Bakteria spala kalorie za nas

Japońscy naukowcy jako pierwsi na świecie wykazali, że suplementacja probiotyku z prebiotykiem zwiększa spoczynkowy wydatek energetyczny u ludzi. Wyniki tego badania mogą mieć znaczenie dla optymalizacji strategii nutraceutycznych stosowanych w celu wsparcia odchudzania.  Obserwacje poczynione w tym badaniu rzucają nieco światło na interesujące zagadnienie, mianowicie dlaczego w niektórych badaniach suplementacja probiotyków wiązała się z utratą … Czytaj dalej Bakteria spala kalorie za nas

Zadbaj w końcu o jelita!

W leczeniu skutków udaru powinno się uwzględniać interwencje nakierowane na zdrowie jelit – uważają autorzy pracy naukowej z Centralnego Szpitala w Xingtai (Chiny).  Naukowcy przeanalizowali retrospektywnie losy 153 starszych osób, które były leczone z powodu udaru niedokrwiennego. Osobno przeanalizowano rezultaty u 73 z tych, którzy oprócz standardowego leczenia otrzymywali suplementację suplementację Bifidobacterium bifidum, osobno u … Czytaj dalej Zadbaj w końcu o jelita!

Bakterioterapia w raku trzustki

Egipscy naukowcy wykorzystali synbiotyki i probiotyki do wsparcia leczenia agresywnego nowotworu: raka przewodowego trzustki. Oba rodzaje nutraceutyków przyniosły korzyści kliniczne, z tym że, jak się wydaje, pewną przewagę w tej sytuacji mają synbiotyki.  W badaniu uczestniczyło 90 pacjentów z w/w rakiem trzustki. Przydzielono ich losowo do jednej z trzech grup: placebo, grupy otrzymującej probiotyk (dziesięć … Czytaj dalej Bakterioterapia w raku trzustki

Lepiej wyspani dzięki bakteriom

Badanie kliniczne przeprowadzone w USA wykazało, że suplementacja złożonego probiotyku może korzystnie wpływać na subiektywne odczuwanie jakości snu.  Autorzy badania sprawdzali skuteczność probiotykoterapii z użyciem preparatu zawierającego szczepy Limosilactobacillus fermentum LF16, Lacticaseibacillus rhamnosus LR06, Lactiplantibacillus plantarum LP01 oraz  Bifidobacterium longum (w dawce 4 mld CFU). Oceniano wpływ na jakość snu, skład ciała, aktywność fizyczną i … Czytaj dalej Lepiej wyspani dzięki bakteriom

Tajemnicza rola bifidobakterii

Bifidobacterium longum to dobroczynna bakteria zasiedlająca ludzkie jelita. Specjaliści z Tajwanu przeanalizowali, jaki może mieć związek z przebiegiem ciężkiej wrodzonej choroby wieku niemowlęcego: atrezji dróg żółciowych.  Atrezja dróg żółciowych to rzadka choroba wątroby, w której drogi żółciowe, odpowiedzialne za odprowadzanie żółci z wątroby do jelita, są nieprawidłowo rozwinięte lub zablokowane (zarośnięte). Prowadzi to do gromadzenia … Czytaj dalej Tajemnicza rola bifidobakterii

Postbiotyk, probiotyk, drażliwe jelito

Postbiotyk okazał się równie skuteczny jak probiotyk zastosowany jako element terapii zespołu jelita drażliwego. Takie obserwacje poczyniono w ramach badania klinicznego przeprowadzonego przez gastroenterologów w Indiach.  Uczestnikami badania było 200 osób z rozpoznaniem biegunkowej postaci zespołu jelita drażliwego, a testowanymi preparatami: probiotyk Bifidobacterium longum CECT 7347 i postbiotyk zawierający inaktywowane ciepłem Bifidobacterium longum CECT 7347. Uczestników … Czytaj dalej Postbiotyk, probiotyk, drażliwe jelito

