Skandynawscy naukowcy zbadali, jaki wpływ na wybrane parametry zdrowotne ma suplementacja selenu z koenzymem Q10. Oprócz znanego już z wcześniejszych badań korzystnego wpływu na śmiertelność z przyczyn sercowo-naczyniowych wykazano, że połączenie takie usprawnia czynność tarczycy. W analizie uwzględniono dane uzyskane od 414 osób poddanych prospektywnej obserwacji. U wszystkich oceniono wyjściowe stężenie hormonów tarczycy (fT3, fT4, … Czytaj dalej Suplementacja dla tarczycy
Tag: układ hormonalny
Koreańscy naukowcy przeprowadzili przegląd badań klinicznych oceniających skuteczność suplementów (ziół i innych naturalnych preparatów) w łagodzeniu objawów menopauzy. Autorzy przeanalizowali kilkadziesiąt prac (badań z randomizacją i z kontrolą placebo), w których monitorowano częstość napadów gorąca (najczęstszy objaw menopauzy), wielkość wskaźnika Kuppermana, wyniki uzyskiwane w skali Greene'a oraz w skali Menopause Rating Scale. Analiza potwierdziła, że … Czytaj dalej Zioła przydatne po menopauzie
Nie tylko wapń, ale i magnez jest kluczowy dla zdrowia układu kostnego – wskazują chińscy naukowcy. W niedawno opublikowanym artykule objaśniają mechanizmy, w jakich magnez uczestniczy w obrocie kostnym oraz wskazują, że niedobór magnezu może przyczyniać się do rozwoju osteoporozy, a suplementacja – zwalniać progresję tej choroby. Z badań eksperymentalnych wiemy, że magnez, poprzez wpływ … Czytaj dalej Magnez ważny w osteoporozie
Amerykańscy naukowcy pokazali, jak suplementacja cynamonu wpływa na glikemię u osób otyłych z rozpoznaniem stanu przedcukrzycowego. Ich badanie jest o tyle ciekawe, że do oceny skuteczności suplementacji użyto metody ciągłego monitorowania stężenia glukozy. W badaniu klinicznym wzięło udział 18 osób. Przez dwa tygodnie przygotowywano ich za pomocą specjalnej diety (ubogiej w błonnik i polifenole), następnie … Czytaj dalej Cynamon monitorowany
Dwie niedawno opublikowane prace naukowe wskazują na przydatność suplementacji witaminy D w chorobie Hashimoto. W pierwszej z nich chińscy naukowcy dokonali przeglądu i metaanalizy danych z 12 badań klinicznych, w których porównywano skuteczność witaminy D w stosunku do placebo. Analiza wskazała, że suplementacja witaminy D wiązała się z istotnym obniżeniem miana przeciwciał skierowanych przeciwko peroksydazie … Czytaj dalej Witamina D i tarczyca
W badaniu klinicznym z Tajlandii zaobserwowano korzystny wpływ suplementacji probiotyków na dynamikę procesów stopniowej utraty kości u kobiet po menopauzie. Badanie miało charakter randomizowany, podwójnie zaślepiony, z kontrolą placebo. Uczestniczyło w nim 40 kobiet z osteopenią pomenopauzalną. Jest to stan obniżonej gęstości kości, który może zapowiadać osteoporozę, o ile nie zostanie zahamowane tempo utraty masy … Czytaj dalej Probiotyki dla zdrowia kości
Masaż aromaterapeutyczny z użyciem olejków eterycznych okazał się skutecznie łagodzić objawy zespołu pomenopauzalnego w badaniu przeprowadzonym na Wydziale Położnictwa Uniwersytetu w Karatay (Turcja). Uczestniczkami były 63 kobiety w okresie okołomenopauzalnym. Podzielono je na trzy grupy: w jednej stosowano masaże z olejkiem miętowym, w drugiej z cytrynowym, a trzecia stanowiła grupę kontrolną (placebo: olejek migdałowy). Masaże … Czytaj dalej Masaże i menopauza
Naukowcy z Iranu przeprowadzili badania nad skutecznością probiotykoterapii w zespole policystycznych jajników (PCOS, polycystic ovary syndrome). Wykorzystano synbiotyki w postaci preparatów zawierających szczepy Bacillus coagulans (GBI-30), Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus helveticus w połączeniu z fruktooligosacharydami. Interwencja trwała 12 tygodni. Dwie opublikowane w oparciu o te badania prace wskazują, że suplementacja bakterii wiązała się z: redukcją stężenia … Czytaj dalej Bakterioterapia w PCOS
Irańscy lekarze wykorzystali olejek lawendowy do poprawy stanu psychicznego kobiet stosujących doustne środki antykoncepcyjne. Punktem wyjścia była hipoteza, że substancje aktywne zawarte w lawendzie, znane z działania przeciwlękowego i antydepresyjnego, mogą przeciwdziałać zmianom emocjonalnym związanym z przyjmowaniem antykoncepcji. Uczestniczkami było 60 mężatek między 15 a 50 r.ż., które przydzielono w sposób losowy do grupy otrzymującej … Czytaj dalej Aromaterapia i antykoncepcja
Wyniki badania klinicznego przeprowadzonego w Iranie wskazują na korzystne efekty suplementacji witaminy D u kobiet z niedoborem tej witaminy i objawami zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). W badaniu wzięły udział 44 kobiety, u których rozpoznano PMS i u których występował niedobór witaminy D. Przez 16 tygodni części z nich podawano witaminę D (w dawce 50 000 … Czytaj dalej Witamina D w zespole przedmiesiączkowym
