za regulację hormonalną). Osią zespołu są zaburzenia czynności … Czytaj dalej Zespół policystycznych jajników: dołącza kurkumina

Waleriana wciąż się sprawdza

Naukowcy z Wielkiej Brytanii i Japonii przeanalizowali dostępne dane z badań naukowych na temat stosowania waleriany (korzenia kozłka lekarskiego, Valeriana officinalis) w problemach ze snem. Uważają, że nutraceutyk ten może być skutecznym środkiem w zaburzeniach snu. I nie tylko! Korzeń kozłka lekarskiego jest jednym z podstawowych produktów o działaniu uspokajającym i nasennym w medycynie ludowej … Czytaj dalej Waleriana wciąż się sprawdza

Suplementy w ciąży: wyraźny wpływ na zdrowie dziecka

O tym, że suplementacji nie należy lekceważyć, całkiem nieźle uświadamia analiza przeprowadzona przez lekarzy z Norwegii. Zbadali oni związek między suplementacją witamin (kwasu foliowego lub preparatów multiwitaminowych) w okresie ciąży a ryzykiem wady wrodzonej u dziecka. Dane uzyskano z Norweskiego Rejestru Wad Wrodzonych, obejmowały lata 1999-2013, a więc okres stosunkowo długi i niedawny.  Dzieci matek, które … Czytaj dalej Suplementy w ciąży: wyraźny wpływ na zdrowie dziecka

Suplementy w katarze siennym

Autorzy z Wydziału Medycyny Komplementarnej Uniwersytetu w Johannesburgu (RPA) podsumowali, które nutraceutyki mają najlepiej udokumentowany w badaniach naukowych wpływ na przebieg alergicznego nieżytu nosa, zwanego dawniej katarem siennym.  Choroba ta jest wyrazem nieprawidłowej reakcji organizmu na nieszkodliwe dla innych cząsteczki obecne w powietrzu (alergeny). Gdy osiadają w jamie nosowej i wywołują odpowiedź immunologiczną (reakcję alergiczną), … Czytaj dalej Suplementy w katarze siennym

Probiotyk pomocny w nadwrażliwości na gluten

Skutkiem przyjmowania w diecie glutenu jest nie tylko celiakia: u części osób nie dochodzi do zaburzeń wchłaniania, za to pojawiają się niespecyficzne objawy, które utrudniają życie i których trudno się pozbyć - i równie ciężko powiązać z glutenem. Włoscy naukowcy wykazali, że takim osobom pomaga połączenie diety bezglutenowej z tytułowym probiotykiem. Przyczyną choroby - czy … Czytaj dalej Probiotyk pomocny w nadwrażliwości na gluten

Błonnik przeciwdziała wielu chorobom przewlekłym

Duże francuskie badanie obserwacyjne przypomina, jak ważnym elementem diety jest błonnik.  Autorzy przedstawili analizę kohorty NutriNet-Santé, rozpoczętego w 2009 r. badania obejmującego 170 tys. osób, które regularnie udostępniają dane o swojej diecie, stylu życia i chorobach. Dane te są jeszcze korelowane z krajowym rejestrem ubezpieczeniowym i przeprowadzonymi procedurami medycznymi, aby dokładniej oceniać stan zdrowia uczestników.  … Czytaj dalej Błonnik przeciwdziała wielu chorobom przewlekłym

Kwasy omega-3 w zapobieganiu otępieniu

Francuscy naukowcy wskazują na związek między długotrwałym spożyciem kwasów omega-3 a zmniejszonym ryzykiem demencji.  Mimo że przyczyn otępienia (demencji) wciąż nie znamy, jedna z hipotez mówi, że stoi za nią zaburzenie metabolizmu tłuszczów lub cholesterolu. Sądzono, że rolę ochronną mogą pełnić kwasy omega-3, jednak badania przynosiły mało zachęcające wyniki. Możliwą przyczyną był fakt, że trwały … Czytaj dalej Kwasy omega-3 w zapobieganiu otępieniu