Naturalne zwalczanie SIBO

Hiszpańscy naukowcy podejrzewają, że kombinacje probiotyków i ziół mogą wspomóc leczenie SIBO (nadmiernego rozrostu mikroflory bakteryjnej w jelicie cienkim).  Stan zwany SIBO (od angielskiego terminu small intestine bacterial overgrowth) charakteryzuje się nadmiarem (i zaburzonym składem) bakterii jelitowych w jelicie cienkim, gdzie powinny ich być minimalne ilości. W SIBO zaczynają się tu namnażać bakterie charakterystyczne dla … Czytaj dalej Naturalne zwalczanie SIBO

Probiotyki i menopauza

Włoscy naukowcy wykazali, że suplementacja odpowiednio dobranych probiotyków może być korzystna w okresie okołomenopauzalnym. Wykorzystanie mikroorganizmów jelitowych jest stosunkowo nową i obiecującą metodą w aspekcie wpływania na nasilenie objawów menopauzy.  W ramach opisywanego badania klinicznego 50 zdrowym kobietom w wieku od 45 do 65 r.ż. (wszystkie po przebyciu menopauzy) podawano złożony probiotyk zawierający szczepy Lactiplantibacillus plantarum … Czytaj dalej Probiotyki i menopauza

Skuteczne odchudzanie z bifidobakteriami

Japońscy naukowcy wykorzystali suplementację probiotyków do wspomagania odchudzania. Skutkiem była redukcja ilości tkanki tłuszczowej oraz poprawa profilu lipidowego krwi.  Do badania włączono 100 osób o prawidłowej masie ciała lub z nadwagą (BMI od 23 do 30). Uczestników przydzielono w sposób losowy do grupy otrzymującej złożony preparat probiotyczny albo do grupy placebo. Testowany preparat zawierał Bifidibacterium … Czytaj dalej Skuteczne odchudzanie z bifidobakteriami

Co z dziećmi z wysokim cholesterolem?

Naukowcy z włoskich ośrodków uniwersyteckich dokonali przeglądu wiedzy o nutraceutykach wpływających na profil lipidowy (stężenie poszczególnych frakcji cholesterolu u dzieci) [1]. Ich praca może mieć być szczególnie przydatna z uwagi na narastający problem otyłości u dzieci i młodzieży oraz pojawiające się w przestrzeni publicznej głosy sugerujące podawanie dzieciom po 15 r.ż. leków hipolipemizujących (statyn) w … Czytaj dalej Co z dziećmi z wysokim cholesterolem?

Energii! Energii!

Brytyjscy i irlandzcy naukowcy zaobserwowali przypływ energii witalnej związany z suplementacją probiotyku.  Obserwacje te poczyniono w badaniu klinicznym z udziałem 89 dorosłych w wieku od 18 do 45 r.ż., którzy cierpieli na zaburzenia snu (co potwierdzano za pomocą kwestionariusza Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI). Uczestników przydzielano w sposób losowy do grupy otrzymującej codziennie, przez osiem … Czytaj dalej Energii! Energii!

Odstresowanie? Z probiotykiem!

W problemach ze snem związanych ze stresem życiowym pomogła suplementacja bifidobakterii. Takie rezultaty zaobserwowali w badaniu klinicznym naukowcy z Uniwersytetu w Jiangnan (Chiny). Celem było sprawdzenie możliwości wykorzystania w opisywanej sytuacji psychobiotyku: Bifidobacterium breve CCFM1025.  Do badania zaproszono 40 osób, u których rozpoznano bezsenność indukowaną stresem. Połowie podawano wspomniany probiotyk w dawce 5 mld CFU … Czytaj dalej Odstresowanie? Z probiotykiem!

Lepsze libido mimo depresji

Przyjmowanie probiotyków może poprawiać nastrój, funkcje seksualne i satysfakcję seksualną chorych na depresję kobiet leczonych inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Wśród objawów zaburzeń depresyjnych, obok smutku, przygnębienia, niemożności doświadczania przyjemości i destrukcyjnych myśli znajdują się – często pomijane – osłabienie libido i dysfunkcja seksualna. Tę ostatnią mogą nawet nasilać leki przeciwdepresyjne (jest to stosunkowo częste … Czytaj dalej Lepsze libido mimo depresji

