Brazylijscy naukowcy potwierdzili, że suplementacja cynamonu u chorych na cukrzycę może poprawiać profil lipidowy, czyli zmniejszać stężenie tzw. złego cholesterolu (LDL) i poprawiać stężenie dobrego cholesterolu (czyli frakcji HDL). To przyczynia się zaś do zmniejszenia ryzyka sercowo-naczyniowego. Opisywane badanie jest kolejną próbą ustalenia, jakie działanie prometaboliczne może mieć cynamon. Wiele z dotychczasowych prac przynosiło sprzeczne … Continue reading Cynamonem w cholesterol
Tag: energia i metabolizm
Naukowcy ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu w Atenach (Grecja) wypróbowali, z dobrym skutkiem, wsparcie terapii cukrzycy typu 2 za pomocą złożonego preparatu probiotycznego. W przeprowadzonym przez Greków badaniu klinicznym wzięło udział 91 dorosłych chorych na cukrzycę typu 2. Przez 6 miesięcy część z nich otrzymywała preparat zawierający szczepy Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium lactis i Saccharomyces … Continue reading Probiotyki w cukrzycy
Niemieccy naukowcy opisali, w jaki sposób suplementacja błonnika prowadzi do zmian aktywności regionów mózgu związanych z regulacją apetytu. Badania prowadzone na zwierzętach sugerują, że prebiotyki pochodzenia roślinnego mogą wpływać na oś jelitowo-mózgową, w tym na komunikację między mikroflorą jelitową a regionami związanymi z odczuwaniem przyjemności. Znacznie mniej wiadomo na temat tego, czy takie same zjawiska … Continue reading Błonnik zmniejsza apetyt na junk food
Badanie kliniczne przeprowadzone w Brazylii sugeruje, że suplementacja cynku może być wykorzystana jako wsparcie poprawiające funkcje poznawcze u osób z nadmierną masą ciała. W badaniu uczestniczyły 42 kobiety w wieku 40-60 lat. Połowa otrzymywała przez 12 tygodni suplementację cynku w dawce 30 mg dziennie, połowa placebo. Funkcje poznawcze oceniano na podstawie wyników badania MMSE (mini-mental … Continue reading Cynk, nadwaga, pamięć, koncentracja
Coraz więcej danych wskazuje na przydatność interwencji nutraceutycznych w leczeniu czuciowej neuropatii cukrzycowej – uważają specjaliści z Grecji, autorzy niedawno opublikowanej pracy przeglądowej. Choroba ta jest skutkiem uszkodzenia przez glukozę nerwów obwodowych. Długotrwale zwiększone stężenie cukru we krwi, charakterystyczne dla cukrzycy, prowadzi po wielu latach do zaburzeń funkcji nerwów. W zakresie czucia obserwuje się zwłaszcza … Continue reading Nutraceutyki w cukrzycowej chorobie nerwów
Które nutraceutyki najskuteczniej wspomagają chorych na cukrzycę? Takie pytanie zadali sobie naukowcy z kilku ośrodków klinicznych w Indiach. W celu ustalenia naturalnych produktów, które mogą być uważane za wartościowe uzupełnienie terapii cukrzycy typu 2, autorzy przeprowadzili przegląd systematyczny i metaanalizę danych z randomizowanych badań klinicznych z nutraceutykami, w ramach których oceniano ich wpływ na glikemię … Continue reading Nutraceutyczne wsparcie w cukrzycy
Naukowcy z Hong Kongu porównali skuteczność trzech nutraceutycznych strategii odchudzania. Rezultaty wskazują, że najlepiej jest je łączyć. W badaniu udział wzięło 55 osób z nadwagą lub otyłością. Podzielono je na w sposób losowy trzy grupy, w zależności od testowanej interwencji. W pierwszej zalecono zwiększenie w diecie ilości błonnika pochodzącego z warzyw i owoców. W drugiej … Continue reading Jak odchudzanie, to wielotorowe
Istnieje duże i stale rosnące zapotrzebowanie na środki zwiększające poziom energii mentalnej. Aby wyjść naprzeciw temu zapotrzebowaniu, autorzy z USA przenalizowali przeszło 100 prac naukowych i wskazali nutraceutyki, które mają największy potencjał wspierania tego aspektu współczesnego życia. Analiza wskazała kilkanaście obiecujących nutraceutyków, co do których wskazane byłyby dalsze badania pod kątem stymulacji funkcji psychicznych. I … Continue reading Energii! Energii!
