Arcyciekawa praca opublikowana w czasopiśmie Nutrients wskazuje, że za pomocą diety można istotnie opóźnić proces starzenia się ośrodkowego układu nerwowego i wpłynąć na rozwój chociażby takich chorób jak alzheimer (demencja), parkinsonizm czy depresja. Autorzy zwracają uwagę, że dieta zachodnia, pełna nasyconych kwasów tłuszczowych, uboga w warzywa i owoce, za to bogata w kalorie, wywołuje subkliniczny stan … Czytaj dalej Naturalne produkty mogą zapobiegać starzeniu się mózgu
Tag: zdrowie seniora
Nadwaga (ale nie otyłość) ORAZ dieta bogata w ryby, warzywa, kawę i herbatę wydają się chronić przed rozwojem demencji w starszym wieku - wynika z dużego badania przeprowadzonego na Tajwanie. W ramach badania oceniano stan zdrowia przeszło 10 tys. mieszkańców Tajwanu, z czego u u przeszło 2000 zdiagnozowano łagodne zaburzenia poznawcze (są to zaburzenia podobne … Czytaj dalej Nadwaga i zdrowa dieta chronią przed demencją
Niedobór witaminy D wiąże się z większą częstością zapaleń płuc i cięższym ich przebiegiem. Tak brzmi wniosek z badania, w którym porównywano ciężkość choroby i jej skutki oraz czas trwania leczenia szpitalnego w zależności od stężenia witaminy D we krwi. Oceny ciężkości choroby dokonywano na podstawie skali CURB-65 (rzadko stosowanej w Polsce, aczkolwiek dość dokładnie … Czytaj dalej Osoby z zapaleniem płuc częściej mają niedobór witaminy D
Naukowcy z Oddziału Geriatrii Szpitala Uniwersyteckiego w Angers (Francja) ustalili, że niedobór witaminy D u starszych osób ponad czterokrotnie zwiększa ryzyko upadków. W badaniu uczestniczyło 216 pacjentów oddziału. Za upadek przyjmowano każde niezamierzone zdarzenie, w wyniku którego dana osoba znajdowała się na ziemi lub poniżej poziomu, na którym stała. Za niedobór witaminy D przyjęto ≤ 25 nmol/l. … Czytaj dalej Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko upadku
Nawyk picia dużych ilości herbaty chroni przed nadciśnieniem - ogłosili wyniki swojej pracy naukowej Chińczycy. Naukowcy przebadali ponad 4500 osób w wieku przynajmniej 60 lat, zamieszkujących miasto Suzhou w Prowincji Jiangsu (Chiny). Szczegółowo analizowali spożycie herbaty każdego z uczestników i dokładnie, kilka razy mierzyli im ciśnienie tętnicze. Obie wartości korelowali, uwzględniając możliwy wpływ wieku, płci, wykształcenia, … Czytaj dalej Herbata wpływa na ciśnienie tętnicze
Naukowcy z Uniwersytetu w Melbourne (Australia) podsumowali znaczenie cynku dla rozwoju najczęstszych chorób układu nerwowego. Cynk osiąga w mózgu największe stężenia spośród wszystkich narządów - jest go tu dziesięciokrotnie więcej niż we krwi. Współtworzy aż 70 proc. wszystkich białek komórek nerwowych, a komórkach pobudzających przodomózgowia jest obecny w dużym stężeniu w pęcherzykach synaptycznych. Zawartość cynku … Czytaj dalej Znaczenie cynku dla zdrowia mózgu
