Ośmiotygodniowa suplementacja preparatu zawierającego m.in. kolagen typu I, II i III zadziałała korzystnie na poziom bólu, jakość życia oraz wyniki niektórych testów funkcjonalnych w uszkodzeniu łękotek. Łękotki znajdujące się w stawie kolanowym odgrywają kluczową rolę w przenoszeniu obciążeń, stabilizacji, amortyzacji, zapobieganiu degeneracji chrząstki stawowej oraz propriocepcji (czuciu bólu). Z punktu widzenia funkcjonowania stawu i integralności … Czytaj dalej Nutraceutyk ulżył łękotkom
Tag: układ ruchu
Naukowcy z Southern Medical University w Guangzhou przeprowadzili dodatkową analizę danych z badania klinicznego VIDEO, która ujawniła potencjalne znaczenie witaminy B9 w chorobie zwyrodnieniowej stawów. Badanie VIDEO miało na celo ocenę wpływu suplementacji witaminy D na objawy choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. Pisaliśmy o nim tutaj: https://integmed.pl/2024/03/15/witamina-d-dla-stawow-i-nie-tylko/ Celem nowej, wtórnej analizy danych z tego badania było … Czytaj dalej Witamina ważna dla stawów
Suplementacja kolagenu może pomóc złagodzić objawy choroby zwyrodnieniowej stawów – uważają naukowcy z Uniwersytetu 19 Maja w Turcji. Autorzy przeprowadzili badanie kliniczne, w ramach którego podawano preparat zawierający kolagen typu 1, 2 i 3 pacjentom z chorobą zwyrodnieniową stawów. Badanie miało charakter randomizowany, kontrolowany placebo. Uczestnikami było 31 osób w wieku ok. 54 l. Mieli … Czytaj dalej Kolagen pomocny w chorobie stawów
Co dziś wiemy o wpływie hydrolizowanego kolagenu typu I na układ mięśniowo-szkieletowy i na stawy? Na to pytanie odpowiedzieli, analizując wyniki badań klinicznych, naukowcy z Brazylii. Kolagen, szczególnie typu I, jest głównym białkiem strukturalnym występującym w tkankach łącznych. Suplementacja hydrolizowanego kolagenu typu I jest badana głównie pod kątem potencjalnych korzyści dla skóry, ale także dla … Czytaj dalej Wpływ kolagenu na układ ruchu
Lekarze z Indii (ortopedzi i radiolodzy) wykazali w badaniu klinicznym skuteczność zastosowania w chorobie zwyrodnieniowej stawów żywicy kadzidłowca (Boswellia serrata). Substancja ta (salai guggul) ma ugruntowane miejsce w tradycyjnej medycynie unani i ajurwedzie; wykorzystywana była do łagodzenia stanów zapalnych, leczenia astmy, zapaleń stawów, chorób skóry. Autorzy wykorzystali standaryzowany ekstrakt z kadzidłowca u 80 pacjentów z … Czytaj dalej Kadzidłowiec: chondroprotekcja
Suplementacja probiotyków może poprawiać gęstość mineralną kości po menopauzie. Aktualnie dane z badań klinicznych wskazują, że efekt może być wyraźniejszy u kobiet z osteopenią, niż u tych z osteoporozą (wskazują na to lepszej jakości dane). Takie wnioski poczynili autorzy metaanalizy randomizowanych badań klinicznych oceniających efekty probiotykoterapii w aspekcie zmian gęstości mineralnej kości i markerów obrotu … Czytaj dalej Probioprofilaktyka w praktyce
Czwórka naukowców z różnych światowych ośrodków wyraziła swoje zdanie nt. znaczenia witaminy D w związku z najnowszymi wytycznymi Towarzystwa Endokrynologicznego (The Endocrine Society). Wspomniane wytyczne nie zalecają ani rutynowych oznaczeń stężenia witaminy D we krwi, ani rutynowej suplementacji tej witaminy – z wyjątkiem szczególnych grup, jak dzieci, kobiety w ciąży, osoby po 75 r.ż. czy … Czytaj dalej Znaczenie witaminy D: jak duże?