Amerykańscy naukowcy porównali, jak różnią się koszty opieki zdrowotnej w grupie suplementującej witaminę D oraz w grupie niestosującej takiej suplementacji. Wykorzystali w tym celu dane z trwającej blisko rok obserwacji osób przyjmujących witaminę D w dawce 5000 j. dziennie. Analiza wskazała, że suplementacja witaminy D w tej dawce wiązała się z istotnie statystycznie mniejszymi kosztami … Continue reading Witamina D: z daleka od szpitala
Przedstawiciele tradycyjnej medycyny Dalekiego Wschodu z Korei Płd. opublikowali wyniki metaanalizy badań oceniających wpływ suplementacji kozieradki (fenugreek) na zaburzenia metabolizmu w cukrzycy typu 2 i w stanie przedcukrzycowym. Do analizy włączono 10 badań klinicznych z łącznym udziałem ok. 700 osób. Autorzy ustalili, że suplementacja kozieradki wiązała się z poprawą wybranych wskaźników metabolizmu: stężenia glukozy we … Continue reading Antycukrowa kozieradka
Fitosterole przyjmowane doustnie w formie kapsułek lub tabletek (czyli suplementów) mogą być przydatne u osób z zaburzeniami lipidowymi – uznali brazyliscy naukowcy. Suplementacja fitosteroli pomaga zmniejszyć stężenie cholesterolu we frakcji LDL ("złego cholesterolu"), a to wedle współczesnej wiedzy powinno przekładać się na ryzyko powikłań ze strony układu krążenia. Fitosterole są nutraceutykiem, który chętnie wykorzystują producenci … Continue reading Cholesterol: potencjalna przewaga suplementów
Zespół złożony z neurologa i radiologów z uniwersytetu w Ningbo (Chiny) ocenił wpływ ekstraktu z miłorzębu dwuklapowego na krążenie krwi w mózgu. Zdaniem autorów wyniki mogą mieć znaczenie w przypadku chorych po udarze. Miłorząb jest produktem obecnym w tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu, współczesne badania przypisują ekstraktom z miłorzębu działanie przeciwzakrzepowe (poprzez wpływ na płytki … Continue reading O miłorzębie w udarze
Zdaniem Ahmeda Hjaziego, specjalisty z Prince Sattam bin Abdulaziz University w Arabii Saudyjskiej, suplementacja pieprzowca rocznego (chili, pieprz cayenne, jalapeno itp.) może pomagać regulować profil lipidowy, choć w celu jednoznacznej oceny konieczne są dalsze badania. Autor dokonał metaanalizy danych z czterech randomizowanych badań klinicznych, w ramach których stosowano w/w suplementację i oceniano parametry profilu lipidowego … Continue reading Ostro z cholesterolem
Suplementacja kwercetyny okazała się przeciwdziałać objawom zespołu przewlekłego zmęczenia. Do takich wniosków doszli włoscy naukowcy z uniwersytetów w Pawii i Mediolanie. Zespół przewlekłego zmęczenia to przewlekłe schorzenie z kręgu chorób reumatycznych, choć silnie podejrzewa się, że jest związane z przewlekłą reakcją zapalną w ośrodkowym układzie nerwowym. Charakteryzuje się uporczywym, często uniemożliwiającym codzienne funkcjonowanie zmęczeniem, które … Continue reading Kwercetyna: źródło siły i energii
Oczekuje się, że suplementacja witaminy D stanie się elementem klasycznej terapii mającej zapobiegać rozwojowi cukrzycy typu 2 – uważają autorzy metaanalizy badań klinicznych nad znaczeniem witaminy D w regulacji metabolizmu. Wyniki tej pracy wskazują, że witamina D uczestniczy w zmniejszaniu insulinooporności, istnieje wyraźna korelacja między poziomem witaminy D we krwi i wrażliwością tkanek na działanie … Continue reading Witamina D w walce z insulinoopornością
Specjaliści żywienia z Uniwersytetu Gazi w Ankarze (Turcja) dokonali przeglądu danych z badań klinicznych, w których oceniano wpływ kapsaicyny i kapsaicynoidów na rezultaty sportowe. Wyniki wskazują, że substancje te (odpowiadające za wrażenie pieczenia po spożyciu papryki, czyli jej ostrość) mogą korzystnie wpływać na siłę mięśni. Mogą zatem być zaliczone do (na razie legalnych) środków ergogenicznych, … Continue reading Chili zawita do siłowni?
Onkolodzy dziecięcy z Meksyku opisali, jakie rezultaty daje suplementacja kwasów omega-3 po leczeniu antynowotworowym. W przeprowadzonym badaniu klinicznym: potwierdzono, że suplementowane kwasy omega-3 zostają wbudowane w błony komórkowe; stwierdzono, że suplementacja taka może hamować efekt utraty masy ciała związany z chorobą. Do badania włączono 72 dzieci w wieku od 3 do 13 lat, z rozpoznaniem … Continue reading Omega-3 w onkologii
U chorych na cukrzycę typu 2 suplementacja probiotyków usprawnia metabolizm i oferuje opcję leczenia komplementarnego. Są to wnioski z metaanalizy przeprowadzonej przez naukowców z Chin. Autorzy uwzględnili 37 publikacji z łącznym udziałem 2,5 tys. osób. Wyniki wskazują, że podawanie probiotyków wiąże się z: istotnym zmniejszeniem masy ciała; istotną redukcją glikemii na czczo; istotną redukcją stężenia … Continue reading Prometaboliczne probiotyki
Suplementacja cynku wiąże się z redukcją wielu różnorodnych wskaźników świadczących o ryzyku chorób układu krążenia – wskazują irańscy naukowcy. Takie wnioski poczynili po przeprowadzeniu metaanalizy danych z randomizowanych badań klinicznych. Punktem wyjścia była hipoteza, że niedobór cynku przyczynia się do zwiększonego ryzyka chorób serca i naczyń. Do analizy włączono 75 prac badawczych. Suplementacja cynku wiązała … Continue reading Kardioprotekcyjny cynk
Czosnek ewidentnie wpływa na metabolizm, co widać po zmianach parametrów biochemicznych w zespole metabolicznym – konstatują chińscy naukowcy po przeprowadzeniu metaanalizy danych z 19 badań klinicznych. Analiza objęła badania z udziałem dorosłych, z randomizacją i grupą kontrolną, opublikowane przed listopadem 2022 r. Wybrano takie prace, w których suplementacja czosnku była jedyną badaną interwencją. Łącznie wzięło … Continue reading Czosnek: naturalne panaceum?