Wyprzedzające uderzenie w alergię

Pediatrzy wraz z alergologami z dwóch włoskich uniwersytetów zaobserwowali w badaniu klinicznym, że mieszanka probiotyków powoduje redukcję objawów alergicznego nieżytu nosa.  W badaniu uczestniczyło 250 dzieci w wieku od 6 do 17 lat, które otrzymywały standardowe leczenie alergicznego nieżytu nosa. Stu pięćdziesięciorgu z nich na 3 miesiące przed spodziewanym wystąpieniem objawów podawano dodatkowo mieszankę dwóch … Czytaj dalej Wyprzedzające uderzenie w alergię

Selen i mioinozytol w chorobie Hashimoto

Endokrynolodzy z Uniwersytetu w Katanii (Włochy) wskazują, że selen może łagodzić przebieg choroby Hashimoto, a dodatek mioinozytolu może wzmacniać działanie selenu.  Bezpośrednia przyczyny choroby Hashimoto, w której układ odpornościowy atakuje komórki tarczycy, wciąż jest nieznana; hipotezy mówią o możliwym wpływie promieniowania, zanieczyszczeń środowiska (i żywności), dysbiozie, a nawet działaniu niepożądanym leków czy nadmiaru jodu.  Tymczasem … Czytaj dalej Selen i mioinozytol w chorobie Hashimoto

Wąkrotka azjatycka na suchą skórę

Naukowcy z Indonezji przeprowadzili badanie kliniczne, w ramach którego wykazali, że wąkrotka azjatycka (gotu kola, Indian pennywort) pomaga przeciwdziałać suchości skóry u chorych na cukrzycę typu 2.  Cukrzyca, zwłaszcza źle kontrolowana, prowadzi do gromadzenia się szkodliwych produktów przemian węglowodanów w komórkach, co nasila stres oksydacyjny i generuje stan zapalny - oba odbijają się na stanie … Czytaj dalej Wąkrotka azjatycka na suchą skórę

Olejki eteryczne po operacji

Dwa niedawne badania kliniczne wskazują, że aromaterapia pomaga lepiej znosić skutki operacji chirurgicznych.  Oba badania przeprowadzono w Iranie, oba uwzględniały randomizację i grupy kontrolne. Jedno dotyczyło trudnych, poważnych operacji kardiochirurgicznych (najczęściej pomostowania aortalno-wieńcowego, czyli wszczepiania bajpasów), drugie - prostych zabiegów leczenia przepukliny pachwinowej.  W pierwszej grupie stosowano nebulizacje z olejkiem miętowym, w drugiej - tlenoterapię … Czytaj dalej Olejki eteryczne po operacji

Witamina D skuteczna w przewlekłym zapaleniu zatok

Indyjscy naukowcy wykazali, że suplementacja witaminy D skuteczniej niż placebo redukuje objawy przewlekłego zapalenia zatok obocznych nosa.  Witamina D jest nutraceutykiem wpływającym na czynność układu immunologicznego, zwraca się przy tym uwagę, że jej rola polega m.in. na wspieraniu tej części układu odpornościowego, która odpowiada za wygaszanie zapalenia. Układ immunologiczny umie bowiem rozpalać reakcję zapalną, czyli … Czytaj dalej Witamina D skuteczna w przewlekłym zapaleniu zatok

Nutraceutyki w terapii mięśniaków macicy

Międzynarodowy zespół naukowców (z udziałem polskich specjalistów ginekologii i endokrynologii) opublikował przegląd nutraceutyków o potencjale do wykorzystania w terapii mięśniaków macicy.  Aktualnie leczenie najczęściej obejmuje chirurgiczne usuwanie mięśniaków lub stosowanie leków hormonalnych; jest grupa pacjentek, która nie akceptuje żadnej z nich lub najzwyczajniej się ich boi i te kobiety często szukają alternatywnych opcji (często są … Czytaj dalej Nutraceutyki w terapii mięśniaków macicy

