Zastosowanie złożonego, celowanego suplementu przyniosło korzyści pacjentom z rozpoznaniem fibromialgii, co sugeruje, że pewne nutraceutyki mogą być przydatne w leczeniu tej choroby – zwłaszcza jeśli towarzyszą jej zaburzenia snu lub duże ograniczenie zdolności do funkcjonowania. Fibromialgia to przewlekła choroba z rodzaju reumatycznych, charakteryzująca się rozlanym bólem mięśni i stawów, nieustępującym zmęczeniem, problemami ze snem oraz … Continue reading Wsparcie w fibromialgii
Tag: układ ruchu
Grupa Badawcza i Informacyjna ds. Osteoporozy (GRIO, Groupe de Recherche et d’Information sur les Ostéoporoses) wydała rekomendacje co do sposobów suplementacji witaminy D u osób starszych, szczególnie tych z osteoporozą lub zagrożonych jej wystąpieniem. Główną uwagę zwracają na konieczność codziennej suplementacji, która powinna być standardem, jeśli tylko jest dostępna. Analiza danych z literatury fachowej wskazała … Continue reading Witamina D dla seniora: codziennie czy nie?
Czy suplementacja w chorobie zwyrodnieniowej kolan ma sens? Na takie pytanie postanowili odpowiedzieć chińscy specjaliści, przeprowadzając badanie kliniczne, w ramach którego porównywano skuteczność samych ćwiczeń oraz ćwiczeń połączonych z suplementacją. Do badania zakwalifikowano 65 chorych w wieku od 40 do 75 lat. Uczestnicy byli losowo przydzielani do grupy suplementacji łączonej z ćwiczeniami lub do grupy, … Continue reading Suplementacja ma sens!
Chorzy na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) mogą odnosić korzyści ze stosowania pewnych nutraceutyków – uważają autorzy z Chińskiej Akademii Chińskich Nauk Medycznych. Tak wskazują wyniki niedawno opublikowanej metaanalizy. Autorzy uwzględnili w niej 18 badań klinicznych, w ramach których skuteczność wybranych nutraceutyków oceniano z użyciem wizualnej skali analogowej, markerów stanu zapalnego, liczby obrzękniętych stawów, liczby bolesnych … Continue reading Suplementacja w RZS
Ekstrakt z liści oliwek skutecznie zmniejsza ból i poprawia funkcjonowanie starszych pacjentów z chorobą zwyrodnieniową kolana. Do takich wniosków doszli autorzy z Lorestańskiego Uniwersytetu Medycznego (Iran). Ich zdaniem nutraceutyk ten jest obiecującą opcją uzupełniającą leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów. Autorzy przeprowadzili trwające dwa lata badanie kliniczne z udziałem 100 starszych osób cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawu … Continue reading Liście dla kolan: doustnie przeciwbólowo
Malezyjscy specjaliści medycyny sportowej dokonali przeglądu aktualnych danych nt. możliwie najefektywniejszego wykorzystania suplementów diety w celu wsparcia zapotrzebowania zawodowych piłkarzy. W tym celu autorzy przeszukali bazy danych PubMed, Web of Science, Cochrane, Embase i SPORTDiscus od momentu ich powstania do 5 lutego 2024 roku, aby zidentyfikować randomizowane kontrolowane badania kliniczne oceniające wpływ różnych suplementów diety … Continue reading Piłkarze na start (suplementacji)
Ośmiotygodniowa suplementacja preparatu zawierającego m.in. kolagen typu I, II i III zadziałała korzystnie na poziom bólu, jakość życia oraz wyniki niektórych testów funkcjonalnych w uszkodzeniu łękotek. Łękotki znajdujące się w stawie kolanowym odgrywają kluczową rolę w przenoszeniu obciążeń, stabilizacji, amortyzacji, zapobieganiu degeneracji chrząstki stawowej oraz propriocepcji (czuciu bólu). Z punktu widzenia funkcjonowania stawu i integralności … Continue reading Nutraceutyk ulżył łękotkom
Naukowcy z Southern Medical University w Guangzhou przeprowadzili dodatkową analizę danych z badania klinicznego VIDEO, która ujawniła potencjalne znaczenie witaminy B9 w chorobie zwyrodnieniowej stawów. Badanie VIDEO miało na celo ocenę wpływu suplementacji witaminy D na objawy choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. Pisaliśmy o nim tutaj: https://integmed.pl/2024/03/15/witamina-d-dla-stawow-i-nie-tylko/ Celem nowej, wtórnej analizy danych z tego badania było … Continue reading Witamina ważna dla stawów
Suplementacja kolagenu może pomóc złagodzić objawy choroby zwyrodnieniowej stawów – uważają naukowcy z Uniwersytetu 19 Maja w Turcji. Autorzy przeprowadzili badanie kliniczne, w ramach którego podawano preparat zawierający kolagen typu 1, 2 i 3 pacjentom z chorobą zwyrodnieniową stawów. Badanie miało charakter randomizowany, kontrolowany placebo. Uczestnikami było 31 osób w wieku ok. 54 l. Mieli … Continue reading Kolagen pomocny w chorobie stawów
Co dziś wiemy o wpływie hydrolizowanego kolagenu typu I na układ mięśniowo-szkieletowy i na stawy? Na to pytanie odpowiedzieli, analizując wyniki badań klinicznych, naukowcy z Brazylii. Kolagen, szczególnie typu I, jest głównym białkiem strukturalnym występującym w tkankach łącznych. Suplementacja hydrolizowanego kolagenu typu I jest badana głównie pod kątem potencjalnych korzyści dla skóry, ale także dla … Continue reading Wpływ kolagenu na układ ruchu
