Połączenie probiotyków i mleka może stać się istotnym wsparciem starzejącej się populacji. Badacze z Korei Płd. wykazali, że interwencja taka, modulująca działanie osi jelito-mózg, może usprawniać funkcje poznawcze u starszych osób. Z poczynionych w tym badaniu obserwacji wynika wstępnie, że mleka w tym celu nie powinno się przyjmować zbyt dużo. Autorzy przeprowadzili badanie kliniczne wykorzystujące … Czytaj dalej Bakterie lubią się z mlekiem
Czy przewlekle tlący się stan zapalny w organizmie przyczynia się do depresji? Takie sugestie pojawiają się w ostatnich czasach w wynikach badań przedklinicznych i klinicznych. Specjaliści różnych dziedzin neurofizjologii z ośrodków akademickich w Chinach postanowili sprawdzić tę hipotezę. W tym celu sprawdzili, czy interwencje przeciwzapalne wpływają na depresję u starszych osób. Starość bowiem nieodłącznie wiąże … Czytaj dalej Rośliny i ryby mają głos w depresji
Specjaliści medycyny sportowej z ośrodków medycznych w Teheranie (Iran) wykazali, że połączenie treningu z suplementacją najskuteczniej redukuje masę ciała, insulinooporność i zmniejsza wskaźniki ryzyka miażdżycy. Uczestnikami badania było 44 otyłych mężczyzn w wieku 25-40 lat. Podzielono ich na 4 grupy: kontrolną, w której nie prowadzono ani treningu, ani suplementacji; suplementowaną, w której podawano spirulinę (2g … Czytaj dalej Spirulina i wysiłek w walce z otyłością
Pietruszka niesie potencjalne korzyści dla nerek – uważa Sami Alibadi z Kliniki Medycyny Wewnętrznej Uniwersytetu w Jeddah (Arabia Saudyjska). Dzięki niedawnej pracy tego autora możemy podsumować najważniejsze działania pietruszki dla funkcjonowania układu moczowego. Właściwości moczopędne pietruszki znane są od starożytności. Była stosowana w Grecji i Rzymie w celu pozbywania się kamieni moczowych, toksyn oraz leczenia … Czytaj dalej Nie tylko moczopędna
Aromaterapia może być niedrogim i skutecznym uzupełnieniem opieki prenatalnej. Tak sugerują wyniki badania klinicznego przeprowadzonego w Turcji z udziałem kobiet w trzecim trymestrze ciąży. Celem omawianego badania była ocena wpływu aromaterapii na jakość snu i nasilenie zmęczenia. Wykorzystywano inhalacje olejkiem lawendowym. W grupie aktywnej interwencji znalazło się 37 ciężarnych w III trymestrze ciąży, u których … Czytaj dalej Olejki eteryczne przed porodem
Witania ospała (ashwagandha) ma potencjał do wykorzystania w sporcie zawodowym. Naukowcy z Hiszpanii, Wielkiej Brytanii i Holandii przeanalizowali wpływ suplementacji tym produktem na wybrane parametry fizjologiczne u zawodowych sportsmenek. Badaną grupą były zawodniczki piłki nożnej o kilkunastoletnim stażu zawodowym. Piłkarki w liczbie 30 przydzielono losowo do grupy otrzymującej ekstrakt z ashwagandy (w dawce 600 mg … Czytaj dalej Akcja: regeneracja