Witamina D w cukrzycy – nie w małych dawkach

Endokrynolodzy i interniści z ośrodków akademickich w Petersburgu wspólnie z brytyjskim ekspertem w zakresie diabetologii i endokrynologii zaobserwowali poprawę kliniczną u chorych na cukrzycę otrzymujących zwiększone dawki witaminy D.  Celem badania było sprawdzenie, czy różnice w dawkowaniu witaminy D zostaną odzwierciedlone w parametrach klinicznych u chorych na cukrzycę typu 2 powikłaną neuropatią cukrzycową. Termin ten … Czytaj dalej Witamina D w cukrzycy – nie w małych dawkach

Resweratrol – kolejny nutraceutyk dla kości

Już sam tytuł pracy opisującej wyniki badania klinicznego australijskich naukowców jest wielce wymowny. Brzmi on: "Regularna suplementacja resweratrolu poprawia gęstość mineralną kości u kobiet po menopauzie".  Resweratrol, najintensywniej dziś badany polifenol występujący w winogronach, ma liczne właściwości zdrowotne, najczęściej wiązane z działaniem przeciwzapalnym i przeciwmiażdżycowym. Jest też jednak resweratrol fitoestrogenem, a więc może w niewielkim … Czytaj dalej Resweratrol – kolejny nutraceutyk dla kości

Selen potrzebny w leczeniu onkologicznym

Japońscy lekarze rekomendują, by osoby z niedoborem selenu otrzymywały suplementację tego mikroelementu podczas radioterapii.  Selen jest składnikiem ważnych systemów antyoksydacyjnych, chroni więc komórki naszego organizmu przed uszkodzeniem w wyniku stresu związanego z generacją wolnych rodników. Dodatkowo jest wykorzystywany jako kofaktor przez enzymy uczestniczące w naprawie DNA - i nie zapominajmy, że sam selen ma także … Czytaj dalej Selen potrzebny w leczeniu onkologicznym

Olejki eteryczne w walce z insektami

Francuscy naukowcy zwracają uwagę na potencjał wykorzystania olejków eterycznych do zwalczania wszawicy - jako bezpiecznej alternatywy dla produktów syntetycznych. Przy okazji też omawiają wpływ olejków eterycznych na inne uciążliwe owady.  Przegląd badań, naukowych, jakiego dokonali, objął następujące olejki eteryczne: olejek lawendowy - był w dawnych czasach stosowany do leczenia wszawicy i osiągał nawet 80% skuteczności … Czytaj dalej Olejki eteryczne w walce z insektami

Dla kręgosłupa: kadzidłowiec z wąkrotką azjatycką

Nie ma wielu nutraceutyków wspomagających krążki (dyski) międzykręgowe, więc praca włoskich specjalistów powinna zaciekawić niejedną osobę - i to zarówno wśród tych cierpiących na dolegliwości ze strony krzyża, jak i zajmujących się ich łagodzeniem.  Według autorów wraz z wiekiem dochodzi do postępującego ścieńczenia krążków międzykręgowych, nawet jeśli nie doszło do wypadnięcia z nich jądra miażdżystego … Czytaj dalej Dla kręgosłupa: kadzidłowiec z wąkrotką azjatycką

Koenzym Q10 dla sprawności piłkarzy

Zespół medyczny klubu piłkarskiego Athletic Bilbao wspólnie z naukowcami z hiszpańskich laboratoriów specjalistycznych opublikował rezultaty badania sportowców, które sugerują korzystny wpływ koenzymu Q10 na ich zdrowie w szczycie obciążenia, a przez to również potencjalnie na wyniki sportowe.  U sportowców dość powszechnie suplementuje się antyoksydanty, aby zapobiegać nadmiernym mikrouszkodzeniom na poziomie komórkowym, które są nieodłącznym elementem … Czytaj dalej Koenzym Q10 dla sprawności piłkarzy