Odchudzanie z bakteriami

Japońscy naukowcy potwierdzili, że suplementacja probiotyku Bifidobacterium animalis subsp. lactis GCL2505 w formie synbiotyku z inuliną prowadzi do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej w obrębie jamy brzusznej.  Takie połączenie ma oprócz tego i inne właściwości: przyczynia się do częstszych wypróżnień oraz zwiększenia populacji bifidobakterii w obrębie mikroflory przewodu pokarmowego.  Japończycy przeprowadzili randomizowane badanie kliniczne z kontrolą … Czytaj dalej Odchudzanie z bakteriami

Bakterioterapia refluksu

Naukowcy z Uniwersytetu w Nanchang (Chiny) wykorzystali suplementację bifidobakterii w leczeniu choroby refluksowej przełyku (GERD). W ramach klasycznej terapii refluksu żołądkowo-przełykowego stosuje się m.in. leki z grupy inhibitorów pompy protonowej (hamują wydzielanie kwasu solnego w żołądku), leki zobojętniające kwas solny, inhibitory receptora histaminowego H2, jak również interwencje dietetyczne – jednak polegające raczej na unikaniu pewnych … Czytaj dalej Bakterioterapia refluksu

Nietypowy pomysł na probiotyki

Regularna higiena jamy ustnej ma znacznie większe znaczenie niż tylko dbanie o stan zębów. Stan zapalny przyzębia przekłada się bowiem na ryzyko chorób ogólnoustrojowych, np. chorób sercowo-naczyniowych, prawdopodobnie także metabolicznych i chorób układu nerwowego (np. demencji).  Elementem higieny jamy ustnej są płukanki przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Obok dostępnych komercyjnie, produkowanych przez duże korporacje, można też wykorzystywać … Czytaj dalej Nietypowy pomysł na probiotyki

Bakterioterapia w autoagresji jelitowej

Dodanie żywych bakterii z rodzaju Bifidobacterium, Lactobacillus i Enterococcus do leczenia mesalaminą poprawiło skuteczność terapii choroby Leśniowskiego-Crohna. Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone przez gastroenterologów z Pierwszego Szpitala Ludowego w Nantong (Chiny).  W ramach tej pracy 96 pacjentów z łagodnymi objawami choroby Leśniowskiego-Crohna przydzielono w sposób losowy do grupy aktywnej interwencji lub grupy kontrolnej. W … Czytaj dalej Bakterioterapia w autoagresji jelitowej

Probiotyk chroniący żołądek

Suplementacja probiotyku Bifidobacterium breve Bif195 ogranicza indukowane kwasem acetylosalicylowym (aspiryną) uszkodzenia błony śluzowej żołądka i może być stosowana w celach ochronnych u osób przewlekle przyjmujących ten lek.  Do takich osób zazwyczaj zaliczają się pacjenci z grupy ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Aspirynę stosuje się u części z nich z uwagi na działanie przeciwzakrzepowe, dzięki któremu zapewnia się … Czytaj dalej Probiotyk chroniący żołądek

Odżywić dobre bakterie

Ekstrakt z żurawin działa jak prebiotyk i wspiera rozwój bifidobakterii – ustalili naukowcy z Uniwersytetu Lavala w Quebec (Kanada).  Żurawiny zawierają specyficzne polifenole, którym przypisuje się działa prozdrowotne. Badania kliniczne przynoszą jednak rozbieżne wyniki. Podejrzewa się, że po części może odpowiadać za to skład mikroflory jelitowej: po pierwsze, bakterie mogą przekształcać w/w związki i w … Czytaj dalej Odżywić dobre bakterie

Ulubiony suplement szefa

Suplementacja probiotyku szczepu Shirota Lacticaseibacillus paracasei może poprawiać wydajność pracy w ciągu dnia – uważają japońscy naukowcy zatrudnieni w firmie wytwarzającej ten probiotyk.  Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne 12 zdrowych pracowników biurowych, którzy skarżyli się na problemy ze snem. Zaproszono ich do badania klinicznego, które przeprowadzono metodą podwójnego zaślepienia, z randomizacją i kontrolą placebo. Otrzymywali … Czytaj dalej Ulubiony suplement szefa