Specjaliści alergologii, chorób płuc oraz pediatrzy z kilku europejskich krajów przeprowadzili ocenę efektów suplementacji beta-glukanu pochodzącego z grzybów na przebieg astmy u dzieci. Autorzy przeprowadzili wieloośrodkowe badanie kliniczne (z randomizacją, podwójnym zaślepieniem, kontrolą placebo). Uczestniczyło w nim 230 dzieci w wieku 7-17 lat, przydzielonych losowo do jednej z dwóch grup: grupy aktywnej interwencji: otrzymującej pleuran … Czytaj dalej Moc grzybów medycznych w astmie
Zdaniem włoskich ekspertów najnowsze wyniki badań wskazują, że EGCG może zyskać na znaczeniu jako potencjalna metoda terapii rozlicznych chorób. W pracy przeglądowej zebrali zatem najnowsze dane wskazujące na mechanizmy działania i możliwości wykorzystania tego nutraceutyku. EGCG to główny (ok. 50% zawartości) polifenol obecny w zielonej herbacie, znany z silnych właściwości przeciwutleniających. Po spożyciu jest metabolizowany … Czytaj dalej Koncentrat mocy zielonej herbaty
Naukowcy z Kingston University oraz University College London sprawdzili, jakie skutki dla wydolności fizycznej kolarzy przyniesie trzytygodniowa suplementacja spiruliny. Dotychczasowe badania wskazują, że suplementacja spiruliny może poprawiać parametry morfologiczne krwi (m.in. stężenie hemoglobiny). Biorąc pod uwagę znaczenie hemoglobiny dla zdolności do wysiłku fizycznego (np. wytrzymałości na większych wysokościach n.p.m.), taka suplementacja może wpływać na wyniki … Czytaj dalej Spirulina na start!
Czy dieta i suplementy diety wpływają na dolegliwości doświadczane przez kobiety z endometriozą? Autorzy z Deakin University oraz Monash University (Australia) przeanalizowali literaturę fachową, poszukując odpowiednich badań klinicznych, których wyniki rzuciłyby nieco światła na tytułowe zagadnienie. Wyselekcjonowano 13 prac naukowych, w tym 5 badań oceniających wpływ na endometriozę samej interwencji dietetycznej, jedno analizujące wpływ połączonej … Czytaj dalej Czym wspomóc leczenie endometriozy?
Suplementacja kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3, zwłaszcza kwasu dokozaheksaenowego (DHA) zmniejsza ryzyko porodu przedwczesnego, ale nie może być włączana zbyt późno. Takie wnioski przedstawili autorzy wieloośrodkowego badania klinicznego, specjaliści ginekologii i położnictwa z Tajlandii. W badaniu uczestniczyły ciężarne w ciąży pojedynczej, u których rozpoznano zagrażający poród przedwczesny w okresie między 24 a 34 tygodniem ciąży, … Czytaj dalej Omega-3 i ciąża: jak wcześnie?
Już w najbliższy wtorek, 15 lipca 2025 r. o godz. 20:30 odbędzie się webinar z cyklu "Nowości medyczno-nutraceutyczne". Poświęcony będzie nowym badaniom nt.: - endometriozy; - choroby zwyrodnieniowej stawów; - astmy; - migreny; - tików; - zakażeń układu moczowego; - depresji i in.; - z użyciem takich nutraceutyków, jak probiotyki, witamina C, grzyby medyczne, EGCG, … Czytaj dalej Już jutro webinar!