Lekarze z Indii (ortopedzi i radiolodzy) wykazali w badaniu klinicznym skuteczność zastosowania w chorobie zwyrodnieniowej stawów żywicy kadzidłowca (Boswellia serrata). Substancja ta (salai guggul) ma ugruntowane miejsce w tradycyjnej medycynie unani i ajurwedzie; wykorzystywana była do łagodzenia stanów zapalnych, leczenia astmy, zapaleń stawów, chorób skóry. Autorzy wykorzystali standaryzowany ekstrakt z kadzidłowca u 80 pacjentów z … Continue reading Kadzidłowiec: chondroprotekcja
Suplementacja probiotyków może poprawiać gęstość mineralną kości po menopauzie. Aktualnie dane z badań klinicznych wskazują, że efekt może być wyraźniejszy u kobiet z osteopenią, niż u tych z osteoporozą (wskazują na to lepszej jakości dane). Takie wnioski poczynili autorzy metaanalizy randomizowanych badań klinicznych oceniających efekty probiotykoterapii w aspekcie zmian gęstości mineralnej kości i markerów obrotu … Continue reading Probioprofilaktyka w praktyce
Czwórka naukowców z różnych światowych ośrodków wyraziła swoje zdanie nt. znaczenia witaminy D w związku z najnowszymi wytycznymi Towarzystwa Endokrynologicznego (The Endocrine Society). Wspomniane wytyczne nie zalecają ani rutynowych oznaczeń stężenia witaminy D we krwi, ani rutynowej suplementacji tej witaminy – z wyjątkiem szczególnych grup, jak dzieci, kobiety w ciąży, osoby po 75 r.ż. czy … Continue reading Znaczenie witaminy D: jak duże?
Właściwości pietruszki mogą być wykorzystane w leczeniu pewnych dość częstych stanów chorobowych. Na takie możliwości wskazują farmakolodzy z Rumunii. Autorzy przeanalizowali dane uzyskane wśród 937 osób, z których część otrzymała do regularnego stosowania preparaty zawierające sok z korzenia pietruszki, a część placebo. Najpierw jednak sprawdzono, czy badani nie mają nadwrażliwości na podawany preparat. Okazało się, że … Continue reading Potencjał terapeutyczny pietruszki
Ekstrakt z kordycepsu (Cordyceps militaris) może poprawiać gospodarkę żelazem i korzystnie wpływać na ilość czerwonych krwinek, a także łagodzić uszkodzenia mięśni u biegaczy długodystansowych w okresie przygotowań do zawodów. Takie wnioski przyniosło randomizowane badanie kliniczne przeprowadzone w Japonii. Ekstrakt z kordycepsa podawano przez 16 tygodni treningu dwudziestu dwóm osobom. Badacze stwierdzili, że suplementacja wiązała się … Continue reading Maraton z kordycepsem
Austriaccy naukowcy wykorzystali suplement diety w celu pomocy chorym na osteochondrozę lędźwiową. Celem badania było sprawdzenie skuteczności specyficznej mieszanki składników odżywczych we wspieraniu struktury i czynności krążków międzykręgowych. Osteochondrozą lędźwiową autorzy nazywają przewlekłą chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa, która dotyka krążków międzykręgowych (tzw. dysków) oraz przylegających części kręgów w odcinku lędźwiowym. W tej chorobie dochodzi do degeneracji … Continue reading Suplementacja dla kręgosłupa
Naukowcy z Korei Płd. potwierdzili w badaniu klinicznym korzystne działanie imbiru w chorobie zwyrodnieniowej kolan. Autorzy wykorzystali ekstrakt z korzenia imbiru do wsparcia nutraceutycznego osób z łagodną chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Uczestników w liczbie 100 przydzielono losowo do grupy interwencyjnej otrzymującej ekstrakt z imbiru (w dawce 0,48 g dziennie) lub do grupy placebo. Obserwacja trwała … Continue reading Przeciwzapalny imbir
Już 5 g peptydów kolagenowych poprawia stan funkcjonalny ogólnie zdrowych osób z dyskomfortem ze strony kolan lub bioder. Takie obserwacje przyniosło badanie kliniczne z Niemiec. W badaniu wzięły udział 182 dorosłe osoby, które skarżyły się na ból stawów kolanowych lub biodrowych występujący podczas zwykłych, codziennych aktywności. Przypisano ich losowo do grupy otrzymującej peptydy kolagenowe lub … Continue reading Kolagen i ból stawów
Połączenie hydrolizowanego kolagenu, metylosulfonylometanu (MSM), siarczanu glukozaminy oraz siarczanu chondroityny wydaje się skutecznym wsparciem w chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego – ogłosili naukowcy z tureckich ośrodków rehabilitacyjnych. Autorzy przeprowadzili wieloośrodkowe badanie obserwacyjne, którym objęto 98 pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych, którym zalecono dwumiesięczną suplementację złożonego preparatu zawierającego 12,5 g hydrolizatu kolagenu t. 2, 750 mg … Continue reading Specjalnie dla kolan
Suplementacja kwasów omega-3 przynosi korzyści kliniczne w reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS). Są to wnioski z metaanalizy przeprowadzonej przez reumatologów i immunologów z chińskiej uczelni klinicznej The Suqian Clinical College of Xuzhou Medical University. Autorzy przeanalizowali 18 badań z randomizacją i grupami kontrolnymi, z łącznym udziałem przeszło tysiąca chorych. Suplementacja kwasów omega-3 owocowała wzrostem stężenia we … Continue reading Omega-3 skuteczne w RZS