Niedobory żywieniowe u dzieci na diecie bezglutenowej

Podstawą leczenia celiakii (czyli de facto alergii na gluten) jest dieta pozbawiona glutenu. Musi być ściśle przestrzegana i trwać całe życie. Jak piszą naukowcy ze Szkoły Medycznej oraz Szpitala Pediatrycznego w Nowej Południowej Walii (Australia), taka dieta eliminacyjna grozi niedoborami żywieniowymi, co jest szczególnie istotne u dzieci w okresie wzrostu.  Autorzy zaznaczają, że nawet dzieci … Czytaj dalej Niedobory żywieniowe u dzieci na diecie bezglutenowej

Niedobór cynku i choroby tarczycy towarzyszą przebarwieniom skóry

Występowanie ostudy (melasma, czyli miejscowa hiperpigmentacja skóry twarzy) ma związek z niedoborem cynku i chorobą tarczycy. I doustnymi środkami antykoncepcyjnymi.  Nieczęsto wbrew pozorom spotykana nazwa "ostuda" opisuje dość częstą przypadłość - głównie kobiet (bardzo rzadko choroba ta występuje u mężczyzn). Jest to wyraźnie odgraniczone, o nieregularnych granicach zaciemnienie (przebarwienie) skóry, bardzo często twarzy. Ma związek … Czytaj dalej Niedobór cynku i choroby tarczycy towarzyszą przebarwieniom skóry

Cynk działa przeciwwirusowo i może pomagać w leczeniu zapalenia wątroby

Cynk jest - w porównaniu z lekami przeciwwirusowymi - niedrogim sposobem pobudzenia układu odpornościowego do walki z zakażeniem wirusowym  i może być stosowany jako tani dodatek do leczenia wirusowych zapaleń wątroby i prawdopodobnie innych zakażeń wirusowych - stwierdzili naukowcy zajmujący się chorobami zakaźnymi, immunologią i chorobami wątroby z Uniwersytetu w Sydney (Australia). Zwracają oni uwagę … Czytaj dalej Cynk działa przeciwwirusowo i może pomagać w leczeniu zapalenia wątroby

Włoscy dietetycy o suplementach dla wegetarian

Grupa robocza Włoskiego Towarzystwa Żywienia Człowieka, skupiająca m.in. naukowców z Uniwersytetów w Padwie czy Mediolanie, wydała zalecenia dotyczące kluczowych składników, na które muszą zwrócić uwagę wegetarianie. W większości są to związki i pierwiastki, o których niedobór w diecie wegetarian dość łatwo, i konieczna jest albo suplementacja, albo bardzo szczególne przygotowanie posiłków.  Naukowcy przejrzeli 295 dostępnych … Czytaj dalej Włoscy dietetycy o suplementach dla wegetarian

Jak cynk wspomaga leczenie ran

Cynk jest mikroelementem o niebagatelnej roli w procesie gojenia ran. O znaczeniu tego pierwiastka dla prawidłowego przebiegu tego zjawiska pisze zespół amerykańskich kardiochirurgów z Uniwersytetu Stanowego w Ohio (USA) w czasopiśmie "Nutrients". Cynk, jak zauważają, ma duże znaczenie w takich procesach towarzyszących gojeniu się ran, a zwłaszcza w: naprawie błon komórkowych; zwalczaniu stresu oksydacyjnego; krzepnięciu krwi; … Czytaj dalej Jak cynk wspomaga leczenie ran

Niedobory metali wiążą się z depresją

Najnowsza analiza populacji amerykańskiej wskazuje, że depresja może być powiązana z niedoborami cynku, żelaza, selenu i miedzi.  Świadczy o tym badanie, którego dokonano na danych uzyskanych od przeszło 14 tys. dorosłych Amerykanów, którzy uczestniczyli w ogromnym przekrojowym badaniu oceniającym zdrowie populacji USA: National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) w latach 2009-2014. Analiza wskazała, że … Czytaj dalej Niedobory metali wiążą się z depresją

Suplementacja cynku poprawia sen

Do badania zaproszono grupę pielęgniarek z oddziału intensywnej terapii (jest to jeden z najbardziej stresujących zawodów medycznych, wymagający szczególnie nasilonej uwagi i koncentracji oraz znacznie obciążający w godzinach nocnych - przyp. integmed.pl). Badacze postanowili sprawdzić, jak podawanie cynku wpłynie na ich parametry snu. Pielęgniarki podzielono na dwie grupy, jedna otrzymywała suplement z 220 mg cynku … Czytaj dalej Suplementacja cynku poprawia sen

Osoby z trądzikiem powinny zadbać o florę bakteryjną

Zmiany diety mogą wpływać na objawy trądziku młodzieńczego, są też dane, że osoby te częściej mają choroby przewodu pokarmowego i mogą odnosić korzyści z leczenia przerostu bakteryjnego jelita cienkiego - piszą naukowcy z Baylor College of Medicine w Houston (USA). Autorki zwracają uwagę na znane czynniki zaostrzające trądzik, jak ostre potrawy, wysoka temperatura i promienie … Czytaj dalej Osoby z trądzikiem powinny zadbać o florę bakteryjną

Niedobór cynku ważnym elementem choroby alkoholowej

Rosyjscy naukowcy z Uniwersytetów w Moskwie, Jarosławiu i Orenburgu przeanalizowali dostępne badania na temat znaczenia cynku w rozwoju licznych zaburzeń wywoływanych przez nadużywanie alkoholu i podsumowali je w ciekawej pracy naukowej. Stwierdzili m.in., że: Alkohol zmienia ilość białek transportujących cynk w błonach komórek, co skutkuje zmniejszonym stężeniem cynku w płucach, wątrobie, jelitach i mózgu. Niedobór … Czytaj dalej Niedobór cynku ważnym elementem choroby alkoholowej

Znaczenie cynku dla zdrowia mózgu

Naukowcy z Uniwersytetu w Melbourne (Australia) podsumowali znaczenie cynku dla rozwoju najczęstszych chorób układu nerwowego. Cynk osiąga w mózgu największe stężenia spośród wszystkich narządów - jest go tu dziesięciokrotnie więcej niż we krwi. Współtworzy aż 70 proc. wszystkich białek komórek nerwowych, a komórkach pobudzających przodomózgowia jest obecny w dużym stężeniu w pęcherzykach synaptycznych. Zawartość cynku … Czytaj dalej Znaczenie cynku dla zdrowia mózgu

Jak przygotować odporność na jesień i zimę?

Nadchodzi jesień, wielkimi krokami zbliża się zima. To nie tylko czas radosny, czas świąt, białego szaleństwa i sanek. To także czas, w którym w powietrzu pojawia się armia nieproszonych gości pod postacią wirusów i bakterii szykujących się na wojnę. Będzie to wojna z naszym układem odpornościowym. A miejsce walki to nasze drogi oddechowe; nos, oskrzela … Czytaj dalej Jak przygotować odporność na jesień i zimę?