Wyniki włoskiego badania sugerują, że bogaty w antyoksydanty wyciąg z kory sosny nadmorskiej może być pomocny w zapobieganiu zaburzeniom rytmu dobowego związanych z długimi lotami, tzw. jet lagiem. Jet lag pojawia się w wyniku szybkiej zmiany strefy czasowej, zwłaszcza podczas lotów międzykontynentalnych w kierunku wschodnim. Jest skutkiem dezynchronizacji między wewnętrznym zegarem biologicznym a miejscowym czasem … Czytaj dalej Suplement na jet lagi
Specjaliści różnych dziedzin, lekarze i naukowcy z Ukraińskiej Akademii Nauk Medycznych i innych ośrodków naukowych opublikowali konsensus postępowania w niedoborach witaminy D u dorosłych. Są to pierwsze tego typu oficjalne zalecenia stworzone specyficznie z myslą o populacji Ukrainy. Autorzy zalecają: prowadzenie akcji szerzących wiedzę o znaczeniu niedoboru witaminy D; badania przesiewowe u osób z grupy … Czytaj dalej Witamina D: konsensus ukraiński
Włoscy naukowcy zaproponowali, by jako element strategii leczenia zespołu policystycznych jajników wykorzystywać kwas alfa-liponowy w skojarzeniu z mioinozytolem. Choroba ta, mimo że powoduje zmiany strukturalne w obrębie jajników i wiąże się z zaburzeniami regulacji cyklu miesiączkowego, ma również element metaboliczny: insulinooporność. Pokonanie tego zjawiska wydaje się zaś kluczowe dla poprawy gospodarki hormonalnej. Stąd strategia leczenia … Czytaj dalej Skojarzenie nutraceutyków dla jajników
Resweratrol wpływa korzystnie na zaburzenia hormonalne w zespole policystycznych jajników i może być łączony z innymi nutraceutykami i zmianami stylu życia – wskazują rezultaty przeglądu dokonanego przez naukowców z Arabii Saudyjskiej. Zespół policystycznych jajników (ang. Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) to dość częsta choroba kobiet w wieku rozrodczym. Charakteryzuje się takimi objawami jak nieregularne miesiączki, nadmierne … Czytaj dalej Resweratrol i hormony
Badania kliniczne nad suplementacją selenu w chorobie Hashimoto przynoszą niejednorodne wyniki. Chińscy naukowcy w przeglądzie systematycznym wskazują, że suplementacja może pod pewnymi względami być skuteczna, musi jednak trwać odpowiednio długo. Choroba Hashimoto, znana również jako przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, jest schorzeniem, w którym układ odpornościowy z nieznanych przyczyn atakuje i niszczy komórki tarczycy. To powoduje … Czytaj dalej Selen: dla wytrwałych
Naukowcy z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Isfahanie kontynuują badania nad skutkami suplementacji czosnku w zespole policystycznych jajników. Na podstawie niedawno opublikowanych wyników badania klinicznego uważają, że czosnek może być przydatny u tych pacjentek we wspieraniu odchudzania. Do badania zakwalifikowano 80 chorych kobiet. Część miała przyjmować codziennie suplement z czosnkiem (w dawce 800 mg), pozostałe placebo. … Czytaj dalej Czosnek, odchudzanie, zdrowie kobiety
Badanie kliniczne przeprowadzone w Iranie wskazuje, że suplementacja kurkuminy może być korzystna dla psychiki kobiet z zespołem napięcia przedmiesiączkowego i bolesnymi miesiączkami. Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) jest zaburzeniem o podłożu prawdopodobnie hormonalnym, które dotyka niektóre kobiety w okresie przedmiesiączkowym. Może wpływać na samopoczucie, emocje i zachowanie. Objawy mogą obejmować uczucie napięcia w obrębie piersi, obrzęki, … Czytaj dalej Kurkumina w PMS
Czy nauce znane są zioła mogące wspierać leczenie niedoczynności tarczycy? Na to pytanie postanowili odpowiedzieć specjaliści medycyny perskiej z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Meszhedzie (Iran). Dokonali oni przeglądu badań klinicznych oceniających skuteczność różnych preparatów w leczeniu pierwotnej niedoczynności tarczycy. W pierwotnej niedoczynności tarczycy gruczoł ten nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości hormonów, co prowadzi … Czytaj dalej Zioła, olejki i tarczyca
Naukowcy z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Isfahanie kontynuują badania nad skutkami suplementacji czosnku w zespole policystycznych jajników. Na podstawie niedawno opublikowanych wyników badania klinicznego uważają, że czosnek może być przydatny u tych pacjentek we wspieraniu odchudzania. Do badania zakwalifikowano 80 chorych kobiet. Część miała przyjmować codziennie suplement z czosnkiem (w dawce 800 mg), pozostałe placebo. … Czytaj dalej Odchudzanie z czosnkiem
Wyniki badania przeprowadzonego w Izraelu wskazują, że suplementacja kwasów omega-3 może pomóc pokonać jeden z głównych problemów w zespole policystycznych jajników: niepłodność. W chorobie tej z niejasnych przyczyn dochodzi do rozwoju zaburzeń metabolizmu oraz zaburzeń hormonalnych, a jednym z objawów jest nieprawidłowy przebieg owulacji. Pęcherzyki jajnikowe nie pękają i nie uwalniają komórek jajowych, co z … Czytaj dalej Cel: ciąża, pomoc: omega-3