W klinice ortopedii szpitala Uniwersytetu Kangwon (Korea Płd.) przeprowadzono ocenę skuteczności aromaterapii w łagodzeniu nudności i wymiotów po operacji alloplastyki stawu kolanowego przeprowadzonej w znieczuleniu podpajęczynówkowym. Alloplastyka stawu kolanowego (inaczej: endoprotezoplastyka kolana) to zabieg chirurgiczny polegający na całkowitej lub częściowej wymianie uszkodzonych elementów stawu kolanowego na sztuczne implanty (endoprotezy). W badaniu uczestniczyło 120 pacjentów … Czytaj dalej Aromaterapia po operacji
Dołączenie metylofolianu (aktywna forma witaminy B9) do leków przeciwdepresyjnych może istotnie zwiększyć skuteczność terapii zaburzeń depresyjnych – uważają naukowcy z Międzynarodowego Uniwersytetu Riphah w Islamabadzie (Pakistan). Takie obserwacje poczynili w ramach badania klinicznego, które miało ustalić względną skuteczność wspomnianej terapii skojarzonej w porównaniu z monoterapią lekami przeciwdepresyjnymi. Badanie miało charakter otwarty. Uczestnikami było 44 pacjentów … Czytaj dalej Kwas foliowy w depresji
Analiza danych od 777 uczestników badania DO-HEALTH pokazuje, w jakim sposób kwasy omega-3 w połączeniu z witaminą D i wysiłkiem fizycznym mogą opóźniać procesy starzenia. W badaniu DO-HEALTH oceniano efekty suplementacji witaminy D w dawce 2000 j.m. dziennie lub kwasów omega-3 (1 g dziennie) z ewentualnym programem ćwiczeń domowych. Autorzy omawianej pracy sprawdzili, jak te … Czytaj dalej Anti-aging w praktyce
Trzymiesięczna suplementacja mielonego siemienia lnianego poprawiła stan stłuszczonej wątroby i spowodowała korzystne zmiany składu mikroflory jelitowej – ogłosili chińscy specjaliści. Takie obserwacje poczynili w ramach badania klinicznego przeprowadzonego z udziałem 50 pacjentów, z których połowę przydzielono do grupy otrzymującej preparat siemienia lnianego (w dawce 30 g dziennie), a reszta stanowiła grupę kontrolną (w obu grupach … Czytaj dalej Suplementacja wielokierunkowa
Zastosowanie złożonego, celowanego suplementu przyniosło korzyści pacjentom z rozpoznaniem fibromialgii, co sugeruje, że pewne nutraceutyki mogą być przydatne w leczeniu tej choroby – zwłaszcza jeśli towarzyszą jej zaburzenia snu lub duże ograniczenie zdolności do funkcjonowania. Fibromialgia to przewlekła choroba z rodzaju reumatycznych, charakteryzująca się rozlanym bólem mięśni i stawów, nieustępującym zmęczeniem, problemami ze snem oraz … Czytaj dalej Wsparcie w fibromialgii
Wieloośrodkowe badanie kliniczne przeprowadzone w Hiszpanii wskazuje, że u osób z rozpoznaniem rozstrzeni oskrzeli skuteczne i bezpieczne jest podawanie N-acetylocysteiny. Rozstrzenie oskrzeli to nieodwracalne poszerzenie oskrzeli spowodowane przewlekłym stanem zapalnym i uszkodzeniem ich ścian. Do objawów należą m.in. przewlekły kaszel z ropną plwociną, duszność, nawracające infekcje dróg oddechowych. Informacje o rezultatach stosowania N-acetylocysteiny w tej … Czytaj dalej Nutraceutyk dla płuc
Zespół specjalistów Cochrane Collaboration ocenił możliwe efekty suplementacji luteiny i zeaksantyny u noworodków zagrożonych powikłaniami wcześniactwa. Ideą stojącą za podawaniem luteiny i zeaksantyny w tej sytuacji klinicznej jest po pierwsze ich działanie antyoksydacyjne, a po drugie: preferencyjne gromadzenie w plamce żółtej oka oraz w tkance nerwowej. Retinopatia wcześniacza to choroba siatkówki oka, która rozwija się … Czytaj dalej (Oczy)wiście luteina i zeaksantyna
Suplementacja witaminy D dołączona do standardowego postępowania poprawiła rezultaty leczenia łagodnych położeniowych zawrotów głowy praz zmniejszyła częstość nawrotów tej choroby – ogłosili lekarze z Changi General Hospital w Singapurze. Łagodne położeniowe zawroty głowy to dość częsta postać zawrotów głowy, szczególnie po 50 r.ż. Przyczyną jest przemieszczanie się otolitów do kanałów półkolistych w uchu wewnętrznym. Otolity … Czytaj dalej Gdy wiruje świat