Właściwości pietruszki mogą być wykorzystane w leczeniu pewnych dość częstych stanów chorobowych. Na takie możliwości wskazują farmakolodzy z Rumunii. Autorzy przeanalizowali dane uzyskane wśród 937 osób, z których część otrzymała do regularnego stosowania preparaty zawierające sok z korzenia pietruszki, a część placebo. Najpierw jednak sprawdzono, czy badani nie mają nadwrażliwości na podawany preparat. Okazało się, że … Czytaj dalej Potencjał terapeutyczny pietruszki
Ekstrakt z kordycepsu (Cordyceps militaris) może poprawiać gospodarkę żelazem i korzystnie wpływać na ilość czerwonych krwinek, a także łagodzić uszkodzenia mięśni u biegaczy długodystansowych w okresie przygotowań do zawodów. Takie wnioski przyniosło randomizowane badanie kliniczne przeprowadzone w Japonii. Ekstrakt z kordycepsa podawano przez 16 tygodni treningu dwudziestu dwóm osobom. Badacze stwierdzili, że suplementacja wiązała się … Czytaj dalej Maraton z kordycepsem
Austriaccy naukowcy wykorzystali suplement diety w celu pomocy chorym na osteochondrozę lędźwiową. Celem badania było sprawdzenie skuteczności specyficznej mieszanki składników odżywczych we wspieraniu struktury i czynności krążków międzykręgowych. Osteochondrozą lędźwiową autorzy nazywają przewlekłą chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa, która dotyka krążków międzykręgowych (tzw. dysków) oraz przylegających części kręgów w odcinku lędźwiowym. W tej chorobie dochodzi do degeneracji … Czytaj dalej Suplementacja dla kręgosłupa
Naukowcy z Korei Płd. potwierdzili w badaniu klinicznym korzystne działanie imbiru w chorobie zwyrodnieniowej kolan. Autorzy wykorzystali ekstrakt z korzenia imbiru do wsparcia nutraceutycznego osób z łagodną chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Uczestników w liczbie 100 przydzielono losowo do grupy interwencyjnej otrzymującej ekstrakt z imbiru (w dawce 0,48 g dziennie) lub do grupy placebo. Obserwacja trwała … Czytaj dalej Przeciwzapalny imbir
Już 5 g peptydów kolagenowych poprawia stan funkcjonalny ogólnie zdrowych osób z dyskomfortem ze strony kolan lub bioder. Takie obserwacje przyniosło badanie kliniczne z Niemiec. W badaniu wzięły udział 182 dorosłe osoby, które skarżyły się na ból stawów kolanowych lub biodrowych występujący podczas zwykłych, codziennych aktywności. Przypisano ich losowo do grupy otrzymującej peptydy kolagenowe lub … Czytaj dalej Kolagen i ból stawów
Połączenie hydrolizowanego kolagenu, metylosulfonylometanu (MSM), siarczanu glukozaminy oraz siarczanu chondroityny wydaje się skutecznym wsparciem w chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego – ogłosili naukowcy z tureckich ośrodków rehabilitacyjnych. Autorzy przeprowadzili wieloośrodkowe badanie obserwacyjne, którym objęto 98 pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych, którym zalecono dwumiesięczną suplementację złożonego preparatu zawierającego 12,5 g hydrolizatu kolagenu t. 2, 750 mg … Czytaj dalej Specjalnie dla kolan
Suplementacja kwasów omega-3 przynosi korzyści kliniczne w reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS). Są to wnioski z metaanalizy przeprowadzonej przez reumatologów i immunologów z chińskiej uczelni klinicznej The Suqian Clinical College of Xuzhou Medical University. Autorzy przeanalizowali 18 badań z randomizacją i grupami kontrolnymi, z łącznym udziałem przeszło tysiąca chorych. Suplementacja kwasów omega-3 owocowała wzrostem stężenia we … Czytaj dalej Omega-3 skuteczne w RZS
Dodanie witamin z grupy B do leku z grupy NLPZ zwiększa skuteczność terapii kręczu szyi – ogłosili wyniki swojego badania naukowcy z Meksyku. W badaniu brały udział chorzy z ostrym bólem wywołanym kręczem szyi stopnia I/II. Porównywano skuteczność monoterapii deksketoprofenem (silny niesteroidowy lek przeciwzapalny) w dawce 75 mg dziennie ze skutecznością skojarzenia tego leku z … Czytaj dalej Lecznicze witaminy B
Suplementacja ekstraktem z korzenia witanii ospałej (ashwagandha) wraz z treningiem siłowym skutecznie poprawiła siłę mięśniową, wzmogła przerost mięśni oraz zwiększyła wytrzymałość. Do takich wniosków doszli naukowcy z Indii. Ashwagandha w tradycji ajurwedyjskiej jest wykorzystywano do zwiększania witalności i poprawy samopoczucia. Badacze postanowili ocenić, w ramach kontrolowanego placebo badania klinicznego, jak ashwagandha wpłynie na parametry związane … Czytaj dalej Siła nutraceutyku
W Rumunii przeprowadzono badanie kliniczne, które przyniosło zaskakujące rezultaty. Suplementacja sylimaryny okazała się wzmacniać skuteczność leczenia w aktywnym reumatoidalnym zapaleniu stawów. Takie wyniki przyniosło badanie, w którym uczestniczyło 122 pacjentów z aktywnym RZS, otrzymujących w ramach standardowej terapii tzw. leki modyfikujące przebieg choroby. Przydzielono ich losowo do grupy otrzymującej przez 8 tygodni sylimarynę (300 mg … Czytaj dalej Zaskakująca sylimaryna
Nie tylko wapń, ale i magnez jest kluczowy dla zdrowia układu kostnego – wskazują chińscy naukowcy. W niedawno opublikowanym artykule objaśniają mechanizmy, w jakich magnez uczestniczy w obrocie kostnym oraz wskazują, że niedobór magnezu może przyczyniać się do rozwoju osteoporozy, a suplementacja – zwalniać progresję tej choroby. Z badań eksperymentalnych wiemy, że magnez, poprzez wpływ … Czytaj dalej Magnez ważny w osteoporozie
Suplementacja witaminy D poprawia obraz kliniczny w zespole cieśni nadgarstka. Są to wnioski z pilotażowego badania klinicznego przeprowadzonego przez specjalistów neurobiologii z Brazylii. Zespół cieśni nadgarstka to stan, w którym dochodzi do ucisku nerwu pośrodkowego biegnącego w pierścieniu łącznotkankowym otaczającym nadgarstek ("cieśń nadgarstka"). To prowadzi do bólu, drętwienia i mrowienia w dłoni i palcach. Osłabiona … Czytaj dalej Bolesny problem i prosta pomoc
Chińscy naukowcy (ortopedzi oraz specjaliści tradycyjnej medycyny chińskiej) uważają, że aktywatory sirtuin mają potencjał do wykorzystania klinicznego w kontekście degeneracji krążków międzykręgowych i powiązaną z nim przepukliną jądra miażdżystego, zwaną potocznie "wypadnięciem dysku". Stan ten jest najczęstszą przyczyną bólu dolnej części pleców, krzyża i rwy kulszowej. Choroby te silnie utrudniają funkcjonowanie. Metody leczenia są albo … Czytaj dalej Rwa kulszowa i ból krzyża: potencjał polifenoli
